Perte des bonnes sensations?

Comment peut-on se sentir bien dans son swing un jour, voire plusieurs de suite, bien sur ses appuis, bien dans le plan, bien dans le rythme et le tempo, et puis tout d'un coup, ces bonnes sensations, vous n'arrivez plus à les retrouver?
Quelles peuvent en être les causes, mentales, techniques ou autres, et peut-on y remédier?

Il y a quelques années on avait évoqué sur ce forum la "mise en cohérence cardiaque". Qu'est-elle devenue?

N.B. Cette question est adressée à Laurent mais aussi à tous les pros du forum

C'est LJ ici qui doit répondre, si il n'y a rien d'ici une semaine je viendrai.
@+

Michel TEICHET a écrit:C'est LJ ici qui doit répondre, si il n'y a rien d'ici une semaine je viendrai.
@+

On lui laisse encore un petit délai mais je prépare un lettre recommandée...

Malheureusement, il ne suffit pas de se "sentir bien" dans un geste. Il faut savoir quels sont clés à utiliser pour se sentir bien, autrement dit il faut constamment entretenir les paramètres du swing. C'est un des buts de l'entraînement. Entretenir les sensations justes par des exercices, des situations. La visualisation joue aussi un rôle important, en identifiant mentalement les images du déroulement du swing. Je conseille souvent de raisonner ainsi lorsqu'on fait un coup : ne jamais quitter l'endroit d'où on a joué sans passer par l'analyse du coup ; il y a deux possibilités, si le coup n'est pas conforme à ce que l'on souhaitait, refaire un swing conforme, ne jamais laisser s'imprimer une mauvaise sensation. Si le coup était conforme, le repenser dans sa conception et sa réalisation pour en renforcer la sensation. Enfin, visualiser les sensations clés en fin de parcours, avec un recul, repenser les gestes dans un environnement favorable et détendu pour les imprimer.