Rechercher
S'enregistrer
ConnexionMusculation étirements ata yoga et cie
+2
Folgan
Christophe
6 participants
FORUM PEDAGOGIQUE COACHINGOLF :: DISCUSSIONS GENERALES GOLF :: ACTUALITES - PARCOURS JOUES - LIVRES - VOS PENSEES
Page 1 sur 1
Musculation étirements ata yoga et cie
par Christophe Mer 18 Avr 2012 - 19:39
Bonjour
On avait donné sur le forum une référence d'un bouquin pour se muscler sans autre appareil que son propre corps. Ce livre m'intéresse au plus haut point, je suis en train de vieillir à vue d'oeil...
Quelqu'un voit de quoi je parle ?
Merci !
On avait donné sur le forum une référence d'un bouquin pour se muscler sans autre appareil que son propre corps. Ce livre m'intéresse au plus haut point, je suis en train de vieillir à vue d'oeil...
Quelqu'un voit de quoi je parle ?
Merci !
Christophe-
Nombre de messages : 10524
Age : 55
Ville : Tours
Index : 11 (point bas 9.4)
Citation favorite : The only thing a golfer needs is more daylight (Ben Hogan)
Date d'inscription : 07/11/2005
Re: Musculation étirements ata yoga et cie
par Folgan Mer 18 Avr 2012 - 20:07
ça s'appelle du "stretching postural" (ou passif). Différents ouvrages existent.
Folgan-
Nombre de messages : 5623
Age : 55
Ville : Massy
Citation favorite : Ab imo pectore
Date d'inscription : 18/10/2005
Re: Musculation étirements ata yoga et cie
par Invité Mer 18 Avr 2012 - 20:12
Folgan je pense que le stretching postural concerne surtout les étirements que l'on peut faire, précédés d'une contraction du muscle...
Invité- Invité
Tarif-
Nombre de messages : 5059
Age : 53
Ville : Alfortville
Index : Dans le bon sens en ce moment
Citation favorite : Sssssssssss !!!!!!!!!
Date d'inscription : 19/01/2005
Re: Musculation étirements ata yoga et cie
par Invité Mer 18 Avr 2012 - 20:19
oui c'est la méthode lafay. j'ai un pdf si tu veux! en MP?!?
Invité- Invité
Re: Musculation étirements ata yoga et cie
par GregM Mer 18 Avr 2012 - 21:07
La méthode Lafay est très efficace Valoche la utilisé quelques temps. Il y a aussi le livre de Craig Davies qui est super bien fait, musculation adapté au golf.
GregM-
Nombre de messages : 697
Age : 55
Ville : Grenoble
Index : 22
Citation favorite : Celui qui n'a pas d'objectifs ne risque pas de les atteindre... Sun Tzu
Date d'inscription : 09/09/2008
Re: Musculation étirements ata yoga et cie
par ballejaune Mar 24 Avr 2012 - 21:41
Quel est le titre svp de ce livre de Craig Davies?
Merci!
Merci!
ballejaune-
Nombre de messages : 336
Age : 54
Ville : St Nom La Breteche
Index : 4.7
Citation favorite : dépasses toi tous les jours!!!
Date d'inscription : 25/08/2009
Re: Musculation étirements ata yoga et cie
par Christophe Mar 24 Avr 2012 - 22:37
Christophe-
Nombre de messages : 10524
Age : 55
Ville : Tours
Index : 11 (point bas 9.4)
Citation favorite : The only thing a golfer needs is more daylight (Ben Hogan)
Date d'inscription : 07/11/2005
Re: Musculation étirements ata yoga et cie
par greg Mar 24 Avr 2012 - 23:16
Christophe a écrit:je suis en train de vieillir à vue d'oeil...
Quelqu'un voit de quoi je parle ?
Oui, je vois malheureusement bien de quoi tu parles...
greg-
Nombre de messages : 4453
Age : 51
Ville : RP Ouest
Index : 2.6 pour la minorette
Citation favorite : If you know your ennemy, it is half of the victory .....
Date d'inscription : 27/08/2008
GregM-
Nombre de messages : 697
Age : 55
Ville : Grenoble
Index : 22
Citation favorite : Celui qui n'a pas d'objectifs ne risque pas de les atteindre... Sun Tzu
Date d'inscription : 09/09/2008
Sujets similaires» musculation
» Quelle préparation physique ?
» musculation main gauche
» Musculation des bras et des épaules
» musculation / tonus épaule gauche
» Quelle préparation physique ?
» musculation main gauche
» Musculation des bras et des épaules
» musculation / tonus épaule gauche
FORUM PEDAGOGIQUE COACHINGOLF :: DISCUSSIONS GENERALES GOLF :: ACTUALITES - PARCOURS JOUES - LIVRES - VOS PENSEES
Page 1 sur 1
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum