La jambe droite

Elle joue un rôle important dans le swing . Si elle se raidit au backswing, on aura tendance à la raidir encore plus au DS et on se redresse à l'impact entraînant une perte des angles .
Maintenir la jambe fléchie au DS sans l'étendre trop tôt est la clé pour un bon impact .
2 vidéos qui disent la même chose :
La jambe droite se raidit trop tôt au DS
https://youtu.be/KbQAuH7araA

La jambe droite est droite à l'impact :
https://youtu.be/s_U50xz2-Nk

Est-ce qu'une extension trop rapide de la jambe droite peut être la cause d'un désarmement précoce ?

Avant je me focalisais sur le genou droit, trop, LJ m'a demandé d'oublier et c'est beaucoup mieux, donc pas tout à fait d'accord.

Agathe a écrit:Avant je me focalisais sur le genou droit, trop, LJ m'a demandé d'oublier et c'est beaucoup mieux, donc pas tout à fait d'accord.

Tu peux préciser pourquoi il t'a demandé d'oublier..

Je résistais à mort, genre facteur X (à avoir des tendinites au genou droit), alors que non faut tourner point, beaucoup plus fluide et ça fait un truc en moins à penser.

Et d'ailleurs j'avais commencé à essayer de moins le faire avant, suite à un post ici.

Naturo a écrit:Est-ce qu'une extension trop rapide de la jambe droite peut être la cause d'un désarmement précoce ?

Au downswing ? Une jambe droite tendue va arrêter les hanches et peut être les rapprocher de la balle, il ne reste que les bras pour rattraper le coup. Voir beaucoup de swing féminins de haut niveau (joueuses sur les pointes de pieds à l'impact, mains qui se recouvrent vite).

A priori je ne vois pas beaucoup d'intérêt "mécanique" pour tendre le jambe droite dans le DS puisque cela ne permet pas de tourner plus vite (au contraire de la jambe gauche), elle sert plutôt d'appui pour le glissement des hanches.

Gastel a écrit:

Naturo a écrit:Est-ce qu'une extension trop rapide de la jambe droite peut être la cause d'un désarmement précoce ?

Au downswing ? Une jambe droite tendue va arrêter les hanches et peut être les rapprocher de la balle, il ne reste que les bras pour rattraper le coup. Voir beaucoup de swing féminins de haut niveau (joueuses sur les pointes de pieds à l'impact, mains qui se recouvrent vite).

A priori je ne vois pas beaucoup d'intérêt "mécanique" pour tendre le jambe droite dans le DS puisque cela ne permet pas de tourner plus vite (au contraire de la jambe gauche), elle sert plutôt d'appui pour le glissement des hanches.

Merci.
Je me disais que si la jambe droite s'étend trop vite, il faut une action de compensation plus rapide pour éviter de topper la balle.
Et comme un désarmement précoce des poignets s'est facile et très rapide à faire .... c'est une compensation efficace.