Extension des bras

Contrairement à ce qui est souvent préconisé ( sur Golf plus ) l'extension des bras ne se fait pas vers la cible mais vers le haut avec la boucle de ceinture qui pointe en haut :

Après la reprise d'appuis , si l'engagement par le bas du corps est correctement effectué par le sol , alors le mouvement de lancer force l'extension des bras vers le haut et la gauche . Enfin , c'est comme ça que je ressens l'enchainement .