Réaswing 2011

Rappel du premier message :

Depuis 6 mois travail intensif sur le swing Sean Foley avec visionnage de tout ce qu'il a fait et écrit (Youtube, Golf Channel et Golf Digest) sauf le DVD qui n'est vendu qu'aux USA et au Canada. J'ai bien étudié les swings des différents élèves: Mahan (article de Golf.com) , Justin Rose(article de Golf européen) et les vidéos de Tiger Woods.
Ce que j'en retiens:
Long apprentissage mais dès qu'on a compris, ça vient assez vite et cela devient facile. Connaissant le Stack and Tilt, ça m'a aidé.
C'est un swing puissant et qui offre souvent un excellent contact de balle avec une compression jamais obtenue auparavant.
Quand on rate c'est souvent du push par excès de hanche droite.

Comment je le fais?
Au niveau du stance, recherche de bons appuis avec un pied gauche un peu ouvert vers la cible et des mains qui sont en dessous du menton (donc pas trop en avant).
Backswing:
Démarrage de la tête de club d'abord puis les bras puis les épaules plus exactement l'épaule gauche qui passe sous le menton.
Tête qui ne bouge pas et petit temps d'arrêt au sommet du BS.On laisse les hanches tourner au fur et à mesure du BS et la jambe droite reste fléchie
Downswing:
Léger déplacement latéral avec la jambe gauche et on envoie les bras à fond (tip d' Hunter Mahan) avec une impression de descente comme en "grand Huit", avec des mains qui sont très proches du corps.
Finish équilibré:
On arrive à tenir la position au finish quand on a réussi avec pratiquement tout son poids sur le pied gauche.

Ce qui est primordial pour moi, c'est le backswing en trois temps avec focalisation première sur le tête de club qui se déplace en premier,
les bras qui descendent très vite au DS et la tête qui ne bouge pas mais avec une rotation complète des épaules(épaule gauche qui passe sous le menton)

Les trajectoires obtenues:
Droit et trajectoire haute avec les fers et fade avec le driver.Je donne beaucoup plus de vitesse actuellement avec des balles qui montent très haut.
J'ai gagné nettement en distance au practice mais difficile à évaluer on vient de toucher de nouvelles balles.

Rea a écrit:j'ai enfin compris et je vais pouvoir corriger un problème récurrent chez moi. Si ça marche, je vais envoyer des bombes ( ça siffle super chez moi)
Laissez vraiment tomber les bras au DS et libérer l'énergie devant soi au follow through. On le sait, mais c'est mieux de le voir et de l'intégrer grâce à une vidéo:

https://youtu.be/QTS0vkpJS90

Les bras m'en tombent !!
Merci Réa !

Très belle vidéo...
Je descend dans le jardin illico presto tester ça... les taupes n'ont qu'à bien se tenir...

Rea a écrit:
Laissez vraiment tomber les bras au DS et libérer l'énergie devant soi au follow through. On le sait, mais c'est mieux de le voir et de l'intégrer grâce à une vidéo:

https://youtu.be/QTS0vkpJS90

Bon, bah on le sait... on le voit... mais je n'ai toujours pas intégré...
J'accélère toujours trop tôt, le "laisser tomber les bras", je n'y arrive pas !!!

damien a écrit:

Rea a écrit:
Laissez vraiment tomber les bras au DS et libérer l'énergie devant soi au follow through. On le sait, mais c'est mieux de le voir et de l'intégrer grâce à une vidéo:

https://youtu.be/QTS0vkpJS90

Bon, bah on le sait... on le voit... mais je n'ai toujours pas intégré...
J'accélère toujours trop tôt, le "laisser tomber les bras", je n'y arrive pas !!!

Libérez l'énergie devant soi va t'obliger à laisser tomber les bras pour produire l'accélération plus tard et éviter de contracter tes muscles trop tôt.On n'oublie pas le coude droit près du corps.

Oui, mais là il fait jour, je ne peux pas y aller...
Je ré-essaye ce soir...

PS : Thanks.