Poignets trop laxes

bonjour à vous, voilà mon problème suite à un petit 9 trous : mes poignets bougent volontiers, un peu dans tous les sens (en plus du sens voulu). Comment assurer une souplesse suffisante pour faire passer le club et assurer un bon follow-through, tout en maintenant les poignets dans les autres axes de mouvement possibles ? C'est naturel si j'ai un bon grip ? Le grip ne suffit pas, il ne faut pas non plus lâcher le club en haut de BS ? Ni faire de l'overswing ? Quel est l'élément premier, les autres étant moins "graves" ? Tout ça tout ça...

ça m'a pris la tête gentiment en ce bel après-midi idéal pour jouer au golf.

Pour moi cette vidéo de Gary Wiren que je cite souvent c'est ma bible car elle montre une action fondamentale du poignet gauche au release.
D'une manière plus générale je fais fonctionner mes poignets dans le plan du swing et j'ai ma main droite qui lâche un peu le club après l'impact car c'est ma main gauche qui a pris le relais.
Pour corriger mon overswing qui est mon problème récurrent j'ai identifié la cause, c'est mon poignet droit qui se dirige vers le sol en fin de BS. Désormais je contrôle mon BS avec mon poignet gauche qui ne peut pas s'incliner vers le sol en fin de geste.

http://www.garywiren.com/index.php?gw=instvidclips&n=005

pour insister avec Réa sur l'importance de la main gauche:
MAIN GAUCHE

Tu as aussi le swingyde pour éviter l'overswing conseillé par Jim Flick:

Avec toutes les vidéos disponibles sur le web, tous les outils conçus pour nous aider, on se demande comment on est pas tous index à 1 chiffre !

En même temps quand on voit le mec en bleu derrière Laurent sur la vidéo, on se dit qu'on est pas seul ...

gregounet a écrit:
MAIN GAUCHE

damien a écrit:En même temps quand on voit le mec en bleu derrière Laurent sur la vidéo, on se dit qu'on est pas seul ...

C'est pas beau de se moquer, mais là, pu....,

Tarif a écrit:

damien a écrit:En même temps quand on voit le mec en bleu derrière Laurent sur la vidéo, on se dit qu'on est pas seul ...

C'est pas beau de se moquer, mais là, pu....,

Merci à tous, en particulier à Rea !

Bon je crois que depuis 2 parcours je viens de comprendre un truc énorme dans mon swing, qui provenait d'une utilisation bien trop grande des poignets. J'essaie d'expliquer : quand je faisais ma montée, je cassais les poignets mais j'en rajoutais dans le mouvement de rapprocher le plus possible le pouce gauche de l'avant-bras gauche. Résultat, au DS et à l'impact, j'avais un mouvement de "marteau" avec la main gauche (vers le bas) qui produisait sur la balle de jolis effets totalement incontrôlés et qui amoindrissait la qualité de frappe. En plus je recherchais parfois de la vitesse de swing au travers d'un fouetté de poignet (soit volontaire il y a quelques temps, soit involontaire mais avec les poignets vraiment trop relâchés), ce qui empirait les choses.
Si je faisais ce mouvement pile dans le bon tempo, ça donnait des balles droites, très hautes, avec beaucoup de backspin mais trop courtes. Dans le mauvais tempo, des fades ou draw involontaires... voire pire.

Depuis cette semaine, en plus d'avoir mes nouveaux fers qui sont une tuerie, j'ai appris à maîtriser mon poignet gauche (je casse bien les poignets hein, mais rien d'autre que cela, au BS comme au DS), j'ai "calmé" ce poignet, et je comprends enfin ce que voulait dire notre bon docteur du forum quand il me disait "un jour tu comprendras qu'on est toujours square sur le chemin de club"; je viens juste de comprendre toute l'importance du BS, tous les discours sur le fait que c'est seulement le fait de tourner les épaules qui met le club dans le plan au départ etc...
Résultats : mes 100 derniers coups de fers sont partis droits, tous (erreur latérale moyenne inférieure à 5%) ! Tout simplement en simplifiant mes mouvements de bras et en jouant avec l'ensemble du corps.

Par contre, j'ai perdu en distance avec ce contrôle accru. Je ne sais pas ce qui ressort de mes nouveaux clubs ou de ce contrôle du poignet gauche. C'est rageant de partir droit mais d'arriver à 10 m du drapeau, limite de green Mais une fois que j'aurai incorporé les nouvelles distances et réappris à laisser partir le corps (je limite un peu tout en voulant contrôler ce poignet), ça va saigner !!!

Tout cela entre aussi dans le propos récent de Michel sur l'apprentissage... 3 ans pour comprendre ça !!

Bravo si tu as trouvé quelque chose qui te convient !

L'essentiel pour l'instant, c'est que tu tapes des bons coups. Alors profites en pour engrenger des bonnes sensations...

Les poignets qui agissent en réaction au DS, c'est plutôt une bonne nouvelle, à mon sens.


Je ne comprends pas les phrases suivantes car je pense même l'inverse :

- on est toujours square sur le chemin du club ?? (c'est un idéal qu'on recherche, mais ce n'est pas forcément ce qui se produit !!)

- le simple fait de tourner les épaules met le club dans le bon plan dès le début du BS ??
Je suis sceptique... C'est une sensation qui doit te correspondre pour l'instant, mais dans quelques mois ?? C'est ta clé de BS du moment...

Si tu traces le plan (et même si le club ne reste pas exactement dans le même plan au BS et au DS), la tête de club est toujours perpendiculaire à ce plan. (?)

Pour les épaules et le plan, ce que je voulais dire c'est qu'il ne faut pas modifier les avant-bras ou les poignets, tout se met naturellement en place quand on tourne en bloc au départ, jusqu'au point où on casse les poignets.

Non, justement, elle n'est pas perpendiculaire... Tu parles de l'arête inférieure de la face de club ??

Idéalement, l'arête inférieure de la face de club est perpendiculaire au chemin suivi par la tête de club, tout au long du swing.

merci laurent pour ta vidéo, très intéressant... serrer ces 3 doigts là... pas pensé non plus...

de mieux en mieux...

en même temps faut prendre des leçons avec les prof, sinon ils mangent pas... Mon fils et moi avons réservé 30 leçons à Auteuil... I wish Laurent was there....

Intéressant de voir s'il va te faire taper encore plus loin !!!

Christophe a écrit:....
Par contre, j'ai perdu en distance avec ce contrôle accru...

A l'adresse, les fers doivent pointer sur l'aine gauche pour un droitier, ça doit être pour bien compresser la balle je suppose.

M.A. Fan a écrit: I wish Laurent was there....

I wish Laurent were there.....

gregounet a écrit:A l'adresse, les fers doivent pointer sur l'aine gauche pour un droitier, ça doit être pour bien compresser la balle je suppose.

En fait, c'est surtout parce qu'ils sont fabriqués comme ça : si tu pose la tête bien à plat sur la semelle, ben le shaft est vers l'avant, tout naturellement.
Si tu le fais pointer vers ton nombril, en fait tu augmente le loft de ton club, tu crées un rebond, et tu accrois donc le risque de top.
Nan, vraiment, commencer par poser correctement le club sur le sol est fondamental.

softail a écrit:

M.A. Fan a écrit: I wish Laurent was there....

I wish Laurent were there.....

Non .. I wish Laurent was there est la bonne manière d'écrire... If I were you, if I were there ... mais jamais I wish he were there...

PS : Pour laurent... mon prof d'Auteuil vient te voir mardi je crois... c'est un très bon pote de ton roommate à Villiers..

Il s'appelle Jean-Charles.. Ne lui dit pas que je suis trop fou.... Il corrige mon fils et moi même...

aujourd'hui on a un peu trouvé le moyen que ma tête ne bouge pas ni de droite à gauche ni de haut en bas... c'était simple... raccourcir ce ; de backswing... etc etc

++++

Je te l'avais dit c'est dans la tête.

est-ce que l'on ne se focalise pas un peu trop sur les poignets, laissons-les vivre !. ils sont entrainés par la rotation arrière, puis se remettent en place par l'action de la force de gravité dans la rotation avant. ainsi tu pourras prendre conscience du release...

perso je n'ai pas ton niveau, et j'ai constaté que j'avais une faible régularité en les laissant "vivre"... Quand je regarde certains coups de certains pros (et notamment un certain Tiger), j'ai cru voir qu'ils recherchaient à maintenir le poignet à plat, dos à la cible, sans grosse souplesse de ce poignet à l'image...

Pour l'instant en tous cas, je reste sur ce "focus" pour progresser par ailleurs dans l'utilisation du corps comme moteur principal.