la méthode de Fabrice TARNAUD / Le sacro swing

par petrus Dim 24 Oct 2021 - 18:39

Bonjour a tous ,

J'aime bien les commentaires de Fabrice TARNAUD sur GOLF PLUS .
il propose une méthode qui me semble originale , simple et efficace que je crois pouvoir résumer ainsi ; armer , tourner , déployer .
On arme ave le coude plus ou moins précocement , peu d'action du bas du corps , c'est le coté droit qui domine .
Qui a suivi sa formation et peut donner son avis ou ses critiques sur cette méthode ?
Idem pour sa méthode des approches , ou il conseille le shipping /putting , un modèle de jeu très proche du putting qui élimine selon lui les grattes et les tops .
Une de ses astuces , inspirée de Moe Norman , pour un meilleur transfert et une bonne traversée : a l'adresse placer le club 20 cm derrière la balle et démarrer le BS de cet endroit et mon avis cela évite en plus le roulement des poignées et procure une plus grande amplitude dans le geste .
https://www.youtube.com/watch?v=WI4s05wQS3c

https://www.youtube.com/watch?v=dzc2QLmd_MY

Avant de souscrire a sa formation , ou faire un stage avec lui je suis a la recherche d'information sur l'efficacité de son approche .
d'avance merci de vos retours

par Rea Dim 24 Oct 2021 - 19:30

Il a une vraie expertise technique, il préconise un swing côté droit …..?
C’est mieux d’essayer que de progresser tout seul .

par petrus Lun 25 Oct 2021 - 0:08

Rea a écrit:Il a une vraie expertise technique, il préconise un swing côté droit …..?
C’est mieux que d’essayer de progresser tout seul .

oui , il préconise de lancer la tete de club avec le coté droit , le coté fort des droitiers .
au finish , la paume de la main droite regarde le sol

par petrus Mer 27 Oct 2021 - 18:46

125 vues et seulement 1 avis hein3

le sujet est nul ou Tarnaud est un has been dépassé par AEXIS Cocheteux , Joel Bernard et autres pros du web marketing ?

par Capoblanco Mer 27 Oct 2021 - 18:49

petrus a écrit:125 vues et seulement 1 avis

le sujet est nul ou Tarnaud est un has been dépassé par AEXIS Cocheteux , Joel Bernard et autres pros du web marketing ?

J'ai repéré ce topic et n'avais pas encore réagis.
Je suis très intéressé par celui-ci et je souhaitais vous demander plus de renseignements sur cette méthode.
Vous avez des liens, des vidéos? S'agit-il de ce qu'il appelle l'ISI Golf méthode?

par Gastel Mer 27 Oct 2021 - 21:20

petrus a écrit:125 vues et seulement 1 avis

le sujet est nul ou Tarnaud est un has been dépassé par AEXIS Cocheteux , Joel Bernard et autres pros du web marketing ?

Tu ne trouveras probablement pas beaucoup d'élèves de ces coach ici, un peu par définition du forum très orienté technique.

Tu ne donne aucune référence à son enseignement, est-ce le ISI Golf Method que je trouve sur youtube? La première vidéo ouverte n'augure rien de bon puisqu'il se plante totalement sur ce qu'il dit être sa transition et la répartition de poids à l'impact.

par greg Mer 27 Oct 2021 - 22:34

Ouch ca fait mal …

par Gastel Jeu 28 Oct 2021 - 8:09

greg a écrit:Ouch ca fait mal …

franchement un pro ne devrait pas dire ça ecla

: il a fait un gros transfert de poids et pression sur le pied arrière dans le backswing mais il dit que ce qui démarre le dowswing c'est ses bras qui vont après entraîner les hanches.... évidement ce que l'ont voit c'est que ce sont sont les hanches qui re-glissent vers l'avant qui dominent la transition. Ensuite dire que le poids est réparti 50-50 à l'impact....

par Gastel Jeu 28 Oct 2021 - 8:11

Gastel a écrit:
greg a écrit:Ouch ca fait mal …

franchement un pro ne devrait pas dire ça : il a fait un gros transfert de poids et pression sur le pied arrière dans le backswing mais il dit que ce qui démarre le dowswing c'est ses bras qui vont après tracter les hanches.... évidement ce que l'ont voit c'est que ce sont sont les hanches qui re-glissent vers l'avant qui dominent la transition. Ensuite dire que le poids est réparti 50-50 à l'impact....

par Capoblanco Jeu 28 Oct 2021 - 8:40

Pour le défendre un peu, je dirais quand même qu'il y a une différence entre l'intention et ce qu'on fait réellement en suivant cette intention.

par Gastel Jeu 28 Oct 2021 - 8:42

PS: La question de ce qui démarre en premier à la transition est un peu académique tant que le bas du corps n'est pas en retard. Si je me souviens bien chez des joueurs du tour on parle de quelques centième de seconde de différence entre le démarrage du bas et du haut du corps.

par BlackMamba Jeu 28 Oct 2021 - 19:12

Gastel a écrit:PS: La question de ce qui démarre en premier à la transition est un peu académique tant que le bas du corps n'est pas en retard. Si je me souviens bien chez des joueurs du tour on parle de quelques centième de seconde de différence entre le démarrage du bas et du haut du corps.

Tout à fait. 2 centièmes. Et pour beaucoup bouger les bras provoque le bon enchaînement. Et même au contraire, à vouloir bouger les hanches en premier, on peut complètement désynchroniser l’ensemble naturel :

la méthode de Fabrice TARNAUD / Le sacro swing Image_10

par Framboisine Jeu 28 Oct 2021 - 20:02

Ce n'est pas un scoop, j'ai toujours apporter à la " transition " une attention particulière , phase cruciale du swing selon moi . Elle se fait involontairement , conséquence d'une intention , swinguer le club vers l'objectif à atteindre , ou bien libérer la tête de club dans la zone d'impact , ce sont mes deux pensées mentales dans l'instant présent du coup à jouer , et c'est la gravité qui fait le job pour reprendre appuis vers l'avant dans le bon timing . Comme dit, temporiser la transition , peut "sauver le swing" , notamment les jours sans swing ! cling

par Tarif Jeu 28 Oct 2021 - 20:22

Capoblanco a écrit:Pour le défendre un peu, je dirais quand même qu'il y a une différence entre l'intention et ce qu'on fait réellement en suivant cette intention.

Pour un pro enseignant, c'est franchement fâcheux ...

par Framboisine Jeu 28 Oct 2021 - 20:57

Gastel a écrit:
greg a écrit:Ouch ca fait mal …

franchement un pro ne devrait pas dire ça : il a fait un gros transfert de poids et pression sur le pied arrière dans le backswing mais il dit que ce qui démarre le dowswing c'est ses bras qui vont après entraîner les hanches.... évidement ce que l'ont voit c'est que ce sont sont les hanches qui re-glissent vers l'avant qui dominent la transition. Ensuite dire que le poids est réparti 50-50 à l'impact....

Positive sway , lateral move towards the target yes

par jmtiger3 Ven 29 Oct 2021 - 12:41

Peut-être que les clés qu'il propose fonctionne pour un amateur ? A vérifier..
Sinon sur la vidéo :
Posture nickel
BS dirigé par le bras D qui se plie : ok avec un petit bémol ( ses épaules sont très tournées très tôt : à mi-BS ce qui suggère un plan de swing un peu flat
Transition guidée par le haut ( en intention ) alors que sur la vidéo il y a bien un léger glissement des hanches vers la cible à la transition ( est-ce que cette simple intention suffit à déclencher la bonne séquence ( à tester ).
Poids à 50-50 à l'impact ??
En résumé de mes premières impressions je dirai : pourquoi pas tester .. mais s'il suffisait de partir d'une bonne posture et de démarrer et descendre ( en intention ) avec le bras D, alors ça se saurait ( perso déjà essayé ) et plus personne ne se poserait de question pour améliorer son propre swing ..

par Framboisine Sam 30 Oct 2021 - 12:20

Fabrice est un Ami , je ne suis pas objective du coup .

Rapidement, envie de dire tout de même , qu' il tente d'enseigner un mouvement simple ,accessible au plus grands nombre de joueurs amateurs de clubs en progression ( c'est la grande majorité des joueurs de clubs cela dit en passant ) . En substance , on pourrait dire , que ce mouvement ( du take away au finish ) est ; haut du corps " moteur " dominant . Le bas du corps, n'est pas mobilisé volontairement, mais ça ne veut dire qu'il est " passif " , non , il est "actif en réaction " du BS jusqu'au finish . La spécificité de ce mouvement, est de maintenir à l'impact et follow through les pieds ancrés au sol . Ce n'est pas nouveau , par exemple , on retrouve l'esprit dans RSS , mais aussi Moe Norman ! Alors, bien pas bien ....je n'en sais rien et pour moi ce n'est pas le sujet , chacun se fera sa propre opinion en expérimentant par exemple ! En tout cas, j'observe que la frappe est plus solide chez la plupart des joueurs en progression en procédant ainsi . Enfin, le drill qui consiste en posture à maintenir son postérieur en contact d'une chaise , pendant le swing , permet de ressentir le truc .

D'autre part, souvenons nous de Jean de Velde lorsqu'il jouait sur le EPGA Tour, le bas de son corps n'était pas très "actif " , " moteur " dans son swing de golf . Plus ressens encore , JACQUELIN dans le même esprit

par jmtiger3 Sam 30 Oct 2021 - 12:41

Effectivement l'amateur moyen en progression est probablement au dessus de 15 WHS ..
Mais comme le suggère Framboisine, les anciens Tour Pro français n'avaient pas non plus un bas de corps très moteur .. alors est-ce une spécificité française ? Peut on atteindre notre plein potentiel avec ce type de swing ? Est-ce facile à apprendre ?
Sans doute à chacun d'expérimenter ..

par BlackMamba Sam 30 Oct 2021 - 17:39

Je ne peux que plussoyer le post de Framboisine.

Hormis pour ceux pour qui le BS du corps resterait inactif pour je ne sais quelle raison, chaque joueur mobilise son bas du corps même en pensant haut du corps. Chacun a déjà lancé une balle… Et encore une fois, 0.02 secondes d’écart entre le bas et les mains … bonne chance d’essayer de les enchaîner…. Chacun ses sensations… pour des fois une tout autre cinématique…

par Rea Sam 30 Oct 2021 - 18:09

Transition ou reprise d’appui et début de descente des bras se font en même temps . Si on pense bas du corps on va bloquer l’autre action et vice versa.
Je suis pour le en même temps sans faire de politique

rea

par jmtiger3 Sam 30 Oct 2021 - 18:14

BlackMamba a écrit:Je ne peux que plussoyer le post de Framboisine.

Hormis pour ceux pour qui le BS du corps resterait inactif pour je ne sais quelle raison, chaque joueur mobilise son bas du corps même en pensant haut du corps. Chacun a déjà lancé une balle… Et encore une fois, 0.02 secondes d’écart entre le bas et les mains … bonne chance d’essayer de les enchaîner…. Chacun ses sensations… pour des fois une tout autre cinématique…

Ok mais malgré tout un fait certain est que beaucoup d'amateurs ont encore des soucis avec cette étape du swing .. qui devrait effectivement être si automatique, réflexe et naturelle .. comme un lancer de balle ou de caillou ..

par BlackMamba Sam 30 Oct 2021 - 20:12

Oui mais pas sûr que le pb soit si souvent dans le déclenchement des hanches… Ou alors hanche droite vers la balle et early extension si tu veux… mais beaucoup plus de faces ouvertes, de haut du corps et bras qui tournent trop tôt (over the top)…

par BlackMamba Sam 30 Oct 2021 - 20:16

Rea a écrit:Transition ou reprise d’appui et début de descente des bras se font en même temps . Si on pense bas du corps on va bloquer l’autre action et vice versa.
Je suis pour le en même temps sand faire de politique

yes ! Ceci dit, quand on fait trop de l’un, il faut souvent se concentrer sur l’autre pendant un moment

par Rea Sam 30 Oct 2021 - 21:05

Une vidéo qui illustre bien mon propos, on peut isoler chaque action à l’entraînement mais après il faut que cela soit un tout

rea

par Framboisine Dim 31 Oct 2021 - 7:32

Rea a écrit:Transition ou reprise d’appui et début de descente des bras se font en même temps . Si on pense bas du corps on va bloquer l’autre action et vice versa.
Je suis pour le en même temps sand faire de politique

C'est une histoire de timing est de coordination cette phase de transition / début de DS .

par Framboisine Dim 31 Oct 2021 - 7:52

jmtiger3 a écrit:Effectivement l'amateur moyen en progression est probablement au dessus de 15 WHS ..
Mais comme le suggère Framboisine, les anciens Tour Pro français n'avaient pas non plus un bas de corps très moteur .. alors est-ce une spécificité française ? Peut on atteindre notre plein potentiel avec ce type de swing ? Est-ce facile à apprendre ?
Sans doute à chacun d'expérimenter ..

Je ne crois pas , je penche plutôt sur le fait que le swing des joueurs de la nouvelle génération recherchent plus de puissance encore, pour plus de longueur au détriment de la précision parfois , à l'instar de Rory qui dispose d'une vitesse de rotation des hanches colossale au DS . C'est très exigeant physiquement, mais ce sont des golfeurs athlètes , sur entrainés physiquement, d'ailleurs à ce propos les filles sur le LET et le LPGA ne sont pas en restent . C'est quasi swing impossible pour nous autres joueurs amateurs de clubs de swinguer de cette façon . Et ce n'est pas parce que les Tour pro , proettes swinguent de cette façon là, que nous devons tenter de les imiter, ce serait contre productif . . Approcher son plein potentiel de swing est possible en mobilisant ce que nous sommes capables de faire sur le volet moteur, coordination , capacité à accélérer la tête de club dans la zone d'impact , souplesse...etc, et nous ne sommes pas tous égaux loin sans faut . C'est mon avis coucou

par BlackMamba Dim 31 Oct 2021 - 9:59

Framboisine a écrit:nous ne sommes pas tous égaux loin sans faut .

Dieu a dit : il y aura des joueurs grands, il y aura des joueurs petits, il y aura des joueurs souples, il y aura des joueurs raides, il y aura des joueurs aux hanches rapides et il y aura des joueurs aux hanches lentes, et tous seront égaux ; mais ça sera pas facile… Et puis il a ajouté : il y en aura même qui seront petits, raides et aux hanches lentes et pour eux, ce sera très dur !”

(Librement inspiré de Coluche bien sûr)

par Rea Dim 31 Oct 2021 - 10:38

Envoyer les hanches tout le monde sait faire mais les bras ne suivent pas

par jmtiger3 Dim 31 Oct 2021 - 12:25

Framboisine a écrit:
Rea a écrit:Transition ou reprise d’appui et début de descente des bras se font en même temps . Si on pense bas du corps on va bloquer l’autre action et vice versa.
Je suis pour le en même temps sand faire de politique

C'est une histoire de timing est de coordination cette phase de transition / début de DS .

Totalement en phase .. et à chacun de trouver ses sensations pour y arriver régulièrement .. et si c'est en lançant simultanément et tranquillement les bras et les hanches ( le bassin ) alors tout va bien .. car une fois cette étape bien réalisée, rien ne peut plus entraver la bonne marche du swing ..

par BlackMamba Dim 31 Oct 2021 - 17:02

Rea a écrit:Envoyer les hanches tout le monde sait faire mais les bras ne suivent pas

d'où toutes les recommandations de swinguer les bras plus tôt et en accélérant dès le début du downswing (pour peu que ça existe) en oubliant les hanches

par Framboisine Dim 31 Oct 2021 - 19:35

BlackMamba a écrit:
Rea a écrit:Envoyer les hanches tout le monde sait faire mais les bras ne suivent pas
d'où toutes les recommandations de swinguer les bras plus tôt et en accélérant dès le début du downswing (pour peu que ça existe) en oubliant les hanches

Mike Bender nous donne son avis pour générer de la vitesse à l'impact . L'idée ( filière de Lancer la tête de club ) était déjà enseignée par un autre Mike , AUSTIN coucou

et l'analogie avec le geste des pêcheurs à la mouche . Il n'y a rien de nouveau en somme , juste une revisite de ce moyen pour swinguer le club à travers la balle .

coucou

par petrus Dim 31 Oct 2021 - 22:30

Gastel a écrit:
Gastel a écrit:
greg a écrit:Ouch ca fait mal …

franchement un pro ne devrait pas dire ça : il a fait un gros transfert de poids et pression sur le pied arrière dans le backswing mais il dit que ce qui démarre le dowswing c'est ses bras qui vont après tracter les hanches.... évidement ce que l'ont voit c'est que ce sont sont les hanches qui re-glissent vers l'avant qui dominent la transition. Ensuite dire que le poids est réparti 50-50 à l'impact....

a l'adresse , il indique une répartition du poids 55/45 et non 50/50!!!!!

par Rea Lun 1 Nov 2021 - 8:23

Une vidéo Facebook de JP Serres à la grande époque Faldo Leadbetter sur le pump drill :

https://www.facebook.com/1588507397/posts/10223577733663282/?d=n

par BlackMamba Lun 1 Nov 2021 - 9:59

Framboisine a écrit:
Mike Bender nous donne son avis pour générer de la vitesse à l'impact . L'idée ( filière de Lancer la tête de club ) était déjà enseignée par un autre Mike , AUSTIN et l'analogie avec le geste des pêcheurs à la mouche . Il n'y a rien de nouveau en somme , juste une revisite de ce moyen pour swinguer le club à travers la balle .

J’aime bien Mike Bender. Ses posts sur Instagram sont clairs et riches d’enseignements pour mon swing et mes améliorations possibles. Avec Monte Scheinblum, ils expliquent très bien la synchronisation bras-corps et quand & quoi tourner dans ses sensations.

Son dernier post à ce sujet : https://www.instagram.com/p/CVtRqQYv9QV (regarder les 2 vidéos - balayer à gauche)

par BlackMamba Lun 1 Nov 2021 - 10:11

petrus a écrit: a l'adresse , il indique une répartition du poids 55/45 et non 50/50!!!!!

oui, et c’est loin d’être le seul !

par BlackMamba Lun 1 Nov 2021 - 10:17

Simple. Basique.
Tout est résumé en 1mn.

par BlackMamba Lun 1 Nov 2021 - 11:01

Allez un petit exercice pour la route et prendre conscience du mouvement des bras dans le downswing :

- se mettre dans la position qu’on appelle (petit abus de langage) le haut du backswing
- sans rien bouger d’autre, descendre les bras le long du corps verticalement en fléchissant le poignet gauche (bowing, dos de la main vers le sol; le bras gauche devient tendu et la face du club est toujours derrière)
- puis finalement tourner les hanches jusqu’à ce qui serait l’impact.

Et bingo, position d’impact parfaite ! Le mouvement des bras est ainsi isolé (tout comme on peut l’isoler au backswing et se rendre compte qu’ils ne font quasi rien relativement au reste du corps et que c’est la rotation du corps qui fait l’essentiel du boulot) : on ne les envoie pas tout seuls vers la balle (sinon c’est over-the-top land etc…), ils ne font que descendre relativement au reste du corps et c’est la rotation du corps qui place le tout. L’instinct du bourrin frappeur ne crée pas ce mouvement car il envoie chaque partie du corps vers la balle en même temps.

Pour ceux qui arrivent à isoler des parties du corps et comprendre leur mouvement, ce drill est juste énorme ! Il a transformé ma perception du geste et mon swing, mon impact et mes trajectoires.

Une version ici :

On s’est un peu éloignés de Fabrice Tarnaud lolll

mais bon… Ça partait d’une remarque sur sa description de la transition et il est juste très loin d’être le seul à décrire ça comme ça. Et je trouve ça hyper pertinent pour de nombreux amateurs quand on parle en général. Après, j’imagine que le gazier sait un peu analyser un swing et s’adapter… Il a l’air bien sympa et cool, ça ne gâche rien…

par petrus Lun 1 Nov 2021 - 13:56

la méthode de Fabrice TARNAUD / Le sacro swing Img_1911

pour juger , je crois que le mieux est de s'abonner gratuitement a son site pendant 15 jours , de regarder puis ensuite de " débriefer " sur les avantages et inconvénients de sa méthode
il suffit d'aller sur le site golfinfinity.com et de rentrer le code promo

par Rea Lun 1 Nov 2021 - 14:19

C’est easy

par petrus Jeu 4 Nov 2021 - 23:32

petrus a écrit:

pour juger , je crois que le mieux est de s'abonner gratuitement a son site pendant 15 jours , de regarder puis ensuite de " débriefer " sur les avantages et inconvénients de sa méthode
il suffit d'aller sur le site golfinfinity.com et de rentrer le code promo

Qui a testé la méthode et veut bien donner son avis sur le fond , la forme , etc ?

par damien Ven 5 Nov 2021 - 9:15

petrus a écrit:
Gastel a écrit:
Gastel a écrit:
greg a écrit:Ouch ca fait mal …

franchement un pro ne devrait pas dire ça : il a fait un gros transfert de poids et pression sur le pied arrière dans le backswing mais il dit que ce qui démarre le dowswing c'est ses bras qui vont après tracter les hanches.... évidement ce que l'ont voit c'est que ce sont sont les hanches qui re-glissent vers l'avant qui dominent la transition. Ensuite dire que le poids est réparti 50-50 à l'impact....

a l'adresse , il indique une répartition du poids 55/45 et non 50/50!!!!!

Le 50-50, c'est à l'impact....

par damien Ven 5 Nov 2021 - 9:17

petrus a écrit:
Qui a testé la méthode et veut bien donner son avis sur le fond , la forme , etc ?

Puisqu'ici personne n'a testé, on te laisse y aller, et tu nous donnes ton avis sur le fond, la forme,... foot3

par Birdy Ven 5 Nov 2021 - 21:47

BlackMamba a écrit:
Framboisine a écrit:nous ne sommes pas tous égaux loin sans faut .
Dieu a dit : il y aura des joueurs grands, il y aura des joueurs petits, il y aura des joueurs souples, il y aura des joueurs raides, il y aura des joueurs aux hanches rapides et il y aura des joueurs aux hanches lentes, et tous seront égaux ; mais ça sera pas facile… Et puis il a ajouté : il y en aura même qui seront petits, raides et aux hanches lentes et pour eux, ce sera très dur !”

(Librement inspiré de Coluche bien sûr)

Excellent

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