Position du poignet gauche

Une très bonne vidéo pour tous ceux qui se posent la question: dans quelle position doit être mon poignet gauche au sommet du backswing ?
Réponse: cela dépend de votre grip.

Je me posais la question depuis un moment... ,je suis dans le cas du "cupped wrist", et en effet j'ai un grip neutre à fort. (bien que Blinds me l'ait expliqué de vive voix aujourd'hui même)

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Merci Réa pour tes videos qui sont toujours trés pertinentes !

Cette vidéo est destinée à ceux qui pensent qu'il faut absolument avoir le poignet plat au sommet du backswing... ce qui est faux.
J'aime beaucoup les pros qui justifient leurs propos en faisant référence aux techniques des anciens golfeurs.

la position du poignet G dépend aussi, secondairement, du plan de swing de montée :
- poignet G d'autant plus aplatit (vs creusé) que le plan de swing de montée l'est aussi (vs vertical) ...

Très juste, Jmtiger. C'est une vidéo très intéressante. Moi mon poignet se casse en montée, et par réflexe il faut que j'adopte un grip plus faible.

Alexis

jmtiger3 a écrit:la position du poignet G dépend aussi, secondairement, du plan de swing de montée :
- poignet G d'autant plus aplatit (vs creusé) que le plan de swing de montée l'est aussi (vs vertical) ...

Du plan de montée mais aussi de la filière ! Armement passif ou actif des poignets par exemple. L'important étant d'avoir la position de la face de club qui permette une face de club bien orientée à l'impact.

Quelques remarques sur le poignet gauche du point de vue de The Golfing Machine. Comme vous les savez TGM insiste beaucoup sur les aspects géométriques du swing (alignements et angles entre bras, avant bras, poignets, shaft, centre de gravité du club etc).

- TGM parle de poignet "géométriquement plat" quand il est dans la position naturelle par rapport aux os de l'avant bras, cela correspond au dos de la main dans le prolongement de l'avant-bras pour une main ouverte mais quand on ferme le poing cela n'est plus le cas.

- Le poignet gauche géométriquement plat au moment de l'impact est un des rares impératifs de TGM (bien entendu c'est le cas de beaucoup de filières de swing)

- par extension, beaucoup d'enseignants TGM poussent à établir un poignet gauche géométriquement plat le plus longtemps dans le swing. Comme on par souvent d'une position d'adresse avec les club pointant vers le nombril, ce n'est pas le cas en général à l'adresse et donc un des rôles du takeaway / début du backswing est de rétablir cet alignement. C'est une préférence, pour éviter des mouvements de compensation plus tard dans le swing, mais pas une obligation. Comme décrit dans la vidéo, le poignet apparaîtra plus ou moins creusé selon le grip même s'il est géométriquement plat.

I like to see the left wrist flat or slightly bowed at the top. In this position, the right wrist is in extension, ready to make a throwing motion. If the left wrist is cupped, the right wrist has no power built up to hit with.