contenu d'une séance au practice

Bonsoir,

je me demande quelle est la durée minimale/idéale/maximale pour travailler un exercice visant à améliorer son swing au cours d'une séance de practice. Par exemple, mon pro m'a indiqué de taper des balles pied droit en arrière sans le décoller pour travailler le fouetter de balle, dois je faire 1h entière de cet exercice ? (cela me parait un peu long..). D'autres exercices me sont utiles : pieds joints, maintient 5 secondes au finish, enlever le petit doigt gauche du grip, gant sous l'aisselle, ballon entre les jambes, etc...

Par exemple sur 1 heure de jeu long au practice, combien d'exercices différents peut on faire? (1 d'1h? 2 de 30 min chacun?, etc... sachant que trop d'exercices empêchent selon moi le corps n'a pas le temps de s'imprégner…)

Et lorsque l'on travaille ce genre d'exercie, est il pertinent d'introduire, 1 fois sur 2 ou sur 3, un swing en position "normale"?

Merci d'avance de vos avis.

Frédéric.

Bonjour Frédéric et bienvenue !
Je fais rarement plus d'une heure de practice. En général, je tape 2 seaux en mode plutôt mitraillette.
Pour les exercices spécifiques environ 10 min.

Le risque des séances trop longue est de voir sa performance variée au cours de la séance et je pense que mentalement ça peut laisser des traces.
Dans cette idée, je m'arrête toujours sur une bonne balle, quitte à aller en ramasser une sur l'herbe si la dernière tapée était mauvaise.

Le but est d'intégrer la correction de l'exercice dans son swing donc au début on fait majoritairement l'exercice puis on introduit des swing normaux avec cette clef en tête. La fraction entre l'un et l'autre sera différente entre la première séance et la suivante, etc... Il me semble difficile de passer plus de 20-30mn très concentré sur un exo.

Bonjour,
merci pour vos réponses. C'est en phase avec ce que je pensais, je vais faire 2 voir 3 exos spécifiques au cours de mon heure de jeu long, pas plus.
Bonne journée,
Frédéric.

Bienvenu, je vois Paris 15 moi aussi tu joues à quel endroit?

Merci. Je joue sur les UGOLF dans le 78, 91 (Bethmont, Feucherolles, St germain les corbeil, Senart et dans le 60 également (Apremont, et foret de chantilly surtout). Et toi?

Je suis Ugolf aussi, illimité France entière, mais le chéri non, donc c'est compliqué.
Je joue pour le Coudray.

On est membre à Villacoublay.