Bras tendu au BS

J'ai toujours entendu qu'il ne fallait pas tendre le bras (gauche pour un droitier) au BS.
Quand je vois les pros, le bras parait plutôt tendu.





J'ai essayé de swinguer avec un bras plus tendu. Je trouve que l'armement se fait mieux et que ça augmente la vitesse.


Donc au final, qu'est ce qui est bien?

Je reste prudente à la vue de ce type de vidéos . Pour moi , le bras avant doit être le plus allongé possible, certes, mais sans être" tendu " au point de bloquer le coude ( extension maximale ) , ce qui provoquerait une tension musculaire excessive avec le risque d'une déconnexion bras/buste . Le but de la poussée du bras avant dans le BS est d'arriver à conjuguer un relâchement musculaire suffisant tout en gardant une largeur de l'arc de swing maximale .

Ć'est souvent Le Bras droit qui raccourcit trop l'arc de Swing en étant trop collé au corps qu'un bras gauche qui ne serait pas assez tendu.

En initiant correctement le début du BS avec le coté avant ( bras gauche connecté ) , le coté droit s'écarte naturellement dans la largeur/hauteur tout en restant connecté . Pour moi , le rôle du bras droit soutien juste le club en fin de BS .

Framboisine a écrit:En initiant correctement le début du BS avec le coté avant ( bras gauche connecté ) , le coté droit s'écarte naturellement dans la largeur/hauteur tout en restant connecté . Pour moi , le rôle du bras droit soutien juste le club en fin de BS .

Oui c'est bien dit

Pour la connexion buste - bras gauche (je joue en droitier) c'est effectivement un point que je remets dans mon swing. Ça me permet notamment de partir plus en ligne.
Pour l'extension du bras gauche, je vais continuer les essais, allonger plus sans mettre trop de tension.
Merci pour les réponses.

Rea a écrit:Ć'est  souvent Le Bras droit qui raccourcit trop l'arc de Swing en étant trop collé au corps qu'un bras gauche qui ne serait pas assez tendu.

Pour ce qui me concerne, l'allongement du bras gauche au take away comporte deux avantages.

- placer le shaft dans le prolongement du bras gauche (repère = pouce gauche) avant de tourner et d'armer
- dégager mon coude droit pour venir le placer sur le côté du buste (one plane ;-)

lucky luc a écrit:Pour la connexion buste - bras gauche (je joue en droitier) c'est effectivement un point que je remets dans mon swing. Ça me permet notamment de partir plus en ligne.
Pour l'extension du bras gauche, je vais continuer les essais, allonger plus sans mettre trop de tension.
Merci pour les réponses.

Dans une posture adéquate , dès l'adresse , cette connexion est primordiale pour permettre une réaction musculaire en chaîne de tout le swing et de revenir square à l'impact, avec suffisamment de vitesse et régularité.

Pour pouvoir swinguer avec le bras gauche tendu, il faut être un athlète. Pour nous autres amateurs, il vaut mieux le laisser se plier un tout petit peu, ça ajoutera un levier générateur de vitesse sans pour autant se défoncer le dos.

Valoche a écrit:Pour pouvoir swinguer avec le bras gauche tendu, il faut être un athlète. Pour nous autres amateurs, il vaut mieux le laisser se plier un tout petit peu, ça ajoutera un levier générateur de vitesse sans pour autant se défoncer le dos.

Yes !