problèmes au genou

pouvez vous expliquer svp ce qui fait que certains pros ont des
problèmes de genoux au golf, est ce toujours le même souci, genou gauche
pour un droitier, genou droit ...., les mêmes ligaments, point important : ceci est dû à
un swing/mouvement en particulier, lequel?
merci!

merci pour cet article, donc si on ne veut pas abîmer ses genoux au golf il faut avoir un léger fléchissement des deux genoux et garder ce fléchissement pendant le BS et le DS(le début)?

gregounet a écrit:merci pour cet article, donc si on ne veut pas abîmer ses genoux au golf ...

Comme tous les sports pratiqués à très haut niveau, il y a pour les athlètes, des traumatismes.

Normalement en jouant 36 trous par semaine, nous sommes moins concernés.

damien a écrit:

Normalement en jouant 36 trous par semaine, nous sommes moins concernés.

Helas non, j'ai donné - opération réussie cependant

peux tu préciser s'il te plait Gérard, tu as modifié quelque chose dans ton swing pour ne pas sollicité ton articulation?
pour ma part en ce moment c'est plus dans les 70 trous par semaine.

Non, greg, c'est la modif de mon swing en utilisant plus le transfert de poids qui je pense a fait que mon ménisque en a pris un coup, surtout après 54 trous en 3 jours....
Mais maintenant, ça va et j'utilise plus les voiturettes quand les golfs sont physiques...

j'ai joué un golf de montagne le week-end dernier, "domaine de falgos" près de Perpignan, au bout de 10 trous, des petites douleurs de genoux se sont présentées à moi. Le dénivelé, c'est donc cela qui pose problème ou jouer 2 fois 18 trous le même jour. Ça m'ennuie quand même de prendre une voiturette ... Comment fond les randonneurs et les marcheurs de saint Jacques de Compostelle? ils sont âgés souvent en plus, vous connaissez le truc pour ne pas avoir mal aux genoux ou bien?

Mis à part Tiger Woods le genou n'est pas souvent la principale cause des traumatismes et pour Tiger Woods cela a commencé par un accident de skate ou de ski je ne sais plus. Les problèmes de genoux proviennent souvent de la pratique d'autre sports(foot, ski.... )ou d'un accident. Le golf touche plus souvent le rachis lombaire, le poignet gauche, l'épaule gauche et le coude....... et l'esprit
C'est l'excès d'entraînement et une mauvaise technique les causes principales et j'oubliais le rough (d'où l'intérêt de ne pas y aller).

Rea a écrit:

Le golf touche plus souvent le rachis lombaire, le poignet gauche, l'épaule gauche et le coude....... et l'esprit

Alouette je te .....

bonnyv a écrit:

Rea a écrit:

Le golf touche plus souvent le rachis lombaire, le poignet gauche, l'épaule gauche et le coude....... et l'esprit

Alouette je te .....

Oui! Si on force trop, le rachis tique!

J'abonde dans ton sens Réa : j'ai eu de sérieux roblèmes de
genou plus jeune (le football, c'est pas l'ami des genoux, j'vous le
dis...).Et en particulier sur le genou droit (avec notamment menisectomie partielle du ménisque externe,
d'où un début d'arthrose maintenant...).
Résultat, aujourd'hui, je suis sans cesse emm....é par ce genou, et si je joue trop
longtemps (genre plus de 18 trous sur une journée...), ça grince sévère.

Idem, j'avais eu de grosses douleurs lorsque j'avais essayé de modifier ma posture pour "bloquer" ma
jambe droite au BS. Aujourd'hui, ça va mieux. Je réussis à jouer sans douleurs, et j'arrive à mieux sentir la
résistance du coté droit au BS sans mettre mon genou au supplice.

tiger a beaucoup abimé son genou gauche car il le charge vraiment et se retrouve souvent en hyperextension ce qui peut abimer les ligaments croisés.
sinon un petit conseil: le travail musculaire si il est non douloureux
est antalgique et la douleur tend à faire perdre du tonus musculaire. J'ai réglé mon problème de genou en m'astreignant à 3 séances de vélo d'appartement par semaine.Le vélo d'appart permet de régler résistance et au fil des séances on est capable d'augmenter celle ci sans que cela occasionne la moindre douleur.

Oui, c'est vrai, j'en fais également du vélo d'appart. Enfin, j'en faisais, j'ai plus trop la place en ce moment.
Effectivement, j'ai noté que les périodes où j'avais le plus mal étaient des périodes où je ne faisais plus de sport, et où je sentais que je perdais en tonus musculaire sur la jambe droite.
Cela dit, les premières séances pour s'y remettre, c'est toujours le plus difficile...