Exercice: bras tendus

Un exercice pour mieux synchroniser les bras et le corps: faites un 1/2 swing (ou moins selon la souplesse) avec les deux bras tendus



Ici, Dan Carraher est un peu plus long et plie un peu le bras droit. J'ai essayé sur quelques swings et c'est vrai qu'après je me sentais plus "synchro".

C'est juste un exercice, il ne faut pas exagérer sur la tension des bras et la longueur de swing. Peut être que nos pros pourront nous donner les indications et contre-indications de cet exo.

Curieux!
ça n'a pas de rapport, mais il ne rapproche absolument pas ses pieds de la balle entre son coup d'essai et son vrai swing!!!

gerardvin a écrit:Curieux!
ça n'a pas de rapport, mais il ne rapproche absolument pas ses pieds de la balle entre son coup d'essai et son vrai swing!!!

Gérard, il ne t'auras pas échappé que Horus fait pareil, et çà lui réussit très bien.