Salut Laurent !

Hello docteur;
Je devrais bientôt venir te voir, je me remets doucement du dos.
J'ai tapé 2 sceaux depuis mon post du dos sur le forum et à vrai dire, je n'ai jamais eu un aussi bon swing ( enfin je crois), le fait de faire quelques swings à vide cher moi est plus profitable que de taper des centaines de balles...


Voici où j'en suis

bah écoute, si tu n'as plus mal et que tu swingues bien, qu'est ce que tu fous ici au lieu d'être sur le parcours ?

beau swing ! vraiment plus stable qu'avant ...

Je tape trés rarement et pas plus d'un sceau, il me reste encore une dizaine de séance de kiné, mon dos est encore trop instable.

En tout cas j'ai jamais eu un BS aussi juste !!! champagne lol  

jmtiger3 a écrit:beau swing ! vraiment plus stable qu'avant ...

jmtiger3, tu arrives à suivre avec tous ces changements de pseudos de Romain?    .

Sinon +1, bien qu'on sente bien quand même une volonté de faire du "joli swing" (objectif atteint), c'est fréquent dès qu'il y a une caméra.  



 

Je ne recherche plus le jolie swing comme avant Patten, mais un swing simple afin de laisser mon dos tranquill!

Romain S a écrit:Je ne recherche plus le jolie swing comme avant Patten, mais un swing simple afin de laisser mon dos tranquill!

C'est sage   

Ce qui m'a fait dire çà, c'est le finish de la vidéo de face.

  

Oui et aussi dans la zone de frappe je trouve

jmtiger3 a écrit:beau swing ! vraiment plus stable qu'avant ...

J'allais répondre et je lis bien tout avant...je trouve que sur les deux le finish est instable    jambe gauche tremblotante, je pensais que c'était dû au dos mais apparemment non ^^

Et je mettrais un chouille les épaules plus en arrière, mais bien oui

Posture plus " droite ", ça sera surement mieux pour le dos.

Je vais peut-être dire un truc con, autant ta main droite est bien "étalée" sur le grip autant je trouve que tu devrais baisser un peu tes mains sur le grip, limite en dehors pour moi.

c'est clair que ton swing est vraiment au dessus de la moyenne. c'est franchement beau!

tu serais pas un poil trop près de ta balle? mon pro me dit que l'on doit pouvoir faire passer une baguette des pieds jusqu'aux aisselles (ou presque) sans toucher une partie du corps. et là si on regarde bien la baguette toucherait tes mains.

my 2 cents ;0)

j'essaye de regarder précisément car c'est chaud. y a vraiment pas beaucoup de déchets dans ton swing. c'est quand même ultra compliqué de faire un commentaire pour un swing aussi en place. c'est du haut niveau!

je crois que ton bassin se déplace vers la balle légèrement dans la zone de frappe. je crois que ça pourrait coïncider avec une balle trop près de toi et des fesses un peu trop en arrière.

Mon pro me l'a tellement fait bosser sans me laisser passer la moindre erreur que de mon point de vue c'est ça que je vois. sans en être sûr évidemment ;0)

c'est agréable de voir un swing aussi bien en place.
tu vois des choses particulières toi? quelle est ton opinion?

J'en dit que tu as tout bon !!

Depuis le début j'ai ce soucis du bassin qui avance mais c'est de moins en moins pire.
De plus sa doit pas être géant pour les lombaires.

Je vois bientôt LJ pour affiner tout ça, ma pause de 3 ans ma fait du bien et j’espère retrouver un endroit pour m’entraîner.

Agathe a écrit:Je vais peut-être dire un truc con, autant ta main droite est bien "étalée" sur le grip autant je trouve que tu devrais baisser un peu tes mains sur le grip, limite en dehors pour moi.

Je suis à la limite oui mais je ne dégrip pas durant swing.

c'est clair qu'à cette vitesse le dos peut en prendre un coup à la longue. j'ai été un peu comme toi. pendant un temps en rentrant du golf, le lendemain je ne pouvais même plus rester debout à partir de 11h du mat tellement mes lombaires étaient douloureux. c'est devenu chronique mais je continuais à jouer. je suis devenu complètement cambré (rétrécissement des lombaires).

Ostéo, étirements du psoas iliaque, et de toutes les chaines musculaires tétanisées pour retrouver de la mobilité (1h par jour), un nouveau lit et une nouvelle posture auront résolu mon problème à 100%. on revit après ça! maintenant je peux te dire que je fais hyper attention.

Pour moi avoir une posture plus en avant, du coup le centre de gravité plus avancé vers la balle évite de partir devant sinon on perd l'équilibre. et ça se fait naturellement au final. on pense qu'en étant penché plus vers la balle on va tirer sur les lombaires, mais en fait on les soulages car on tourne mieux.

mon ostéo comparait les lombaires à une éponge humide. Pour essorer une éponge il y a 2 méthodes. la presser soit par torsion soit en pliant l'éponge sur elle même. Les lombaires "peuvent tolérer" les 2 mouvements... mais pas en même temps. C'est imagé évidemment mais je trouve que le message est clair ;0)

chichtaballe a écrit:

Ostéo, étirements du psoas iliaque, et de toutes les chaines musculaires tétanisées pour retrouver de la mobilité (1h par jour), un nouveau lit et une nouvelle posture auront résolu mon problème à 100%. on revit après ça! maintenant je peux te dire que je fais hyper attention.

J'ai déjà fait 6 séances de kiné et il m'en reste 9, avant la kiné j'avais des grosses douleurs pour mettre mes chaussettes, mes chaussures etc...

Dire que j'ai que 27 ans....

Ouais justement c'est bien d'être jeune. juste un peu de maintien dans la zone d'impact et tout ira bien.

Je me suis amusé (si on peut dire ça comme ça) à te comparer "debout" au début de ta vidéo et à "ta posture dans la zone d'impact". Tu es quasi aussi droit mais plus petit pendant ton swing. Ca doit être là où tu comprimes les lombaires. En étant penché tu ne devrais plus avoir cette compression.
Perso (et ça n'engage que moi), je pense que c'est ta posture à l'adresse qu'est à l'origine de ton redressement dans la zone d'impact.

Tu m'as fait pas mal réfléchir avec ton swing ;0)

Normalement tu dois pouvoir te pencher avec un mur derrière toi (ou plus précisément à 5 centimètres derrière tes talons). dans ton cas tu touches le mur avec tes fesses (voir même tu le traverses). Poids trop sur les talons. La couture de ton Pentalon au niveau de la ceinture doit être plus en avant. Je pense que ton angle de corps/jambe est bon mais t'es trop assis en arrière. il faut la même chose un peu plus en avant.

Tu devrais sentir que c'est plus difficile de se redresser (car moins assis) et naturellement tu le feras moins et ton swing va s’aplanir légèrement car tu tourneras plus.

Je pense sincèrement qu'être droit comme tu le dis plus haut sous ta vidéo (j'avais pas vu) est à l'opposé de la solution. Plus tu seras droit plus tu vas comprimer tes lombaires.

Je ne veux pas t'induire en erreur. C'est juste mon sentiment perso!

avant cette séance j'avais une posture plus athlétique mais sa tire beaucoup de ce penché car les lombaires sont sans cesse en tension.

Même " plié " j'ai toujours avancer dans la zone de frappe.

Je vais voir avec le gourou bientot mais j'ai de meilleur sensation comme ca et je me sens mieux...

ok! tu t'y connais mieux que moi!

et oui le gourou est un bon gourou alors... ;0)

je m'y connais pas plus que toi !!

On peut avoir de bonne sensation mais pas être juste

J'ai vu Mr Laurent cette semaine, voici un peu où j'en suis.
On a dégrossi le truc mais il faudra pauffiné par la suite.

J'ai juste envie de vomir quant je vois le finish

Cela doit envoyer mais c'est moche!   

T'as bossé quoi avec LJ?

Avoir de la place pour passer le club à la frappe
Posture et aussi le DS, aller de l'avant et pas ce bloquer.

Romain S a écrit:Avoir de la place pour passer le club à la frappe
Posture et aussi le DS, aller de l'avant et pas ce bloquer.

Objectif atteint, un bus peut passer!   

Je déteste la posture....

Le but n'est pas la beauté du swing !!! mais il le deviendra quant il sera plus naturel

Ahaha comme quoi juger en vidéo ça sert à rien quand on ne sait pas le but recherché. C'est très bien Romain ! Le changement est important et il te faut un peu de temps pour affiner et trouver les bonnes mesures ! Continue !!

C'est pour ça que j'ai posé la question ^^

Je suis hyper surpris de la posture que te propose Laurent. tu peux nous aider à comprendre?
Perso ce n'est pas du tout en ce type de posture que je crois... alors tout éclairage serait vraiment intéressant! j'y vraiment à coté de la plaque ou quoi?

petite remarque: le bassin avance toujours dans la zone d'impact. du coup voici ma question... Le dos ça va mieux? comment tu te sens malgré les gros changements?

c'est cool d'avoir montré ce nouveau swing ;0)

Ce n'est pas un swing abouti c'est une étape dans l'évolution : trouver une attitude musculaire pour "aller chercher la balle" et perdre l'habitude de rester en arrière avec toutes les conséquences de manipulation de la face de club qu'il y avait. L'évolution va continuer mais vous ne voudriez quand même pas qu'in règle tout en 1 heure avec un coup de baguette magique :-)
Il faut parfois exagérer pour changer, sinon on ne change rien du tout.

Romain S a écrit:Le but n'est pas la beauté du swing !!! mais il le deviendra quant il sera plus naturel

La beauté n'est rien ... ce qui compte c'est l'efficacité !
Pour l'instant c'est pas très naturel, et sur la vidéo de profil (celle de face est privée donc on ne peut pas la voir) j'ai l'impression que t'avances beaucoup la tête au finish ?

oui bien sûr! on se doute bien que ce n'est pas facile de changer. Mais je comprends mieux.


Donc tu préconises de d'abord changer le comportement musculaire facilité par cette position, au lieu de proposer une posture plus adaptée qui risque de ne pas apporter les fruits escomptés ou difficilement?

merci pour ton intervention.

Oui je veux qu'il utilise d'autres enchaînements musculaires et si l'attitude de départ n'est pas fondamentalement différente ça ne le fera pas. Donc volontairement position fléchie pour avancer.

jmtiger3 a écrit:

Romain S a écrit:Le but n'est pas la beauté du swing !!! mais il le deviendra quant il sera plus naturel

La beauté n'est rien ... ce qui compte c'est l'efficacité !
Pour l'instant c'est pas très naturel, et sur la vidéo de profil (celle de face est privée donc on ne peut pas la voir) j'ai l'impression que t'avances beaucoup la tête au finish ?

Vidéo de face ok, merci pour l'info

Là Romain tes bras passent et tu n'es plus en train de compresser tes lombaires. Mais avant qu'on se revoit :
-corrige démarrage extérieur
-lâche ton pied droit dés mi descente pour laisser avancer tes hanches en t'enroulant vers le finish

Ok Laurent

J'ai tapé 1 sceaux samedi, oui oui juste un car quant tu n'es plus dans un golf sa veut dure plus d'équipe et donc plus d'avantages!!!

Enfin bref, je ne voulais pas mettre les vidéos car y'a pas de gros changement, mais pour les quelques personnes qui veulent voir l'évolution du travail de LJ sur mon cas.

Mieux

Pas encore tout à fait ça mais on y va étape par étape !!!

dejà pluis fluide ( et aussi t'as rectifié le chemin ext au takeaway)

Super ! Beaux changements !

Romain, je ne sais pas si çà provient du format d'acquisition de ta (camera-téléphone), mais il ne m'est pas possible de mettre au ralenti tes vidéos avec Kdenlive.

Déjà constaté la dernière fois, désolé    .

Je les ai "butinées" sous tous les formats, toujours pareil (fps ?) pas moyen de ralentir, si quelqu'un a une piste, c'est quand même mon fond de commerce...  

 

De retour du practice, je n'arrive vraiment pas à garder les angles des fesses c'est fou !

Par contre j'ai rectifier le BS et aussi relachéma partie droite pour que le club ce place mieux en haut.

j'ai encore du mal à aller de l'avant, le poids reste tout de même derrière je trouve

oui pour moi l'impression qui prédomine c'est que tu reviens presque par le haut du corps... et que tu finis 50/50 pied droit pied gauche! (l'impression hein )

Oui dégage le poids de ton pied droit à la descente

bah là il est en plein chantier golfique et il n'a pas la bonne posture donc c'est normal que certaines actions soient difficiles ou modifiées. C'est surtout pour modifier une séquence "parasite" qu'il swingue comme ça. ça ne sera pas ainsi éternellement.

Franchement Romain je trouve que ça devient plus naturel et on sent que tu commences à trouver tes repères c'est bon signe.

Si ça peut t'aider, mon pro me dit une seule idée à la fois. tu fais 5 swings et tu ne penses qu'à une seule chose mais tu y penses à fond. puis, tu fais 5 swing dans telle ou telle situation avec une seule pensée puis...etc (toujours avec une seule pensée). et si tu rates et que tu ne mets pas en place ton unique idée tu recommences!

Et toujours faire l'exo devant une balle, jamais à vide car à vide notre comportement n'est absolument pas le même. Je crois que le golf crée des schizophrènes...mdr c'est l'autre qui joue, c'est pas possible... ha ha ha

si LJ t'as filé 3 choses à mettre en place dans cette situation avec cette posture, dégrossis le en 3 pensées différentes. Franchement ça marche bien car même si tu sens que ce n'est pas parfait, tu prends tes marques sans te stresser. Parce que tout mettre en place d'un coup c'est impossible pour moi. Certains y arrivent mais je pense que pour nous ce n'est pas le cas. On aurait déjà modifié nos swings sinon ;0)

Bien chichetaballe :-) l'évolution se fait ainsi

Tu vises quelque chose quand tu t'entraînes ? Parce que sur certaines vidéos, tu ne regardes pas une seule fois un (potentiel) objectif ... et je ne conçois pas de s'entraîner sans viser quelque chose, ne serait-ce que pour avoir un feedback sur le vol de la balle (les juniors du club font 10 pompes quand ils tapent une balle sans prendre une visée au préalable).

Après y'a bien un club au sol ...

Oui, il a regardé vers la caméra!