QUE FAIRE PENDANT LE SWING?

Que faites-vous pendant le swing?

Vous soufflez?

Vous expirez?

Vous êtes en apnée?


Question subsidiaire:

Que faites-vous de vos abdominaux pendant le swing?

je suppose que personne n'inspire, bien sur!

Dan06 a écrit:Question subsidiaire:

Que faites-vous de vos abdominaux pendant le swing?

Je les laisse dans mon corps...et je n'y touche pas, mes mains sont déjà occupées avec le grip.

je voulais dire, par exemple, s'il fallait les contracter ou pas dans la zone d'impact, moi c'est ce que je fais depuis toujours.
Je crois que j'ai un vilain défaut dont j'ai du mal à guérir par rapport à çette contraction, je me relève légèrement à l'impact et mes hanches ne sont pas assez ouvertes.

Sujet déjà traité, on peut utiliser la fonction "recherche".

En résumé :
Inspiration avant le swing, démarrage du swing en fin d'expiration. La respiration reprend au finish.
Il n'y a pas d'apnée "en force", bien qu'éventuellement, pour certains coups on peut volontairement contracter ses abdos à l'impact dans le cas d'un swing connecté.

Dan06 a écrit:je voulais dire, par exemple, s'il fallait les contracter ou pas dans la zone d'impact, moi c'est ce que je fais depuis toujours.
Je crois que j'ai un vilain défaut dont j'ai du mal à guérir par rapport à çette contraction, je me relève légèrement à l'impact et mes hanches ne sont pas assez ouvertes.

OUI, cela peut être possible, mais c'est à éviter je pense pour la majorité des amateurs, car l'effet obtenu est souvent de la contraction qui nuit à la fluidité du swing et ralenti le club. L'impression est d'avoir plus de "force" mais le swing va en fait moins vite. La face de club risque aussi de se refermer et on embarque à gauche toute !
Pour guérir, c'est facile, il suffit de faire un swing !