Désarmer les poignets trop tôt :-(

BECK a écrit:

b) si c'est le cas, est ce que vous connaitriez des exercices / drills pour ne pas désarmer les poignets trop tôt !

et bon golf !

damien a écrit:

BECK a écrit:

b) si c'est le cas, est ce que vous connaitriez des exercices / drills pour ne pas désarmer les poignets trop tôt !

et bon golf !

Un exercice qu'on m'a donné, armer plus tôt les poignets en début de backswing...

Et Laurent disait à peu près ceci sur un post : Au backswing, on commence le mouvement par les poignets, puis les épaules, et enfin les hanches, au downswing, c'est l'inverse...

Gastel a écrit:Je te livre l'état de mes réflexions sur le sujet car j'ai essayé de travailler un peu mieux cela ces derniers temps. Par contre cela n'a pas été vraiment discuté avec mon pro, donc à prendre avec les précautions d'usage....

Sinon, voilà ce que j'essaie de travailler: démarrer le DS avec une rotation du bassin sans que les épaules ne tournent (ou presque) tout en laissant les bras descendre natuellement, le coude droit revenant vers la hanche droite. Je n'utilise absolument pas les mains pour retenir l'armé du club. En fait ma seule sensation est de tourner les hanches avec une petite résistance des épaules. J'arrive dans une position avec les mains au niveau de la jambe droite et le shaft horizontal et dans l'alignement de la ligne de jeu. À partir de cette position, je laisse les épaules tourner et les mains se désarmer natuellement (le timing est pas encore toujours top donc j'ai probablement loupé quelque chose). Autre chose, je ne sait pas si tout cela fait du sens pour un swing à un plan, il me semble que la transition sert aussi à se remettre dans le plan pour un swing à deux plans [et peut être que ce que je dis ne fait pas du tout de sens ! ]

BECK a écrit:Bonjour à tous,

Je me suis filmé cette semaine et je vois que je désarme les poignets (beaucoup) trop tôt !

Dans mon downswing, lorsque mes mains arrivent à la hauteur de la balle, la tête de mon club est pratiquement déjà sur la balle (30-40 cms derrière).

a) il me semble que la tête du club devrait être beaucoup plus loin de la balle, correct ?
(lorsque les mains arrivent à hauteur de la balle, le shaft en encore quasiment à l'horizontale ?)

b) si c'est le cas, est ce que vous connaitriez des exercices / drills pour ne pas désarmer les poignets trop tôt !

et bon golf !

Laurent Jockschies a écrit:

BECK a écrit:Bonjour à tous,

Je me suis filmé cette semaine et je vois que je désarme les poignets (beaucoup) trop tôt !

Dans mon downswing, lorsque mes mains arrivent à la hauteur de la balle, la tête de mon club est pratiquement déjà sur la balle (30-40 cms derrière).

a) il me semble que la tête du club devrait être beaucoup plus loin de la balle, correct ?
(lorsque les mains arrivent à hauteur de la balle, le shaft en encore quasiment à l'horizontale ?)

b) si c'est le cas, est ce que vous connaitriez des exercices / drills pour ne pas désarmer les poignets trop tôt !

et bon golf !

Méfiance...
Et comment sont tes trajectoires ?
Tu n'es quand même plus un débutant, ton club ne doit pas être si mal que ça... Méfiance car la position que tu vois est peut-être en décalage avec ce que tu vois chez des champions, mais elle est peut-être cohérente par rapport à un système de fonctionnement qui est le tiens et qui donne satisfaction. Donc attention à tirer toute conclusion non validée par un Pro.

Gastel a écrit:Je rajoute une des videos que j'ai vu récement et qui a été le déclenchement de mon travail: sur golfswing-tv (il faut s'inscrire).

Sinon Beck, tu n'avais pas mis une video sur le forum ? Je ne la trouve pas.

softail a écrit:
On m'a appris que les poignets doivent s'armer naturellement. Les mobiliser rapidement, c'est le risque d'arracher le club du sol et de tronquer sa rotation d'épaules.

softail a écrit:L'intérêt de gérérer du retard est de créer de la vitesse à l'impact afin d'améliorer sa distance.

Est-ce que tes distances te satisfont ? Si oui, je pense que tu risques de te prendre la tête pour rien...

Par ailleurs, je suis toujours dubitatif dès que je lis ou entends qu'il faut armer précocément les poignets au backswing.

On m'a appris que les poignets doivent s'armer naturellement. Les mobiliser rapidement, c'est le risque d'arracher le club du sol et de tronquer sa rotation d'épaules.

softail a écrit:
Par ailleurs, je suis toujours dubitatif dès que je lis ou entends qu'il faut armer précocément les poignets au backswing.

On m'a appris que les poignets doivent s'armer naturellement. Les mobiliser rapidement, c'est le risque d'arracher le club du sol et de tronquer sa rotation d'épaules.

damien a écrit:

softail a écrit:
On m'a appris que les poignets doivent s'armer naturellement. Les mobiliser rapidement, c'est le risque d'arracher le club du sol et de tronquer sa rotation d'épaules.

On t'a appris, mais il y a plusieurs écoles !
Personnellement, je faisais comme toi, j'avais les mains passives, sauf que du coup, je n'utilisais pas du tout le levier poignet...

Après, effectivemment, il y a des risques (précipitation du backswing/rotation incomplète), mais ça se règle, c'est comme tout...

Je pense qu'avec des poignets plus actifs (et un armement actif en début de swing), j'ai gagné en longueur... (mais j'ai pas fait ça seul, j'ai travaillé avec un pro).

Rea a écrit:Pour savoir si on désarme trop tôt, le meilleur moyen de le savoir selon moi, c'est la sortie de bunker. Si tu prends trop de sable avec un impact qui se situe bien avant le repère que tu t'es fixé, c'est que le désarmement s'est fait trop tôt. A l'inverse, une balle touchée directement est la conséquence du même problème.
Pour travailler un désarmement synchrone je le fais en faisant des sorties de bunker.