Backswing en live

Comment on corrige un backswing en 10 mn avec Gankas. On a tendance a pivoter les epaules  trop tôt ce qui nous fait partir intérieur avec des bras trop en arriere .Elle a un downswing parfait ce qui aide   :

Engager trop la rotation au démarrage est LA faute commune numéro 1 chez les amateurs.
Souvent lié à un manque de perception dynamique du backswing : monter le club au lieu de le projeter le long de la lifne du jeu ce qui le place naturellement dans le bon plan.

C est marrant il semble me rappeler de posts ou il était dit que les pros tournaient plus plutôt que les amateurs.
Quand tu parles de sur rotation Laurent tu penses aux épaules, aux hanches ou les 2?

C est ce que je travaille le plus en ce moment, avoir un take away et un BS correct et ne pas partir vers l intérieur. Difficile d ancrer cela après des années et un petit problème d épaule qui n aide pas.

Dans un swing il y’a toujours un takeaway avec un déplacement de la tête de club en ligne comme une approche et après il y a des variantes sur la montée du club

lucky luc a écrit:C est marrant il semble me rappeler de posts ou il était dit que les pros tournaient plus plutôt que les amateurs.
Quand tu parles de sur rotation Laurent tu penses aux épaules, aux hanches ou les 2?

C est ce que je travaille le plus en ce moment, avoir un take away et un BS correct et ne pas partir vers l intérieur.  Difficile d ancrer cela après des années et un petit problème d épaule qui n aide pas.

Les épaules au démarrage, qui amènent le club à trop à l'intérieur er autour du joueur.

Merci Laurent

Ce point est mon graal. J'aime bien la vidéo. En regardant les départs de la Ryder au 2, ce point ça m'a frappé. Tous les joueurs.
J'essaye pas mal de choses pour y arriver mais ce n'est pas concluant. Quand je veux limiter ma rotation d'épaule pour partir plus en ligne au final je ne tourne plus assez le corps/les épaules et si je tourne trop je pars intérieur. Je n'ai pas encore réussi à trouver the sensation. Quelle est votre sensation pour y arriver?
Le vouloir ce n'est pas suffisant. Je fais du séquencé ce qui aide mais ça ne suffit pas.
Quand on part plus en ligne il faut également que le cerveau adapte le DS.

totalement en accord avec ton ressenti. Impression de faire un grand putt au lieu de swinguer quand je pars en ligne. Déconnexion des bras en impression.

lucky luc a écrit:Ce point est mon graal. J'aime bien la vidéo. En regardant les départs de la Ryder au 2, ce point ça m'a frappé. Tous les joueurs.
J'essaye pas mal de choses pour y arriver mais ce n'est pas concluant. Quand je veux limiter ma rotation d'épaule pour partir plus en ligne au final je ne tourne plus assez le corps/les épaules et si je tourne trop je pars intérieur. Je n'ai pas encore réussi à trouver the sensation. Quelle est votre sensation pour y arriver?
Le vouloir ce n'est pas suffisant. Je fais du séquencé ce qui aide mais ça ne suffit pas.
Quand on part plus en ligne il faut également que le cerveau adapte le DS.

C'est très simple , à titre personnel, tout d'abord mon intention "mentale" est de construire la montée dans la hauteur . Je m'imagine pointer la tete de club vers le ciel . En pratique , bras/buste en connexion ( hyper important car les joueurs de clubs manquent cruellement de connexion lorsqu'ils swinguent ) coté avant ( gauche ) dominant , c'est ma sensation . Au practice je positionne un stick au sol parallèle à la ligne de jeu , il me sert de repère , tchek en position P3 ( Left arm parallel to ground ) en portant une attention particulière sur la largeur d'arc . Easy

Framboisine a écrit:

lucky luc a écrit:Ce point est mon graal. J'aime bien la vidéo. En regardant les départs de la Ryder au 2, ce point ça m'a frappé. Tous les joueurs.
J'essaye pas mal de choses pour y arriver mais ce n'est pas concluant. Quand je veux limiter ma rotation d'épaule pour partir plus en ligne au final je ne tourne plus assez le corps/les épaules et si je tourne trop je pars intérieur. Je n'ai pas encore réussi à trouver the sensation. Quelle est votre sensation pour y arriver?
Le vouloir ce n'est pas suffisant. Je fais du séquencé ce qui aide mais ça ne suffit pas.
Quand on part plus en ligne il faut également que le cerveau adapte le DS.

C'est très simple , à titre personnel, tout d'abord mon intention "mentale" est de construire la montée dans la hauteur . Je m'imagine pointer la tete de club vers le ciel . En pratique , bras/buste en connexion ( hyper important car les joueurs de clubs manquent cruellement de connexion lorsqu'ils swinguent ) coté avant ( gauche ) dominant , c'est ma sensation . Au practice je positionne un stick au sol parallèle à la ligne de jeu , il me sert de repère , tchek en position P3 ( Left arm parallel to ground ) en portant une attention particulière sur la largeur d'arc . Easy

Perso j'y arrive toujours pas à chaque fois.. mais globalement des idées similaires : maintenir la connexion et pousser le club en ligne droite (takeaway) avec l'épaule G et la main G, environ jusqu'à P3, avec à ce moment le club armé, les pouces qui pointent vers le ciel (en fait sur un plan incliné qui passe par l'épaule D) et le bras G parrallèle au sol.
Quand j'y arrive (environ 1 fois sur 4) c'est balle au mât ou fairway coupé en 2.
Quand tu dis côté avant (G) dominant, tu penses à quelles parties du corps ? épaule et main G comme moi ? ou autre ?

Pour initier la réaction en chaîne au début de la montée , j'ai la sensation de mettre sous tension les muscles de l'épaule et du bras avant et ce , pour animer le club mais au fur et à mesure de la montée je ressens que le bras avant reste "souple" pour éviter toute crispation du coté avant qui empêcherait une rotation pleine et complète du buste. Il est souhaitable de garder autant que possible un buste "relâché" et mobile ce qui aura un effet positif sur la coordination musculaire. Je maintiens donc le rayon du swing et le relâchement de façon concomitante .

lucky luc a écrit:Ce point est mon graal. J'aime bien la vidéo. En regardant les départs de la Ryder au 2, ce point ça m'a frappé. Tous les joueurs.
J'essaye pas mal de choses pour y arriver mais ce n'est pas concluant. Quand je veux limiter ma rotation d'épaule pour partir plus en ligne au final je ne tourne plus assez le corps/les épaules et si je tourne trop je pars intérieur. Je n'ai pas encore réussi à trouver the sensation. Quelle est votre sensation pour y arriver?
Le vouloir ce n'est pas suffisant. Je fais du séquencé ce qui aide mais ça ne suffit pas.
Quand on part plus en ligne il faut également que le cerveau adapte le DS.

Pas sûr que cela t'aide mais la sensation pour travailler le takeaway dans mes premières leçons avec PhilB était: épaule gauche vers pointe du pied gauche.

Framboisine, Construire mentalement la montée dans la hauteur je pense que ça peut être piégeux, non?, je dirais plutôt dans la largeur si on veut partir en ligne.
Pour la connexion, trop de connexion ça fait aussi partir intérieur.
J'ai essayé aussi d'étendre les bars au BS, avec plus ou moins de réussite. Les pros donnent l'impression d'avoir les bras en extension. Pas facile d'avoir les "bras" loin du corps pour l'équilibre.
Votre armement est-il conscient ou juste actionner naturellement par l'élan arrière?
Je vais essayer la sensation épaule.

lucky luc a écrit:Framboisine, Construire mentalement la montée dans la hauteur je pense que ça peut être piégeux, non?, je dirais plutôt dans la largeur si on veut partir en ligne.
Pour la connexion, trop de connexion ça fait aussi partir intérieur.
J'ai essayé aussi d'étendre les bars au BS, avec plus ou moins de réussite. Les pros donnent l'impression d'avoir les bras en extension. Pas facile d'avoir les "bras" loin du corps pour l'équilibre.
Votre armement est-il conscient ou juste actionner naturellement par l'élan arrière?
Je vais essayer la sensation épaule.

J'ai du mal m'exprimée alors.... Je n'ai jamais parlé de démarrage en ligne, je suis justement pas favorable à cette idée reçue qu'il faut démarrer en ligne tout simplement par ce que la balle est statique posée au sol et on joue de coté. Chercher à monter en ligne risque de provoquer de gros problèmes de connexion ce qui peut provoquer toutes sortes de mauvais coups et une grosse perte de puissance. Dès l'instant où on entame son action sans manipulation, le club va évoluer vers le haut et légèrement intérieur ( plan incliné ) car la traction du bras avant entraine progressivement les épaules et le buste en rotation . Au final , j'en suis arrivé à la conclusion que démarrer son action à la montée par une traction du coté avant ( main , bras, épaule ) tout en gardant une très grande décontraction de la poitrine aide à ne pas manipuler le club de manière intempestive avec les mains, maintenir une bonne largeur d'arc et faire partir le club sur le bon chemin, progressivement vers le haut et légèrement intérieur. Enfin , dans tout bon take-away, le joueur met la tête de club en mouvement par un mouvement fluide et synchroniser. Avec le GAP, le take-away , rappelons le ici , c'est l'a partie du swing sur laquelle on a le plus de contrôle....Pour le reste inch'allah

Ne pas monter, ne pas tourner, mais ressetir l'équilibre du club et le "projeter" en arrière le long de la ligne de jeu. Le club sera toujours parfait dans le plan.

Laurent Jockschies a écrit:Ne pas monter, ne pas tourner, mais ressetir l'équilibre du club et le "projeter" en arrière le long de la ligne de jeu. Le club sera toujours parfait dans le plan.

Essayé et adopté, trop simple le golf

En somme il y a beaucoup de vérité dans ce thread. Toutefois , il me semble  important que la technique se mette au service du jeu et non pas mettre le swing au service de la technique. Aussi , le plus important n' est-ce pas de mettre en place un système de jeu fiable et efficace, facilement reproductible ?  C'est là où les bonnes sensations entrent en jeu aidant à reproduire le système. Mais bien entendu ,qu' il faut au préalable, acquérir un minimum d'acuité technique. Quand on commence à trop réfléchir sur son swing de golf, c'est jamais bon signe pour ses scores. Souvenez-vous le jour où Ballesteros a commencé à ouvrir des ouvrages sur "comment jouer au golf", il a tout bonnement perdu sa magie.