Posture

Pas de video sur la posture dans ma rubrique , rectifions le tir .
Ce que dit Shawn est exact sur le plan biomecanique car pour swinguer librement sans se faire mal au dos , il faut rester simple . Ce que dit Shawn sur les épaules est important , si elles sont 20 ° en avant ce n'est pas pour rien ......ne les mettez pas en arrière !

https://youtu.be/r_1TrAFFIb0

Rea a écrit:Pas de video sur la posture dans ma rubrique , rectifions le tir .
Ce que dit Shawn est exact sur le plan biomecanique  car pour  swinguer librement sans se faire mal au dos , il faut rester simple . Ce que dit Shawn sur les épaules est important , si elles sont 20 ° en avant ce n'est pas pour rien ......ne les mettez pas en arrière !

https://youtu.be/r_1TrAFFIb0

Ok, mais d'avoir le haut du dos légèrement arrondi (comme le préconise Shawn) est-il compatible avec un swing davantage corps-moteur et connecté que le système de Shawn ?

jmtiger3 a écrit:

Rea a écrit:Pas de video sur la posture dans ma rubrique , rectifions le tir .
Ce que dit Shawn est exact sur le plan biomecanique  car pour  swinguer librement sans se faire mal au dos , il faut rester simple . Ce que dit Shawn sur les épaules est important , si elles sont 20 ° en avant ce n'est pas pour rien ......ne les mettez pas en arrière !

https://youtu.be/r_1TrAFFIb0

Ok, mais d'avoir le haut du dos légèrement arrondi (comme le préconise Shawn) est-il compatible avec un swing davantage corps-moteur et connecté que le système de Shawn ?

Ah bonne question !