L'équilibre des forces

Pour reprendre la discussion restée en plan ailleurs :

1/ sur l'ensemble des forces utilisées durant le swing, perso je ressens qu'environ 2/3 viennent de l'ensemble jambes+corps afin de mettre le club en mouvement ; 1/3 vient des bras+mains pour contrôler le club.

Quel est votre ressenti là dessus ?


2/ sur cet ensemble, quel est le maximum utilisable pour avoir un bon équilibre puissance / contrôle ? perso je dirais 80% grand max mais à 60/70 c'est super confortable (petit jeu), tandis qu'au grand jeu j'ai mal à ne pas être au moins à 90%...

Folgan a écrit:
1/ sur l'ensemble des forces utilisées durant le swing, perso je ressens qu'environ 2/3 viennent de l'ensemble jambes+corps afin de mettre le club en mouvement ; 1/3 vient des bras+mains pour contrôler le club
2/ sur cet ensemble, quel est le maximum utilisable pour avoir un bon équilibre puissance / contrôle ? perso je dirais 80% grand max mais à 60/70 c'est super confortable (petit jeu), tandis qu'au grand jeu j'ai mal à ne pas être au moins à 90%...

Bonjour la question simple !

Sur le 1. mon ressenti est que plus la force/puissance du couple bras/mains est supérieure au reste du corps.
C'est pas bon, mais c'est mon ressenti.

Sur le 2. j'ai peur de répondre.

Minor swing a écrit:

Folgan a écrit:
1/ sur l'ensemble des forces utilisées durant le swing, perso je ressens qu'environ 2/3 viennent de l'ensemble jambes+corps afin de mettre le club en mouvement ; 1/3 vient des bras+mains pour contrôler le club
2/ sur cet ensemble, quel est le maximum utilisable pour avoir un bon équilibre puissance / contrôle ? perso je dirais 80% grand max mais à 60/70 c'est super confortable (petit jeu), tandis qu'au grand jeu j'ai mal à ne pas être au moins à 90%...

Bonjour la question simple !

et plus j'y pense, moins je sais... c'est grave docteur ?

1/ Si je reprends ton propos, si les mains contrôlent, elles n'ont aucune force...  Pour ma part je pense que plus on se rapproche de 100% corps mieux c'est (bras "laissés libres" lancés par la rotation du tronc et connexion), sauf avec les wedges où on peut mettre un peu de bras

2/ pas loin de 100% sur les grands coups pour ma part. (Fer 5 et moins)

Le " core "dirige le mouvement situé au niveau du nombril. Pour les 1/2 coups le haut du corps prédomine .
J'essaie de neutraliser l'excès d'action des bras.

Pour ma part (et je suis pas le plus petit frappeur du plateau, on va dire) :

1/ L'essentiel de la "force" vient du tronc, les jambes n'étant là que pour stabiliser le bazar, en opposition. Les bras servent à assurer le centrage du club, et les mains - et là c'est le plus délicat - doivent tenir le club avec la bonne pression pour assurer des poignets totalement libres, élément indispensable pour avoir une bonne vitesse de la tête de club.

2/ La question est mal posée, car elle biaise la réponse. Il faut plutôt, à mon très humble avis, considérer que le 100% correspond à la "force" maximum que chacun peut mettre tout en gardant le contrôle.
Ayant clarifié ce point, je peux maintenant te répondre : entre 30% (petit jeu) et 100%. Jusqu'à 120% sur les coups à faible risque (fairway large, de la place à droite et à gauche, ou lay-up sans danger avec un petit fer, par exemple).

Si tu raisonnes en te disant de "swinguer à 80%" pour garder le contrôle, il est très probable que tu n'arriveras jamais à swinguer avec le même pourcentage. Il faut jouer chaque coup à 100%. Mais je m'écarte un peu du sujet...

Valoche, je crois que je comprends ce que tu veux dire, cependant, dans mon ressenti, jouer à 80% (dans mon référentiel) n'empêche pas l'implication à 100%. Au contraire. Avoir "une réserve" de force permet d'avoir confiance dans ce que je fais et donc d'être concentrée sur la réalisation que j'ai en tête.

Folgan a écrit:Pour reprendre la discussion restée en plan ailleurs :

1/ sur l'ensemble des forces utilisées durant le swing, perso je ressens qu'environ 2/3 viennent de l'ensemble jambes+corps afin de mettre le club en mouvement ; 1/3 vient des bras+mains pour contrôler le club.

Quel est votre ressenti là dessus ?

Mon ressenti est globalement proche du tien... 2/3 corps, 1/3 bras...
sauf que j'ai pris un cours récemment et le pro m'a dit que je n'utilisais que les bras...

Bref, mon swing n'est pas bon, et mon ressenti non plus !

1/ j'en sais toujours rien après 15 ans de golf

2/ à 100% sur les pleins coups (Je ne sais pas faire autrement), 50% au wedging quand je cherche le contrôle de la distance