Rythme & vitesse

J'ai un ptit souci de compréhension avec le "swing en rythme".
De ce que j'entends partout, il faut faire un backswing lent. Ok.
Il ne faut pas démarrer comme un boeuf son downswing.
De ce que je pense comprendre du "rythme" c'est donc une montée lente suivie d'un downswing harmonieux, limite comme une... "danse".

Mais dans tout ça, elle est où la vitesse de swing ? Quand je fais une belle danse ma balle part très haut, le contact est agréable, mais l'impression d'avoir tout fait au ralenti...

Dans le déroulement des segments : hanches épaules bras mains club. Si tu as emmagasiné de l'énergie, elle va se libérer...
ça va viendre, Mano, sois patient mais demande-toi beaucoup

Mais dans un swing, on "accélère" jamais consciemment ? il faut juste "lancer" la tête de club de sa position en fin de Backswing jusqu'a la position voulue à la fin sans essayer de mettre consciemment de la vitesse ?

Un backswing lent,une pause en haut et une accélération,si tu empiles ces 3 sensations,ca va etre compliqué d'etre régulier.Imagines plutot une vitesse constante lors du backswing,de la transition et du début de la descente et à partir de là , tu peux accélérer .Après,il faut trouver le rythme qui te convient le mieux.

Mano a écrit:Mais dans un swing, on "accélère" jamais consciemment ? il faut juste "lancer" la tête de club de sa position en fin de Backswing jusqu'a la position voulue à la fin sans essayer de mettre consciemment de la vitesse ?

ben si, la conscience peut intervenir, swing à 50 %.... 100% ou encore 120%...
pour les joueurs ayant beaucoup de vitesse, la grosse difficulté est d'ajuster consciemment les vitesses du BS et DS, ce n'est pas l'aspect technique le plus simple.

Mano a écrit:Mais dans un swing, on "accélère" jamais consciemment ? il faut juste "lancer" la tête de club de sa position en fin de Backswing jusqu'a la position voulue à la fin sans essayer de mettre consciemment de la vitesse ?

On peut accélérer volontairement, mais lorsque les segments tiennent, donc lorsque la coordination musculaire est établie.

J'ai peu posté depuis longtemps car rien de bien malin à dire... Or je voulais poster un truc sur ça dimanche dernier.

j'ai joué samedi à St MArc, avec une douleur au pouce (petite luxation ?) et en ayant un rythme "à la" Els... j'ai joué 78 en touchant le 5 au drive (très court par 4 de 270m) et en faisant plus de 300m au 7... j'étais à 10m du green). J'étais ravi mais très incertain sur mon swing.. certes je jouais bien (j'aime bien ce golf) mais j'était fébrile... Lendemain compétition.. Est-ce la luxation ? L'enjeu, le fait que j'avais du TKD le matin... Sockets, hors limites... j'ai marqué 5 points en stableford ... 5 ! j'ai du passer en +20 à l'aller... sur un golf facile... j'ai arrêté sur blessure (mais était ce la vraie raison?) Refus devant l'obstacle, blessure ? Psycho ? Je n'étais même pas enervé... dépité qu'après 30 ans de golf je joue 78 un jour et plus de 100 le lendemain... mais le 78 avait été joué avec un super rythme... et même moi, je l'ai remarqué...

Voilou

Je n'ai pas posté non plus depuis trèèèès longtemps.

Pour moi, le rythme est propre à chacun, c'est peut-être ça qui te pose un problème de compréhension. Par exemple, quand on me regarde faire mon swing, on me dit que je suis au ralenti alors que moi j'ai l'impression d'être à fond. Ton "lent" est peut-être le rapide de beaucoup de monde.

Ton rythme peut s'apparenter à ta vitesse de marche. Grands pas lents, petits pas rapides etc.

Ton rythme t'es propre, c'est naturel, chercher à le mécaniser ou à le copier est à mon avis partir sur la mauvaise voie. Lance quelques balles à la main, tu verras bien dans quel rythme naturel tu le fais.

++

je ne sais plus de qui je tiens que le bon rythme est celui qui permet au BS de mettre la chaîne musculaire correctement en place et en tension, effectivement c'est sûrement très variable d'une personne à l'autre.

Tout ce que je peux dire c'est que depuis peu j'arrive à ralentir mon BS (on m'a toujours dit qu'il était trop rapide) et du coup la suite va mieux.

J'ai bien compris qu'il fallait que je ralentisse mon backswing. Ce que je ne saisi pas encore très bien c'est le moment où le club prend de la vitesse. Parceque si le "rythme" implique la même vitesse entre le BS et le DS, je vais envoyer ma balle a 50 mètres en plein coup !

non, parceque ce que tu ressens c'est la vitesse angulaire de ton corps alors que ce qui se passe au niveau de ta balle est du à la vitesse linéaire de ta tête de club qui, elle est en accélération permanente durant le DS du fait de l'action des différents leviers : rotation du corps, abaissement des avant bras, extension des bras et enfin les poignets.

Mon ressenti perso est que moins c'est conscient et mieux ça marche.

L'accélération se fait quand t'as les mains au niveau de la balle, le "swoosh" du club qui se désarme. Fait un ricochet, c'est pareil, tu armes lentement tu vises doucement et au dernier moment, tu lances.

ok, aujourd'hui, inconsciemment, je lance l'accélération dès le début du downswing, d'où un coup d'épaule et un chemin de club ext-int.

il faut que j'essaye de swoosh.

Des commentaires et conseils pertinents... Bien le forum

Un petit drill qui marche pas mal, du moins quand je jouais au golf ! , c'est de se dire dans sa tête "Crème au chocolat" : "crème au" sur le backswing avec "au" au sommet, et "chocolat" sur le down swing : c'est à dire que c'est un rythme avec 5 battements : 2 lents pour le BS et 3 rapides pour le DS!
Mes 2 cents.

Perso j'utilise :

"Je suis monsieur tempo"

Le "je" au début du backswing, le "o" se fait à l'impact, tu le dis à voix haute et sans accoups

surtout pas "j'suis m'sieur tempo' ... sinon gratte assurée !!!

Pascal78 a écrit:surtout pas "j'suis m'sieur tempo' ... sinon gratte assurée !!!

Faut éviter aussi le bégaiement sinon pénalités pour jeu lent assurées....

Fred Deschamps m'avait parlé une fois d'une méthode qu'il s'était appliqué ... celle du "Boutros Boutros Ghali" !!!!!

Moi c'est plutôt : "Eeeeeeeet BLAM !!!!!!!"

Laurent Jockschies a écrit:

Mano a écrit:Mais dans un swing, on "accélère" jamais consciemment ? il faut juste "lancer" la tête de club de sa position en fin de Backswing jusqu'a la position voulue à la fin sans essayer de mettre consciemment de la vitesse ?

On peut accélérer volontairement, mais lorsque les segments tiennent, donc lorsque la coordination musculaire est établie.

Perso, c'est un bon "test" de "solidité" de swing ...

J'ai testé en Greensome hier, d'accélérer volontairement plus que de raison en souhaitant faire un draw. 2 fois sur 3 je suis parti à droite dans le décor, trop accéléré donc pas eu le temps de finir mon geste. Par contre, j'en ai réussi un parfait établissant mon nouveau record de drive à : je sais pas, mais loin

Chocko a écrit:Fred Deschamps m'avait parlé une fois d'une méthode qu'il s'était appliqué ... celle du "Boutros Boutros Ghali" !!!!!

Meilleur moyen pour aller à l'eau...nu!

Minor swing a écrit:

Chocko a écrit:Fred Deschamps m'avait parlé une fois d'une méthode qu'il s'était appliqué ... celle du "Boutros Boutros Ghali" !!!!!

Meilleur moyen pour aller à l'eau...nu!

Exxxxxcccccellllent !

Pour ma part, je n'ai pas de méthode sauf que...
Re-jouant des lames depuis près de trois ans, et utilisant des bois avec des shafts genre manches de pioche (sauf le B3, un poil plus mou), je suis OBLIGE de trouver le bon rythme pour 1) Ne pas (plus) faire de socket (seulement une hier, miracle...) 2) Etre long tout en étant précis (ça va de pair, pépère).

Ben... de temps en temps ça marche, je le trouve ce p... de rythme ! Et quand ça marche, tudieu ! ça fait hâch'ment du bien... et le score vire à la baisse hâch'ment vite !

Vu que c'est le post des retours...
Dernier cours, le pro me corrige le rythme en me montrant la différence entre mon rythme et un rythme plus équilibré. Drill : faire une pause en haut du BS.
Depuis, je travaille cette mise en place, et globalement, sur les bonnes périodes, j'ai gagné un à deux clubs.
En gros, ça "retarde" l'accélération et la positionne plus dans la zone d'impact.
Cela demande toutefois un grand relachement...