corriger une montée trop intérieure

Bonjour   ,
Afin de corriger une montée trop intérieure et certainement trop flat ( et certainement un roulement des poignets )    , je cherche des vidéos  , des drills  , etc pour travailler ce point .
Mon pro de demande de décoller mon coude droit lors du Backswing et d'avoir la "sensation " d'envoyer le club a l'extérieur de la ligne de jeu .
D'après lui ce n'est que MA sensation  car mon club mon monte dans la ligne  .
J'ai un bien meilleur angle d'attaque , un meilleur contact et je ne fais pratiquement plus de  " grattes "
Aussi je cherche des trucs , astuces , videos , etc.. pour travailler cette  partie du swing .
Merci de vos retours

Deux idées:

- backswing "tête contre un mu" bras croisés sur la poitrine

- utiliser un banc pour matérialiser le plan de swing (faire glisser le shaft le long du banc), encore mieux se faire un vrai plan incliné (carton, plaque de bois) mais faut avoir la place..

Commencer par ressentir un demi mouvement les fesses contre un mur, ne pas toucher le mur.
(Le bras droit ne s’écarte pas au début, c’est l’épaule droite qui doit monter -et la gauche descendre- en tournant)

Laurent Jockschies a écrit:Commencer par ressentir un demi mouvement les fesses contre un mur, ne pas toucher le mur.
(Le bras droit ne s’écarte pas au début, c’est l’épaule droite qui doit monter -et la gauche descendre- en tournant)

Laurent , merci beaucoup de ta réponse
Au Downswing je cherche a descendre avec mon épaule droite qui vient contre le flanc droit .
C'est une erreur ?

petrus a écrit:

Laurent Jockschies a écrit:Commencer par ressentir un demi mouvement les fesses contre un mur, ne pas toucher le mur.
(Le bras droit ne s’écarte pas au début, c’est l’épaule droite qui doit monter -et la gauche descendre- en tournant)

Laurent  , merci beaucoup de ta réponse
Au Downswing  je  cherche a descendre avec mon épaule droite qui vient contre le flanc droit .
C'est une erreur ?

Les bras descendent et le corps tourne. Il faut faire attention avec la bascule de l’épaule droite vers le bas car cela pousse parfois les hanches latéralement et on se retrouve dans une mauvaise position à l’impact.

petrus a écrit:...Au Downswing  je  cherche a descendre avec mon épaule droite qui vient contre le flanc droit .
C'est une erreur ?

Pour moi, c'est plus le coude arrière qui vient frôler les côtes. chercher à trop amener l'épaule contre le flanc m'ouvre trop la face. C'est un travail de contraction de l'oblique plutôt que de flexion de la colonne vertébrale.

petrus a écrit:

Laurent Jockschies a écrit:Commencer par ressentir un demi mouvement les fesses contre un mur, ne pas toucher le mur.
(Le bras droit ne s’écarte pas au début, c’est l’épaule droite qui doit monter -et la gauche descendre- en tournant)

Laurent  , merci beaucoup de ta réponse
Au Downswing  je  cherche a descendre avec mon épaule droite qui vient contre le flanc droit .
C'est une erreur ?

Le swing de golf est une réaction en chaine selon John Jacob . Le but à atteindre est d'avoir la séquence convenable ( timing ) des mouvements des différentes parties du corps et du club , et ce , dés le démarrage du mouvement .
J'observe d'ailleurs chez tous les joueurs experts , que le début de la descente , s'effectue par une mobilité dans le bas du coté gauche (pour un droitier), ce permet de ramener la face de club square à l'impact à grande vitesse. L'image d'un ressort qui se tend me semble juste    En effet, lorsqu'on le laisse se détendre, il se détend toujours par le bas. C'est la même chose dans le mouvement de golf en somme .

La découverte (via mon pro) qui a changé ma life au golf ces derniers mois.
Ce n'est pas la même vidéo que j'ai vue (elle était mieux) mais le message est le même.
La hanche droite doit monter et pas simplement tourner. Tu laisses ta tête de club partir en ligne  et tout tombe juste ... N'ai pas peur de laisser le poids venir sur le talon droit en haut du BS.

J'allais aussi trop intérieur.