Equilibre et déséquilibre
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Equilibre et déséquilibre
Dans beaucoup d'activités physique et même pour simplement marcher,il faut toujours créer en premier un déséquilibre qui permet à la machine de se lancer.
Ensuite,comme on ne veut pas se faire mal,il y a toujours un rééquilibrage permanent qui se fait de manière instinctive.
Je me demandais si on pouvait concevoir et ressentir le swing de la même façon:
position de départ statique avec recherche d'équilibre ressentie au travers de ses appuis gauche et droit
mise en déséquilibre grâce au mouvement des bras vers la droite rééquilibré par une résistance des appuis à droite (pour le backswing)
position d'équilibre en haut
et à nouveau mise en déséquilibre vers la gauche grace au mouvement des bras et toujours un rééquilibrage grâce à la résistance des appuis coté gauche
position finale en équilibre
Il me semble que cela permet de générer plus d'énergie au travers la balle car cela libère le fonctionnement des articulations.Du coup,on n'essaie pas de controler son geste en permanence mais on s'appuie sur ces sensations d'équilibre qu'il faut conserver lors du swing.
Ensuite,comme on ne veut pas se faire mal,il y a toujours un rééquilibrage permanent qui se fait de manière instinctive.
Je me demandais si on pouvait concevoir et ressentir le swing de la même façon:
position de départ statique avec recherche d'équilibre ressentie au travers de ses appuis gauche et droit
mise en déséquilibre grâce au mouvement des bras vers la droite rééquilibré par une résistance des appuis à droite (pour le backswing)
position d'équilibre en haut
et à nouveau mise en déséquilibre vers la gauche grace au mouvement des bras et toujours un rééquilibrage grâce à la résistance des appuis coté gauche
position finale en équilibre
Il me semble que cela permet de générer plus d'énergie au travers la balle car cela libère le fonctionnement des articulations.Du coup,on n'essaie pas de controler son geste en permanence mais on s'appuie sur ces sensations d'équilibre qu'il faut conserver lors du swing.
hervé35-
Nombre de messages : 255
Age : 55
Ville : Longaulnay (35)
Index : 19,4
Citation favorite : toujours penser à la cible
Date d'inscription : 24/10/2010
Re: Equilibre et déséquilibre
AMHA, tu as 100% raison.
L'ennui c'est que, chez la majorité des golfeurs (hauts index), c'est l'inverse qui se produit.
On est tellement préoccupés par son mouvement du haut du corps, que l'on ne maîtrise plus ce qui se passe en bas (par ex. rester sur le pied arrière).
C'est pourquoi je trouve que la (les) filière(s) qui axe(nt) le swing sur un balancement des hanches, c'est un processus facile à intégrer et probablement plus naturel.
L'ennui c'est que, chez la majorité des golfeurs (hauts index), c'est l'inverse qui se produit.
On est tellement préoccupés par son mouvement du haut du corps, que l'on ne maîtrise plus ce qui se passe en bas (par ex. rester sur le pied arrière).
C'est pourquoi je trouve que la (les) filière(s) qui axe(nt) le swing sur un balancement des hanches, c'est un processus facile à intégrer et probablement plus naturel.
Jako-
Nombre de messages : 5148
Age : 80
Ville : Bruxelles
Index : 15.3 archivé
Citation favorite : Pourquoi est-ce que le temps passe?
Date d'inscription : 26/10/2010
Re: Equilibre et déséquilibre
Avec un stance large tu favorises la stabilité et avec un stance étroit tu favorises la mobilité. Mais au niveau du swing, tu es à un un demi cm près au niveau du contact il n'y a donc pas la place à un quelconque déséquilibre volontaire....sauf si tu fais du trick shot
Rea- Modérateur Coachingolf Admin
-
Nombre de messages : 12475
Age : 64
Ville : Fourqueux
Index : 7,4
Citation favorite : Faites l'inverse de ce que vous conseille votre instinct et vous serez certainement tout près d'un swing parfait.
Date d'inscription : 09/02/2010
Re: Equilibre et déséquilibre
Moi je bloque sur la notion de déséquilibre que je nommerais, ama, plutôt mouvement que déséquilibre.
Invité- Invité
Re: Equilibre et déséquilibre
d'où l'intérêt de connaitre ses préférences motrices sur cet aspect (marche par le haut vs par le bas, etc...).
Folgan-
Nombre de messages : 5617
Age : 54
Ville : Massy
Citation favorite : Ab imo pectore
Date d'inscription : 18/10/2005
Re: Equilibre et déséquilibre
Bien d accord on en revient toujours au même point et je n arrive touFolgan a écrit:d'où l'intérêt de connaitre ses préférences motrices sur cet aspect (marche par le haut vs par le bas, etc...).
Jours pas a comprendre pourquoi il y a un blocage à ce sujet de la plupart des enseignants
arizona dream-
Nombre de messages : 571
Age : 62
Ville : paris
Citation favorite : in the hole
Date d'inscription : 05/01/2012
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