Baisser son index à 1 chiffre

Une excellente vidéo découverte par hasard . Il y a pas mal de vidéos de joueurs amateurs et celle là est concrète. Comment on passe de 28 à 8 d’index en 6 mois . Là il montre clairement la stratégie de l’index a un chiffre .
J’ai bien aimé sa stratégie , pas de réflexion technique , on cherche la meilleure trajectoire à chaque coup , une routine rapide et  toujours la même , on prend conscience après chaque trou des points forts du moment et des points faibles. J’adore quand il dit c’est pas grave. Il se donne toujours des objectifs réalistes , ne joue plus  bourrin comme il dit et se contente souvent du bogey en évitant plus et on évite de faire 2 mauvais coups de suite

Sympa la vidéo, j'ai pas l'impression d'avoir une stratégie vraiment différente étant de nature réfléchi et peu agressif sur mes choix de coup mais les résultats ne sont pas les mêmes ;-) Peut être quand même que cela souligne à un moment un défaut que je surveille: tenter des approches sans assez de marge de sécurité quand j'ai raté le green.

Quand il rate un coup il dit ‘c’est pas grave ‘, c’est un peu là son secret. Il progresse avec un pro aussi
Il a pas mal progressé dans son swing . Il jouait en cut et c’est maintenant en draw et son swing est dynamique.

Nicolas P a beaucoup progressé cette année et il a participé à la youtuber golfcup avec Ma des golfiteurs et tout un tas d'autres youtuber.
Depuis il a encore beaucoup travaillé car passé de coup en fade a Draw régulièrement.
il a vraiment un bonne approche mentale.
Pour ceux qui ne connaissent pas regarder la YT cup et éventuellement après il y a les chaines individuelles.
Pour ma part je reste sur celle de Ma qui est vraiment fun et sympa et qui pour le coup fait quelques vidéo avec de bonnes réflexions.

Pour moi pour être à un chiffre il faut d’abord le vouloir , s’entraîner régulièrement, savoir approcher et un putting décent
Et surtout des demi wedges maîtrisés 35 , 45 , 55 et 65 m.
Et dire c’est pas grave quand on rate un coup

Rea a écrit:Pour moi pour être à un chiffre il faut d’abord le vouloir , s’entraîner régulièrement, savoir approcher et un putting décent
Et surtout des demi wedges maîtrisés 35 , 45 , 55 et 65 m.
Et dire c’est pas grave quand on rate un coup

C'est l'éternel question, devenir régulier, c'est la clé pour jouer moins de 10 en stroke ... . Attends, après y'a une autre question, encore plus angoissante.... comment on reste à un chiffre

Perso, la question qui me taraude c’est comment on joue sous les 80 ! C’est la suivante pour le Nicolas d’ailleurs. En fait, je joue comme lui avec les mêmes stratégies, le même discours car en effet « c’est pas grave » !

Mais finalement pour jouer sous les 80, c’est pareil non ? Faut juste être un peu meilleur dans plusieurs compartiments, un peu moins de dispersion encore ...

Partage de mon expérience golfique personnelle . Lorsque je jouais bien et régulièrement dans le par, je ne faisais pas forcément des meilleurs coups qu'un 18 d'index. Par contre, je faisais énormément moins de mauvais coups.... "un bon joueur ( euse) de golf s'évalue par la qualité de ses mauvais coups "
Par ailleurs, suis convaincue que notre cerveau nous donnera ce que l'on lui demande. Autrement dit , nous obtiendrons le golf sur lequel nous nous concentrons. Partant de ce principe , en ce qui me concerne , je concentre mon attention sur mes points forts ( je parle avant tout de particularité de jeu ou de swing ) que j'améliore au passage avec un entrainement adapté afin qu'il deviennent' infaillibles' ou en tout cas reproductibles dans l'instant présent , sur l'état émotionnel ressenti afin de l'ancrer , sur mon plan de jeu ( stratégie/tactique ) et enfin sur ma routine avant le coup et après le coup , étape très importante , qui malheureusement semble être inexistante ou presque chez la plupart des joueurs amateurs ..
Voilà des fondamentaux simples, qui me permettent de scorer bas voire très bas parfois !
A chacun sa vision de ce monde golfique.....

Je viens de revoir l’interview de Jean Garailade et de Gary Player sur Golf plus.Ce dernier disait que le joueur amateur devrait faire moins de practice et a la place : putter , faire des chips et des sorties de bunker .

Rea a écrit:Je viens de revoir l’interview de Jean Garailade et de Gary Player sur Golf plus.Ce dernier disait que le joueur amateur devrait faire moins  de practice et a la place : putter  , faire des chips et des sorties de bunker .

Yes. Tout à fait. (Sympa cet échange d’ailleurs)
Mais perso je kiffe le practice, j’aime cette recherche, j’aime ce travail, j’aime faire des essais et les ressentir dans mon corps, j’aime progresser dans mon swing (pas forcément dans le golf lui-même du coup) et être capable de produire des gestes, des trajectoires etc... que je ne savais pas faire avant.... Mais je sais que ça ne produira pas forcément de grand changement dans le score. Au moins immédiatement. Mais c’est une de mes façons de kiffer le golf. Mon plaisir ne passe pas par le score par tous les moyens. Mais par ces entraînements, par les parcours avec des potes et par de « meilleurs » coups et sensations. Attention, je fais pas mal de putting et petit jeu aussi car j’aime ça (surtout putting) mais certainement pas assez pour franchir un nouveau cap et se rapprocher plus significativement des trous pour avoir un impact significatif sur mon score. J’aime *ce* chemin, *cette* quête...

Framboisine a écrit:Partage de mon expérience golfique personnelle . Lorsque je jouais bien et régulièrement dans le par, je ne faisais pas forcément des meilleurs coups qu'un 18 d'index. Par contre, je faisais énormément moins de mauvais coups.... "un bon joueur ( euse) de golf s'évalue par la qualité de ses mauvais coups "
Par ailleurs, suis convaincue que notre cerveau nous donnera ce que l'on lui demande. Autrement dit , nous obtiendrons le golf sur lequel nous nous concentrons. Partant de ce principe , en ce qui me concerne , je concentre mon attention sur mes points forts ( je parle avant tout de particularité de jeu ou de swing ) que j'améliore au passage avec un entrainement adapté afin qu'il deviennent' infaillibles' ou en tout cas reproductibles dans l'instant présent , sur l'état émotionnel ressenti afin de l'ancrer , sur mon plan de jeu ( stratégie/tactique ) et enfin sur ma routine avant le coup et après le coup , étape très importante , qui malheureusement semble être inexistante ou presque chez la plupart des joueurs amateurs ..
Voilà des fondamentaux simples, qui me permettent de scorer bas voire très bas parfois !
A chacun sa vision de ce monde golfique.....

J'adhère à cette idée que j'avais entendue il y a plus de 20 ans dans un interview de Nick Faldo. Et j'ajouterais que c'est également par le pourcentage de mauvais coups qu'on évalue le niveau d'un golfeur..
D'où effectivement l'idée de consacrer une grande partie de son entraînement à améliorer ses mauvais coups ( en qualité et en réduisant leur pourcentage d'occurrence ).. sans oublier de cultiver des points forts ..

BlackMamba a écrit:

Rea a écrit:Je viens de revoir l’interview de Jean Garailade et de Gary Player sur Golf plus.Ce dernier disait que le joueur amateur devrait faire moins  de practice et a la place : putter  , faire des chips et des sorties de bunker .

Yes. Tout à fait. (Sympa cet échange d’ailleurs)
Mais perso je kiffe le practice, j’aime cette recherche, j’aime ce travail, j’aime faire des essais et les ressentir dans mon corps, j’aime progresser dans mon swing (pas forcément dans le golf lui-même du coup) et être capable de produire des gestes, des trajectoires etc... que je ne savais pas faire avant.... Mais je sais que ça ne produira pas forcément de grand changement dans le score. Au moins immédiatement. Mais c’est une de mes façons de kiffer le golf. Mon plaisir ne passe pas par le score par tous les moyens. Mais par ces entraînements, par les parcours avec des potes et par de « meilleurs » coups et sensations. Attention, je fais pas mal de putting et petit jeu aussi car j’aime ça (surtout putting) mais certainement pas assez pour franchir un nouveau cap et se rapprocher plus significativement des trous pour avoir un impact significatif sur mon score. J’aime *ce* chemin, *cette* quête...

Tout à fait d’accord , je fais aussi cette recherche du bon swing mais ces derniers temps je me suis perdu avec un index  qui est vite remonté avec le nouveau système . Depuis j’équilibre mon temps avec la moitié au putting et au petit jeu

Rea a écrit:

BlackMamba a écrit:

Rea a écrit:Je viens de revoir l’interview de Jean Garailade et de Gary Player sur Golf plus.Ce dernier disait que le joueur amateur devrait faire moins  de practice et a la place : putter  , faire des chips et des sorties de bunker .

Yes. Tout à fait. (Sympa cet échange d’ailleurs)
Mais perso je kiffe le practice, j’aime cette recherche, j’aime ce travail, j’aime faire des essais et les ressentir dans mon corps, j’aime progresser dans mon swing (pas forcément dans le golf lui-même du coup) et être capable de produire des gestes, des trajectoires etc... que je ne savais pas faire avant.... Mais je sais que ça ne produira pas forcément de grand changement dans le score. Au moins immédiatement. Mais c’est une de mes façons de kiffer le golf. Mon plaisir ne passe pas par le score par tous les moyens. Mais par ces entraînements, par les parcours avec des potes et par de « meilleurs » coups et sensations. Attention, je fais pas mal de putting et petit jeu aussi car j’aime ça (surtout putting) mais certainement pas assez pour franchir un nouveau cap et se rapprocher plus significativement des trous pour avoir un impact significatif sur mon score. J’aime *ce* chemin, *cette* quête...

Tout à fait d’accord , je fais aussi cette recherche du bon swing mais ces derniers temps je me suis perdu avec un index  qui est vite remonté avec le nouveau système . Depuis l’equilibre mon temps avec la moitié au putting et au petit jeu

Gary Player : "Plus je m'entraine, plus j'ai de chance"   Il est clair que pour nous sénior ( Time flies mate ! ) ,le short game et le putting sont les compartiments du jeu à consolider grave ,pour maintenir un score total aux alentours de 80 .
Après, c'est la façon de jouer qui est importante, perso, j'ai un moyen mnémotechnique pour me "calmer " " canaliser ", je pense aux 2 R, Risk/Reward, en gros qu'est ce je peux gagner et surtout qu'est j'ai à perdre si ma balle fait pas ce que veux....ça m'aide énormément pour ne pas de grosse cata

Comment jouer au dessous de 80 ?
Une bonne distance au drive, bonne stratégie dans le rough , chip fer 9 et un bon putting...et des gentilles cadettes ......je me rappellerai toujours de l'énervement de Pascall à Agadir contre son caddie .
Maintenant que je suis vacciné je vais aller où?

J'ai essayé de me poser la question de ce qui m'empêche d'atteindre ce niveau par rapport à la dernière video. Pas facile de se faire une idée de son driving (distance, précision) quand on ne connaît pas le parcours, j'aurais tendance à dire que le parcours que je pratique le plus il serait allé 3/4 fois dans les bois avec souvent recentrage. Sur la stratégie de jeu, pas grande différence. Je suis certainement moins précis sous les 100m et il rentre pas mal de putt.

Comme je suis repassé à 2 chiffres , j’essaie de voir dans mon entraînement ce qui ne va pas . Jouer et s’entraîner à 16 h c’est mieux :

Effectivement quand je joue sans me poser de questions ça va nettement mieux  J’ai joué un match Play par équipe. J’étais associé avec un ami 6,8 contre 2 joueurs 13 et 19 , on avait 11 coups rendus et on avait 3 formules de jeu : greensome, scrambble et Chapman . On a perdu au 17 de Seraintcourt et pourtant on a joué + 4
Je peux faire facilement + 4 sur un aller et la même chose sur un retour mais je m’entête souvent à jouer selon un concept du jour et si ça marche pas je change……pas bon pour le score

Rea a écrit:Effectivement quand je joue sans me poser de questions ça va nettement mieux  J’ai joué un match Play par équipe. J’étais associé avec un ami 6,8 contre 2 joueurs 13 et 19 , on avait 11 coups rendus et on avait 3 formules de jeu : greensome, scrambble et Chapman . On a perdu au 17 de Seraintcourt et pourtant on a joué + 4
Je peux faire facilement + 4 sur un aller et la même chose sur un retour mais je m’entête souvent à jouer selon un concept du jour et si ça marche pas je change……pas bon pour le score

C'est clair que ce type d'attitude ne peut avoir que des conséquences désastreuses sur la carte de score .
J'ai aussi l'impression que tu ne te donne pas ou suffisamment la permission de jouer en somme . Et que tu ne fais pas suffisamment de parcours en stroke individuel, là où il y des décisions à prendre ,ce qui implique des émotions à gérer, parce que c'est là que le golf devient compliqué pour la plupart d'entre nous , car la question est comment faire la part de l'émotion, de l'irrationnel et celle de l'analyse froide de la situation présente ? Comment choisir entre le coeur intuitif et la raison en quelque sorte ?  

N'est ce pas plutôt l'exigence du swing technique sans mauvais coup, allié à un changement de concept de swing en cours de partie ( certes déjà expérimentés suffisamment auparavant ) , qui empêche de jouer le vrai challenge d'une compétition en stroke ?

Je pense avoir essayé toutes les combinaisons possibles pour moi mais je ne pensais pas que cela affecterait mon scoring. Je me suis un peu calmé mais je pense enfin avoir trouvé quelque chose

Laurent Jockschies a écrit:

Rea a écrit:Je pense avoir essayé toutes les combinaisons possibles pour moi mais je ne pensais pas que cela affecterait mon scoring. Je me suis un peu calmé mais je pense enfin avoir trouvé quelque chose

Noooooon ????

Mes bras positionnés trop en arrière au sommet du backswing

Rea a écrit:

Laurent Jockschies a écrit:

Rea a écrit:Je pense avoir essayé toutes les combinaisons possibles pour moi mais je ne pensais pas que cela affecterait mon scoring. Je me suis un peu calmé mais je pense enfin avoir trouvé quelque chose

Noooooon ????

Mes bras positionnés trop en arrière au sommet du backswing

Tu ne joues pas RSS alors ! " Couché" le club pendant la montée c'est fréquent . Fait du "A swing " dans l'esprit , ça ira tout de suite mieux

Framboisine a écrit:

Rea a écrit:

Laurent Jockschies a écrit:

Rea a écrit:Je pense avoir essayé toutes les combinaisons possibles pour moi mais je ne pensais pas que cela affecterait mon scoring. Je me suis un peu calmé mais je pense enfin avoir trouvé quelque chose

Noooooon ????

Mes bras positionnés trop en arrière au sommet du backswing

Tu ne joues pas RSS alors ! " Couché" le club pendant la montée c'est fréquent . Fait du "A swing " dans l'esprit , ça ira tout de suite mieux

Ce n’est plus du RSS mais du Stack and Tilt que je fais en ce moment

Rea a écrit:Je pense avoir essayé toutes les combinaisons possibles pour moi mais je ne pensais pas que cela affecterait mon scoring. Je me suis un peu calmé mais je pense enfin avoir trouvé quelque chose

Bravo pour l'engagement , bien sur qu'il est judicieux d'expérimenter différentes combinaisons de swing , mais à un moment donné il faut arrêter SON propre swing , sa propre technique et surtout si tenir et de ne pas changer dés que ça déraille un peu , sinon Soyons indulgent avec nous mêmes , et de ne pas tout remettre en question dés que de mauvis coups arrivent .

Rea a écrit:

Framboisine a écrit:

Rea a écrit:

Laurent Jockschies a écrit:

Rea a écrit:Je pense avoir essayé toutes les combinaisons possibles pour moi mais je ne pensais pas que cela affecterait mon scoring. Je me suis un peu calmé mais je pense enfin avoir trouvé quelque chose

Noooooon ????

Mes bras positionnés trop en arrière au sommet du backswing

Tu ne joues pas RSS alors ! " Couché" le club pendant la montée c'est fréquent . Fait du "A swing " dans l'esprit , ça ira tout de suite mieux

Ce n’est plus du RSS mais du Stack and Tilt que je fais en ce moment

Je vois, peut être bien que tes bras montent sans assez d'engagement rotatif du tronc au BS , associé à un blocage de la colonne cervicale , ce qui réduit la largeur d'arc en somme . A ce moment là, il faut coordonner la rotation du tronc et la montée des bras sur le plan incliné . S/T c'est du one plan avec de l'engagement par le corps à donf, au BS et DS .

Exactement j’engage mon tronc dans le backswing qui passe sous le menton avec des bras qui restent devant le sternum. Le poids du corps est plutôt au milieu c’est donc plus du Sean Foley . C’est moins physique que le Stack and Tilt pure et dure . Il faut bien que mon entraînement en salle sert mon golf sans parler de ma machine Wonder que je viens de recevoir . C’est de la bombe

Rea a écrit:Exactement j’engage mon tronc dans le backswing qui passe sous le menton avec des bras qui  restent devant le sternum. Le poids du corps est plutôt au milieu c’est donc  plus du Sean Foley . C’est moins physique que le Stack and Tilt pure et dure . Il faut bien que mon entraînement en salle sert mon golf sans parler de ma machine Wonder que je viens de recevoir . C’est de la bombe

Les bras ne devraient pas être trop dans la profondeur alors . Ce swing en début de DS ( transition ) ,demande un engagement du bassin en slide puis de la rotation .

C'est le nouveau Wonder core 2 ?

Rea a écrit:...c’est donc  plus du Sean Foley . C’est moins physique que le Stack and Tilt pure et dure . Il faut bien que mon entraînement en salle sert mon golf sans parler de ma machine Wonder que je viens de recevoir . C’est de la bombe

Cette incapacité que tu as à être à l'écoute de toi même !!! il faut toujours que tu te réfères à une technique. Je crois que c'est terriblement limitant

Folgan a écrit:

Rea a écrit:...c’est donc  plus du Sean Foley . C’est moins physique que le Stack and Tilt pure et dure . Il faut bien que mon entraînement en salle sert mon golf sans parler de ma machine Wonder que je viens de recevoir . C’est de la bombe

Cette incapacité que tu as à être à l'écoute de toi même !!! il faut toujours que tu te réfères à une technique. Je crois que c'est terriblement limitant

On peut le comprendre et ça doit être rassurant pour réa . C'est un cartésien qui se cherche l'Ami Et oui, ça peut aussi constituer un réel frein à la progression de ne pas trouver SON propre swing .

Je suis un conceptuel et c’est la façon de progresser la plus lente . J’ai essayé de reconstruire mon swing depuis 6 mois , je suis suffisamment habile pour que tout marche au practice voir en partie amicale mais en compétition…….ça s’embrouille.
Je vais revenir a quelques chose de simple une bonne posture ( j’étais en K inversé et tilt à gauche ! )car c’est essentiellement la cause de mon dérèglement. J’ai opté pour un swing centré puis laisser faire le reste car je suis bon en approche et putting

D'expérience , un swing qui marche au practice n'est nullement une preuve qu'il va être utilisable en compétition ..

Rea a écrit:... je suis suffisamment habile pour que tout marche au practice voir en partie amicale mais en compétition…….ça s’embrouille...

Pour moi, cela montre que le choix n'est pas adapté à ta nature.

jmtiger3 a écrit:D'expérience , un swing qui marche au practice n'est nullement une preuve qu'il va être utilisable en compétition ..

C'est certain. C'est la fluidité et la cohérence qui mettent en évidence les bons choix, et je pense que seule la pression de la compétition permet de valider ces choix.

Folgan a écrit:

Rea a écrit:... je suis suffisamment habile pour que tout marche au practice voir en partie amicale mais en compétition…….ça s’embrouille...

Pour moi, cela montre que le choix n'est pas adapté à ta nature.

jmtiger3 a écrit:D'expérience , un swing qui marche au practice n'est nullement une preuve qu'il va être utilisable en compétition ..

C'est certain. C'est la fluidité et la cohérence qui mettent en évidence les bons choix, et je pense que seule la pression de la compétition permet de valider ces choix.

Pourrais tu préciser ce que tu veux dire par fluidité ?

jmtiger3 a écrit:...Pourrais tu préciser ce que tu veux dire par fluidité ?

Cette sensation d'enchaînement des étapes du swing sans rupture.

Quand le mouvement n'est pas sain, je ressens comme un changement de plan, une accélération inégale, une trajectoire saccadée.

Quand le mouvement est bon, tout se met en place puis se déroule comme une balançoire, sans à coup, comme une chorégraphie parfaite.

Folgan a écrit:

jmtiger3 a écrit:...Pourrais tu préciser ce que tu veux dire par fluidité ?

Cette sensation d'enchaînement des étapes du swing sans rupture.

Quand le mouvement n'est pas sain, je ressens comme un changement de plan, une accélération inégale, une trajectoire saccadée.

Quand le mouvement est bon, tout se met en place puis se déroule comme une balançoire, sans à coup, comme une chorégraphie parfaite.

Le souci que j'ai avec ça, c'est qu'on s'habitue assez vite à des mauvaises sensations qu'on croit correctes. Par exemple on peut en posture avoir les épaules bien trop ouvertes .. et on finit par s'y sentir bien.
Les sensations désagréables que je ressens sont plus souvent le fait d'une exécution du swing différente des bons swings de la période en cours..

Folgan a écrit:

jmtiger3 a écrit:...Pourrais tu préciser ce que tu veux dire par fluidité ?

Cette sensation d'enchaînement des étapes du swing sans rupture.

Quand le mouvement n'est pas sain, je ressens comme un changement de plan, une accélération inégale, une trajectoire saccadée.

Quand le mouvement est bon, tout se met en place puis se déroule comme une balançoire, sans à coup, comme une chorégraphie parfaite.

Folgan  Une traduction parfaite de la sensation ressentie. Un swing dans le bon tempo, et fluide. Tout semble simple et facile dans ces moments là. L'image de la balançoire est très parlante

Et si tu mettais plutôt le scoring au centre de ton « projet » golfique Réa?
Enfin si l’ambition est belle et bien d’atteindre un niveau certain…

Nicolas Lecoutre a écrit:Et si tu mettais plutôt le scoring au centre de ton « projet » golfique Réa?
Enfin si l’ambition est belle et bien d’atteindre un niveau certain…

C’est ce que je fais en ce moment car le WHS est impitoyable et je m’appuie sur un bon petit jeu

Rea a écrit:

Nicolas Lecoutre a écrit:Et si tu mettais plutôt le scoring au centre de ton « projet » golfique Réa?
Enfin si l’ambition est belle et bien d’atteindre un niveau certain…

C’est ce que je fais en ce moment car le WHS est impitoyable et je m’appuie sur un bon petit jeu

C'est vrai le WHS est plus "exigeant".
Perso j'avais déjà écris ici qu'il serait même encore plus représentatif du niveau de jeu de prendre la moyenne des 80% des meilleurs scores.
Et dans ma meilleure année, étant donné que je tenais à jour mes statistiques, j'avais réussi à avoir une moyenne de tous mes scores annuels à 5,5 .. Et c'était également lorsque le score était vraiment l'objectif ..