Évolution du swing de Agathe.

Quelques slow motion, si çà peut aider...



https://www.dailymotion.com/video/x22apbk_le-swing-de-agathe-juillet-2014_sport

 

C'est adorable, merci!

Enfin je ne sais pas trop si je dois te remercier!  

Pour remercier Patten la base c'est un carton de 6 bouteilles

Mais j'espère bien boire un coup (ou deux) avec lui un jour

t'as déjà essayé de ne pas soulever le talon G en fin de montée (sur les fers) ?
cela limiterait ton déplacement des hanches au BS... le désarmement précoce des poignets, faudrait aussi comprendre pourquoi  
(pression des doigts sur le grip ? pouce D trop sur le dessus du grip ?)

oui surtout que si j'ai bien compris le pb de cheville d'Agathe ce n'est pas lié à ce pb justement. Je suis d'accord. (forcément remarque)

Moi je suis admiratif! Quel beau rythme!  

jmtiger3 a écrit:t'as déjà essayé de ne pas soulever le talon G en fin de montée (sur les fers) ?
cela limiterait ton déplacement des hanches au BS... le désarmement précoce des poignets, faudrait aussi comprendre pourquoi  
(pression des doigts sur le grip ? pouce D trop sur le dessus du grip ?)

Christophe a écrit:oui surtout que si j'ai bien compris le pb de cheville d'Agathe ce n'est pas lié à ce pb justement. Je suis d'accord. (forcément remarque)

JE NE PEUX PAS

T'as pas compris mon problème Christophe et c'est le pied pas la cheville, le pied en lui-même

J'en remets une couche pour bien expliquer.

Mon pied est bloqué à 90°, 90° dans tous les sens.
Je ne peux pas monter le pied le baisser, exemple pour mettre des talons et encore j'ai gagné un tout petit peu,  légèrement mobile.
Mais surtout même en latéral, pour le pied droit vers la gauche c'est limité, mais tu peux aller à droite, là moins rien de rien d'un un sens ou l'autre.

Pour les spécialiste, fracture comminuitive du scahpoide tarsien avec enfoncement de l'astragale, comminutive ça veut dire que c'est cassé comme du verre, plein de morceaux, il a implosé, ça c'est pour les néophytes par contre   
Je suis tombée debout sur le pied gauche après un vol de 7m, enfin debout je ne le suis pas restée longtemps.
Je fais toujours du 37.5 à droite mais je fais du 35.5 à gauche, pied creux, perdu 2 pointures
Des tas et des tas d'opérations, irréparable tellement c'était en bouillie donc ils ont colmaté, 2 "arthrodèses", auto greffe pour bloquer les articulations complètement et ça c'est le genre de trucs que tu fais aux vieux en ultime recours, pas aux jeunes, mais ils n'ont pas eu le choix.
Donc un bout de hanche dans le pied, un bout de tibia + ferraille (toujours aujourd'hui même si j'en ai fait enlever).
Et qui dit tas d'opérations, dit nerfs coupés, pas de sensation, ou mal.
Je suis incapable de marcher pied nus, ou pire sur la plage par exemple.
A chaque pas je regarde ou je mets le pied, je me tords la cheville je peux me le re-péter,
Je pourrais forcer un peu plus et limiter le soulevement, mais je ferai 3 trous et j'arrêterai de douleur.

Alors le pouce droit, on me l'a déjà dit forcément, bien ouej

Euh par contre je ne sais pas si j'expliqiue, j'ai honte   
Ralalalalalalalala...j'en chie pour ramener le club, donc c'est comme ça que je le ramène, quand j'ai changé le grip, ya même la marque du pouce sur l'adhésif!  

Je promets, je vais le bosser, je vais le bosser, je vais le bosser      

Si vous avez un exo pour le désarmement moins rapide, je prends, jamais rien compris.

Je sais pourquoi tu envoies loin au drive . Tu utilises un double pivot comme dans la vidéo que je poste. Je te conseille de rester plus centrée au niveau de la 7 eme cervicale .

https://youtu.be/7L1iA4H9atw

  

Au drive et sur les bois de parcours oui.

Sway et le pivot j'ai vu dans ta vidéo, mais pas compris le principe du double pivot.  

Parce que pour moi tout le monde fait ça...

Magnifique juste desarmer moins vite pour froler la perfection...
mais bon si c est parfait apres c est plus drole...

Donnez-moi un exo bordel!   

Sachant que mes poignets sont aussi gros qu'une gamine de 5 ans...je pense que c'est pour ça que je ne le fais pas.

Pour le désarmement, positionner le pouce D légèrement vers la G (en gachette avec l'index D) au lieu de directement sur le dessus permet de le ralentir ( et appliquer la pression principale dans les 2 doigts du milieu  et non dans le pouce )
remarque : c'est pas un exo c'est le grip standard ...

Ouais on me l'a déjà dit, mais c'est facile pour moi de renvoyer le club avec le pouce, j'irais plus loin?

Nan parce que c'est ça qui compte!   

Agathe a écrit:Ouais on me l'a déjà dit, mais c'est facile pour moi de renvoyer le club avec le pouce, j'irais plus loin?

Nan parce que c'est ça qui compte!   

tu vas taper plus loin, surtout tes fers !

OK!!!!!!!!!!!!!!!

Bon faut que j'explique un truc mais ça fait un peu prétentieux, au moins j'aurais vos avis...

Suite au cap ou pas cap de chichetaballe samedi, on s'est un peu pris la tête au resto avec mon mec le soir, enfin discussion juste animée, mais nos voisins de table pensaient que c'étaient une scène de ménage, ça a duré 3 plombes!  

Dialogue en bref:
- ta technique, elle est pourrie!
- PARDON???????? j'ai 30 ans de golf, comment tu peux me sortir ça!
Je pose ma balle je la mets au mat à 1m et tu me dis que c'est pourri?!
- tu l'as mets toujours à moins d'1m, mais prends Claudia Chemin c'est autre chose
- 'tain mais Claudia évidemment je pleure quand je vois son swing, mais elle fait partie des meilleures françaises!
- ouais ben tu aurais dû en faire partie, tu es ultra ultra douée, t'aurais dû être sur le circuit, t'as jamais bossé au practice de ta vie.

Bon c'est vrai je tape 6 balles avant de jouer, quand je tape un demi seau je dis que j'ai bossé au practice, ça me gave, ça m'a toujours gavé.
Gamine quand j'étais obligée pour l'équipe, je disais que j'allais taper, je chronométrais 20mn et repartais du practice.
Enfin les rois du practice, tu les mets un peu en pente dans le rough, ya plus personne...
A Villiers je fais un effort quand LJ est là, et encore je trouve toujours un moyen de papoter, pause au bar, en terrasse, au final je tape que dalle.

Et là il me sort le mega speech, lui a fait plein de sport en national, escrime, ping pong, boxe, prof de karaté...sachant que la boxe par exemple il s'y est mis pour bosser l'escrime alors qu'il était déjà karatéka et qu'il trouvait qu'il n'avait pas le physique assez solide pour l'escrime.

Bref il m'explqiue en qu'escrime ils font 1000 fois le geste jusqu'à la perfection, et tant que je n'aurais pas fait 1000 fois mon approche (et genre ce chaque jour hein), et que je ne la rentre pas à tous les coups, je n'ai pas la technique.

Il compare aussi à la boxe, genre entrainement 95% et 5% de match, me dit toi tu passes ta vie à monter sur le ring et tu te prends une grosse droite direct après tu t'étonnes d'être 9, ce qui est propre sans jamais avoir bossé mais tu pourrais être 100 fois meilleure.

Bon alors statistiquement là où on est le meilleur au golf c'est à 42 ans, mais en même temps la règle c'est, pour les gamins, index+âge inféreur à 20 s'ils veulent être bons un jour.
A 5 ans, 15, à 10 ans, 10 mini, à 15 ans, 5 etc

Lui veut que je bosse et que je me bouge!

Alors je vais faire partie d'une équipe à nouveau, entrainement le samedi 10h30/12h + parcours après, je jouerai le dimanche avec lui, admettons...

Mon objectif avant la fin de l'année c'est 7 max, allez en, on va dire 6 compets + 1 GP
Mon rêve entre 5 et 7

Rêve absolu moins de 4 évidemment et là niveau français, je gagnerais des places, ça doit limite être du top 100 en nanas (faut que je vérifie pour me motiver)

Vous croyez que c'est possible si je bosse vraiment? Que je vais voir LJ, que je refais de la muscu (méthode Lafay, il m'a bien fait chier avec le foncier aussi)
LJ Claudia elle passe combien de temps au practice par semaine, vs parcours c'est quoi le rapport?

Les Grands coachs qui entrainent les meilleurs Tour PROs disent qu'il faut adapter le type d'entrainement à l'individu afin d'avoir le meilleur rendement. Il vaut mieux moins de temps davantage "focalisé".

Nicklaus disait qu'il faut toujours s'entrainer au moins autant que de jouer sur le parcours ... Mais n'a jamais parlé de ratio "extrême" : 95% entrainement et 5% parcours !

Mon mec il débute, je ne crois pas qu'il se rende bien compte de ce qu'est le golf, j'ai beau lui dire, il ne comprend pas que c'est un sport à part.

Après dans le fond, il a raison...

Claudia cette semaine elle est avec moi tous les jours. Entraînement golf 7 heures par jour. Chaque secteur de jeu. Répétitions par séries de 15 balles. 100 balles par situation. Une erreur majeure = 45 pompes. Et si re-erreur on double. Bon c'est une semaine spécifique. Ce n'est pas comme ça tout le temps ! Et heureusement sinon personne ne prendrait de cours avec moi :-)

Merci et en général?

On peut s'entraîner sur parcours mais il faut jouer plusieurs balles et se mettre dans des situations qui changent de ce qu'on fait d'habitude. On est obligé de faire du practice si on modifie son swing ou si on veut s'approprier une nouvelle technique.

  

AMA, se donner le max de chances en :
- aller voir LJ régulièrement
- faire tout de même un minimum de practice, peut-être avec d'autres types d'entrainement comme donner des effets, varier les hauteurs, et faire quelques drills LJ
- muscu léger sans plus (AMA t'en as pas besoin)
- faire des parcours à thème
- règulièrement des compets (pas trop non plus)

Agathe a écrit:Mon mec il débute, je ne crois pas qu'il se rende bien compte de ce qu'est le golf, j'ai beau lui dire, il ne comprend pas que c'est un sport à part.

Après dans le fond, il a raison...

Il a raison sur la plupart des sports, mais le golf est à part (il y a certes des points communs à d'autres, mais aussi des grandes spécificités... J'ai connu des sportifs de très bon niveau (et même de haut niveau) ... se casser les dents au golf ... car ils s'entêtaient à s'entrainer comme dans leur sport de prédilection !

Agathe a écrit:Merci et en général?

L'entraînement s'adapte à Claudia et s'organise dans la saison : préparation de saison (bcp d'enseignement et de physique avec son coach physique), en saison (peu d'enseignement, recadrages, thèmes de jeu), off saison (prises de risques, nouveautés, etc)
Le programme se réorganise ensuite en saison en fonction des résultats, comme cette semaine par exemple.

Oki merci LJ

Agathe a écrit:je refais de la muscu (méthode Lafay

Lafay une blague vivante!!!!

jmtiger3 a écrit:AMA, se donner le max de chances en :
- aller voir LJ régulièrement
- faire tout de même un minimum de practice, peut-être avec d'autres types d'entrainement comme donner des effets, varier les hauteurs, et faire quelques drills LJ
- muscu léger sans plus (AMA t'en as pas besoin)
- faire des parcours à thème
- règulièrement des compets (pas trop non plus)

Les compets en général j'en fais 20/22 par an et jamais l'été, plutôt l'hiver, je déteste les kick à la con.
J'en ai seulement 9 là depuis le début de l'année, dont 6 ZT, pas trop mal pour une reprise.
J'en fais une dimanche les fairway sont verts, on verra, faudrait que je fasse un GP ce mois-ci, et une chaque semaine en septembre.

Pour la muscu oui ça va je suis tonique, mais disons 60 squats (ça prend 3mn) et des séries de pompe plus étirements tous les jours ça serait pas mal, abdos, je déteste.

Romain, pourquoi une blague?????

Romain S a écrit:

Agathe a écrit:je refais de la muscu (méthode Lafay

Lafay une blague vivante!!!!

renforcement musculaire, mais rien à voir avec la muscu à tendance "gonflette" qui permet certes d'acquérir de la force, mais qui aussi leur donne un volume "exagéré"   

gonflette? encore une légende...

Romain S a écrit:gonflette? encore une légende...

Non ... je côtoie un ex-champion du Monde (athlé) ... il faisait des (petites) séries de demi-squats avec une barre à plus de 200 kg ... et il a pas les cuisses de Popeye ...

S'il il avait eu une alimentation spécifique pour prendre du muscule il aurait eu de belles cuisses !!!

D'ailleurs, les haltérophiles ont une musculature ultra efficace (force, vitesse) et ne sont pas "volumineux" (surtout dans les petites catégories de poids)  

Rea a écrit:On peut s'entraîner sur parcours mais il faut jouer plusieurs balles... 

[MODE Pia Nilsson, Lynn Marriott ON]
  
[MODE Pia Nilsson, Lynn Marriott OFF]

Un haltéro est plus gras donc tu as peut etre l'impression qu'il est moin massif niveau muscle.

Romain S a écrit:S'il il avait eu une alimentation spécifique pour prendre du muscule il aurait eu de belles cuisses !!!

Alimentation spécifique ... appelons un chat un chat, si tu prends des protéines en gros ! 
Et je pense que le champion du monde d'athlé, "l'alimentation spécifique" il connaît !!!!!
Mais lui c'était pour courir vite, pas pour courir "beau" !

my 2c:

Le pied avant bloqué est un problème important pour le golf, cela me parait difficile de se reposer sur un filière de swing athlétique moderne qui utilise beaucoup l'appui avant pour accélérer la rotation. D'ailleurs, tu serais débutante, je conseillerais d'essayer de jouer en gauchère pour voir.

Le sway, le backswing en deux plans, c'est assez logique mais je trouve que le downswing n'est pas dans la logique du backswing: quand tu replantes le pied gauche, il faut rester plus longtemps dos à la cible en laissant tomber les bras pour trouver le "slot", mettre le club dans le plan d'impact.

Vous trouvez que je fais du sway???

Un pro (connu) avait voulu me mettre en gauchère, et là pour le coup, les fers je les tape plus fort.

Bon déjà avec le boulot sur le putting avec LJ je vais voir ce que ça donne dimanche, ça commence à être au point.
Et je vais aller voir LJ jeudi, parce que j'ai un paquet de trucs à voir ou revoir sur le swing, j'y connais rien en fait...enfin comme dit mon mec qui a regardé la vidéo, tu ne fais pas le 1/4 de ce que tu me demandes de faire.

Gastel a écrit:my 2c:

Le pied avant bloqué est un problème important pour le golf, cela me parait difficile de se reposer sur un filière de swing athlétique moderne qui utilise beaucoup l'appui avant pour accélérer la rotation. D'ailleurs, tu serais débutante, je conseillerais d'essayer de jouer en gauchère pour voir.

Le sway, le backswing en deux plans, c'est assez logique mais je trouve que le downswing n'est pas dans la logique du backswing: quand tu replantes le pied gauche, il faut rester plus longtemps dos à la cible en laissant tomber les bras pour trouver le "slot", mettre le club dans le plan d'impact.

  

Agathe, tu pourrais essayer pour voir si cela te convient, mais ça devrait t'être plutôt "facile" ...

ça, ça va possible, je comprends je teste, merci.

Chocko a écrit:

Romain S a écrit:S'il il avait eu une alimentation spécifique pour prendre du muscule il aurait eu de belles cuisses !!!

Alimentation spécifique ... appelons un chat un chat, si tu prends des protéines en gros ! 
Et je pense que le champion du monde d'athlé, "l'alimentation spécifique" il connaît !!!!!
Mais lui c'était pour courir vite, pas pour courir "beau" !

Tu sais quoi je n'ai rien à te répondre, je risquerais d’être grossier.

 

T'es à bloc!   

Agathe a écrit:T'es à bloc!   

 

Ouais, son swing me manque...    .

 

Faut que je remonte plus haut (je le bosse sur les fers en ce moment avec mes pauv' 6 balles lol) et que j'arrête d'arrêter mon swing.

Pas calé tout à fait mais je crois que je monte plus lentement et mon accélération n'est pas calée au bon endroit, désarmement tout ça, vi, vi.
Et décontraction des bras et des épaules!!!!!!! Je le faisais bien avant pourtant, c'était justement mon modèle!

Super interessant en tout cas, merci encore

Pour info, tu es ralentie à 10%, et pour être à peu près syncro, Annika est ralentie à 7%.

Cela dit, le tempo semble presque identique, dans la mesure^^ où je ne confond pas encore une fois le rythme et le tempo   .

Les séquences dans le swing...

 

Le tempo on devrait avoir le même je suis à 1.2 et les pros aussi  

Sympa ton swing  ;0)

oui en effet, il y a des trucs à améliorer dans ton swing mais bon je pense que ce n'est pas le vrai problème. D'ailleurs ton rythme te permet de compenser pas mal de chose. Il est super.

Pour moi le vrai problème c'est de savoir si tu veux vraiment apporter une modif profonde à ton swing. Si t'es prête a en payer le prix par un investissement méticuleux, méthodique et régulier. Il va falloir en bouffer et c'est pas du blabla...

et pour moi ça n'a pas l'air d'être ton style. Pour moi, et à travers tes écris, tu es plus du styles à jouer avec tes bonnes aptitudes actuelles, tu sais que t'as un bon niveau et tu vis sur tes acquis. et je ne suis pas sûrs que tu sois prêtes à vivre des périodes "noires" pour aboutir à mieux. car quand tu changes de grip, de postures, de visée, de motricité, tu joues super mal et tu sors plus du practice pendant un certains temps.

Et crois moi, t'as beau croire que ta visée est bonne, elle ne l'es pas. Ton jeu il bouge constamment et il faut être particulièrement méticuleux et retravailler sans cesse pour rester dans le "presque" droit chemin. Ce dont tu seras le plus sûr sera le plus faux. tu vas tourner en rond. Pourquoi, parce que tu veux atteindre un super niveau, donc tu vas devoir faire les choses au millimètres jusqu'à ce que ça rentre sinon ça ne sert même pas d'y penser.

et oui il faut une personne désagréable sur ce forum et c'est moi ;0)

J'ai dit à mon pro que je voulais vraiment jouer au golf. et il m'a prévenu. ça va être long et tu va bouffer ton pain noir. prépare toi! J'ai dit OK et en effet, je bouffe mon pain noir sauf à de rares occasions. Aujourd'hui c'est 2h de practice, 18 trous puis re 3h de practice avec exos, sinon c'est le practice c'est une grosse blague. J'ai décidé que je changerais alors j'y vais à fond. coute que coute!!!

tu vois quand on voit le changement physique de Romain S et bien ça demande une rigueur, un vrai investissement. C'est le genre de gars qui va te dire qu'il veut avoir un bon swing, tu sais qu'il a déjà compris le protocole d'investissement, de rigueur, de méthode pour y arriver. tu sais que ses répétitions il va les bouffer sans broncher et qu'il va même en redemander.

Je ne suis pas sûr que ce soit ton cas. et comme tu joues déjà super bien, et bien je me demande si ça vaut vraiment le coup ;0)

Je jouerai bien quand je serai moins de 5.

Je suis prête à bosser, la preuve déjà avec le putting de LJ.