Gastel 2012

Rappel du premier message :

Après plus de deux ans d'étude de Golfing Machine, à regarder les forum et les vidéos et essayer de mettre en place les éléments dans mon jeu (en swinging puis en hitting), j'ai décidé de passer à la vitesse supérieure en allant voir un enseignant certifié TGM. Clairement cela me manquait beaucoup, je savais depuis le début que travailler des concepts aussi "inhabituels" sans pro était casse-gueule.

Je suis donc allé rencontrer PhilB sur ses terres anglaises, le golf de Isle of Purbeck (fondé en 1892). Philippe est un grand passionné de golf, c'est un plaisir de discuter et travailler avec lui. Nous avons passé trois après-midi très intenses à travailler sur les fondations de mon mouvement, avec en plus deux heures d'entraînement seul le matin. C'était très intense ! Avec Philippe, j'ai travaillé à la fois l'aspect "est-ce je sais exactement ce que je veut faire et pourquoi ?" et l'aspect "j'essaie de le faire".

Ce serait difficile de parler de tout ce que nous avons fait dans le détail mais les deux grandes fautes dans mon swing étaient l'ascenseur et le non respect du plan, des points importants pour tous les swings. Le problème de plan de swing avait été diagnostiqué au stage coachingolf et j'avais travaillé dessus mais en me laissant berner par des repères pas suffisamment précis. Cela a été une grosse partie du travail. Le problème de l'ascenseur (doublé d'une tête qui peut partir à droite au downswing) était en partie lié à un choix de la façon de tourner les épaules au backswing, Philippe a préconisé un autre choix. Après avoir travaillé le backswing dans le plan j'ai travaillé les éléments de la transition et du downswing jusqu'au follow-through sous la torture direction de Philippe. Je rentre avec les repères et exercices pour ancrer ces changements.

J'ai pris énormément de plaisir à discuter golf et travailler mon golf avec Philippe

Pour le côté plus anecdotique, j'ai été surpris par le practice quand PhilB a lancé "t'as des balles ?" avant que j'y aille. En fait comme dans la majorité des golfs anglais, il y a bien un practice range en herbe (avec des drapeaux comme cibles) mais pas de distributeur de balles. Chacun arriver avec ses balles de recup et se trouve un coin sur le "champ" d'où taper si possible sans se faire canarder par les autres et sans tuer quelqu'un !

Demain c'est la cerise sur le gâteau: je joue le parcours qui a l'air bien sympa:

Pour replacer les choses dans un contexte plus général, à la transision puis au downswing les hanches doivent glisser (pour replacer le poids sur le pied avant, pour aplanir l'angle d'attaque en inclinant la colonne, etc) et tourner. Les hanches qui glissent offrent un accès à la balle de l'intérieur, c'est donc en particulier important pour ceux qui veulent construire leur coup standard en draw. Une rotation des hanches immédiate va avoir tendance au chemin de club ext-int car la hanche droite bloque l'accès et car souvent l'épaule droite part en même temps que les hanches, donc vers l'ext.

Mes hanches sont très mobiles avec une assez grande amplitude, donc je dois privilégier le glissement, la rotation se fera toute seule. En plus dans le Hitting, mon bras droit doit pouvoir pousser longtemps le club vers la balle et donc avoir beaucoup de place, il ne faut donc pas que la hanche droite tourne trop tôt. Ma tendance forte est de tourner avec peu de reprise de poids sur l'avant.

Ma solution était d'avoir les deux pieds square pour limiter la rotation des hanches, avec peu de succès (j'avais même à un moment expérimenté avec le pied arrière fermé). Se pose aussi le problème de la cheville du pied arrière qui doit d'abord basculer sur le côté avant de se lever et j'ai vraiment peu de mobilité en basculement de la cheville, en essayant de le faire c'est l'articulation du genou qui prend.

Pour encourager le glissement des hanches et limiter la rotation, PhilB m'a donné un setup avec les deux pieds ouverts (le droit va limiter la rotation au DS, le gauche me donner un axe pour tranférer le poids (mon ressenti)), le genoux gauche plus fléchi que le droit en laissant les hanches se fermer (toujours l'idée de laisser de la place pour le bras droit). À la transition, je glisse un peu les hanches en remettant du poids sur ma jambe avant. Je trouve qu'avec le pieds droit très ouvert le basculement se fait sur le talon et je ne suis plus obligé de soulever le pied.

Après je suis toujours un bourrin alors ça ne marche pas à tous les coups ;-) Remettre du poids sur le pied avant me fait de temps en temps tendre la jambe violement en réaction... donc trop de rotation...

Grand Merci Gastel. Moi qui suis un joueur de fade, ... et qui n'arrive pas à jouer en draw. Je pense que le puzzle est complet, ... ouverture du pieds droit.
Merci aussi à PhilB.

Regarde du côté du setup pour le S&T, ça me semble assez proche sauf que la différence de flexion des jambe est utilisée pour être "sur la balle", épaules plus à plat et poids à gauche, et pas pour pré-tourner les hanches.

Dans le bouquin S&T, ils disent que pour garder le chemin intérieur, on peut mettre encore plus de poids sur l'avant ou mettre la balle plus en arrière avec le club pointant toujours vers l'aine (donc plus penché).

Compétition aujourd'hui, je me force un peu pour y aller et j'ai crois tellement pas que je remplace mes balles de jeu habituelles par des bonnes balles trouvées sur les parcours. Les derniers entraînements ont été plutôt correct pour les fers jusqu'au F5 avec peu de déchets encore, et moyen sur le B3. Je ne sentais pas cela tenir sur le parcours.

Le B3 au tee shot m'a coûté quelques points mais les fers ont été franchement corrects (à part les lies en descente, 3 balles ratées, il doit y avoir quelque chose avec le nouveau setup que je n'adapte pas bien). Pas la joie sur les greens, la vitesse et les pentes m'ont eu (2x GIR_3 putts, 1 x fois GIR + 5 putts, si si...). Côté plaisir, mes tee shot au F3 bien touchés et sur les bons trous, et un par 3 de 180m en légère montée touché au F2. Seulement 2 trous sans score stbd, pas mal pour moi (le 5 putts et 2 tee shots ratés de suite au 17). Je sors un 88 et 42 points qui constitue ma seule vraie perf depuis 2009 (j'ai un 37 et un 38 entre temps...). Je passe de 19.0 à 17.0. Il faut dire que les conditions de scoring étaient parfaites et 20 joueurs sur 70 ont perfé.

Il y a pas mal de choses à travailler, et encore pas mal de points vendangés mais ça fait toujours plaisir. Merci à PhilB !

Bien joué Gastel !

Laurent
C'était où

Bravo Laurent

Tarif a écrit: Laurent
C'était où

Feucherolles

Féloches Laurent!

Merci les gars!

Bravo , en dessous de 18.

Bravo content pour toi tu es sur la bonne voie !

Bravo Laurent!

Il est chaud pour vous savez quoi!

Bravo !!!
C'est solide !

Bravo ...
En plus, ton score est facilement améliorable, vu les "grosses" erreurs que tu as décrites -> tu dois pouvoir transformer ce score en 82 !!!

Minor swing a écrit:Il est chaud pour vous savez quoi!

c'est toujours d'actualité ta petite sauterie ?

Bravo! Surtout que Feucherolles n'est pas très facile...
Je l'ai fait jeudi dernier ...
Tu vas nous polluer la Minorette !!!!!

gerardvin a écrit:Bravo! Surtout que Feucherolles n'est pas très facile...

si tu as trouvé Feucherolles pas très facile (ce que je veux bien comprendre ) , bonne chance chez Hersant ...

Pas grave, on est là pour se faire plaisir.....

Naturo a écrit:Bien joué Gastel !

+42!

Joli!

Vive la science (du golf) !

Bien joué !

Bravo Laurent, je ne suis pas resté. De mon côté c'était plutôt cata, essentiellement au putting, et c'est vrai qu'il y avait quelque chose à faire sur ce parcours.

J'ai eu du mal sur les green! Le pire c'est le trou 11 je crois: presque GIR (pour 20cm) je suis 3m au dessus du trou, je touche à peine la balle comme pour faire 50cm et elle traverse tout le green... je me retrouve à 5m du trou ! Putt de retour mal dosé et petit coup de main pour rater le 4eme putt.... ouch !

Un week-end completement different, pas de compet mais deux parcours avec beaucoup de mal. Le bas du corps se rebelle et refuse de fonctionner correctement. Hier a ete particulierement penible avec de longues series de topons sur les premiers trous. Pas assez de beaux coups a se rememorer. Le parcours etant assez arbore j'ai pu mettre en pratique les conseils de Pelz sur les recoveries.


Encore quelques milliers de repetitions au practice et j'y suis !