"Cohérence cardiaque" + Maitrîse des émotions...
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Pascal78
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"Cohérence cardiaque" + Maitrîse des émotions...
Apparemment le créneau a été repris par une boite, avec un objectif grand public pour lutter contre le stress.
Vu hier au JT de 20h sur TF1 :
http://www.symbiofi.com/fr/particulier/produits/module-coherence-cardiaque
http://www.symbiofi.com/fr/boutique/particulier
Récit d'un test :
http://www.restonsenforme.com/vuearticles/j_ai_teste_le_logiciel_symbioline
Vu hier au JT de 20h sur TF1 :
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Récit d'un test :
http://www.restonsenforme.com/vuearticles/j_ai_teste_le_logiciel_symbioline
damien-
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Re: "Cohérence cardiaque" + Maitrîse des émotions...
concepte intéressant.
Je démarre aujourd'hui des cours de sophrologie. Si des éléments sont applicables à nos sujets préférés (maîtrise des émotions, gestion de la pression) je vous ferais un rapport.
Je démarre aujourd'hui des cours de sophrologie. Si des éléments sont applicables à nos sujets préférés (maîtrise des émotions, gestion de la pression) je vous ferais un rapport.
Folgan-
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Re: "Cohérence cardiaque" + Maitrîse des émotions...
Folgan a écrit:concepte intéressant.
Je démarre aujourd'hui des cours de sophrologie. Si des éléments sont applicables à nos sujets préférés (maîtrise des émotions, gestion de la pression) je vous ferais un rapport.
Je suis convaincu de l'utilité de la sophro dans l'exercice d'un sport, dans la vie quotidienne ou professionnelle. Une personne de mon entourage est sophrologue, les résultats qu'elle obtient sont étonnants.
Perso, mon expérience se limite à la pratique de la sopho dans le cadre du tennis. Durant une saison j'ai pratiqué régulièrement des exercices de sophrologie et j'ai réalisé ma meilleure saison de compétition.
Cette même année nous avions introduit la sophro dans un programme d'enseignement du tennis lors de stages à des débutants. Le groupe qui avait travaillé avec la sophrologue avait progressé plus vite en moyenne que les autres groupes. Cette expérience n'a pas été suffisamment longue pour en tirer des conclusions définitives, mais une tendance semblait malgré tout se dégager.
Très intéressé par ton retour d'expérience Folgan.
Bon cours
bonnyv-
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Re: "Cohérence cardiaque" + Maitrîse des émotions...
Ca t'aidera à supporter mes attaques...Folgan a écrit:concepte intéressant.
Je démarre aujourd'hui des cours de sophrologie. Si des éléments sont applicables à nos sujets préférés (maîtrise des émotions, gestion de la pression) je vous ferais un rapport.
Re: "Cohérence cardiaque" + Maitrîse des émotions...
Minor swing a écrit:Ca t'aidera à supporter mes attaques...Folgan a écrit:concepte intéressant.
Je démarre aujourd'hui des cours de sophrologie. Si des éléments sont applicables à nos sujets préférés (maîtrise des émotions, gestion de la pression) je vous ferais un rapport.
Je peux y aller aussi ? parce que je ne supporte plus tes attaques depuis longtemps...
Pascal78- Modérateur Coachingolf Admin
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Re: "Cohérence cardiaque" + Maitrîse des émotions...
bonnyv a écrit:Folgan a écrit:concepte intéressant.
Je démarre aujourd'hui des cours de sophrologie. Si des éléments sont applicables à nos sujets préférés (maîtrise des émotions, gestion de la pression) je vous ferais un rapport.
Je suis convaincu de l'utilité de la sophro dans l'exercice d'un sport, dans la vie quotidienne ou professionnelle. Une personne de mon entourage est sophrologue, les résultats qu'elle obtient sont étonnants.
Perso, mon expérience se limite à la pratique de la sopho dans le cadre du tennis. Durant une saison j'ai pratiqué régulièrement des exercices de sophrologie et j'ai réalisé ma meilleure saison de compétition.
Cette même année nous avions introduit la sophro dans un programme d'enseignement du tennis lors de stages à des débutants. Le groupe qui avait travaillé avec la sophrologue avait progressé plus vite en moyenne que les autres groupes. Cette expérience n'a pas été suffisamment longue pour en tirer des conclusions définitives, mais une tendance semblait malgré tout se dégager.
Très intéressé par ton retour d'expérience Folgan.
Bon cours
Est ce que vous vous écoutez respirer lors d'une compétition ?
Je suis persuadé de faire beaucoup de coups en apnée, alors dès que j'y pense, je prends plusieurs grandes inspirations ... avant ma préparation.
BECK-
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Re: "Cohérence cardiaque" + Maitrîse des émotions...
Penser à toi sera mon meilleur test pour mesurer ma progression dans ce domaineMinor swing a écrit:Ca t'aidera à supporter mes attaques...
Folgan-
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Re: "Cohérence cardiaque" + Maitrîse des émotions...
non, en revanche je suis très sensible à mon rythme cardiaque. C'est pour le maîtriser que je tente cette expérience.BECK a écrit:...Est ce que vous vous écoutez respirer lors d'une compétition ?...
Dans un autre poste Michel évoquait la plongée sous marine. J'ai toujours su contrôler un essouflement en plongée, peut être parceque le risque était plus important...
Folgan-
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Re: "Cohérence cardiaque" + Maitrîse des émotions...
Folgan a écrit:non, en revanche je suis très sensible à mon rythme cardiaque. C'est pour le maîtriser que je tente cette expérience.BECK a écrit:...Est ce que vous vous écoutez respirer lors d'une compétition ?...
Dans un autre poste Michel évoquait la plongée sous marine. J'ai toujours su contrôler un essouflement en plongée, peut être parceque le risque était plus important...
je pense que c'est aussi plus simple car trouver des derivatifs pour eviter de 'penser' a sa respiration est plus simple en plongée...
A quand des poissons multicolores sur les parcours !
Pascal78- Modérateur Coachingolf Admin
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Re: "Cohérence cardiaque" + Maitrîse des émotions...
Pascal78 a écrit:Minor swing a écrit:Ca t'aidera à supporter mes attaques...Folgan a écrit:concepte intéressant.
Je démarre aujourd'hui des cours de sophrologie. Si des éléments sont applicables à nos sujets préférés (maîtrise des émotions, gestion de la pression) je vous ferais un rapport.
Je peux y aller aussi ? parce que je ne supporte plus tes attaques depuis longtemps...
Est-ce que ce ne serait pas plus simple d'y inscrire Minor?
Invité- Invité
Re: "Cohérence cardiaque" + Maitrîse des émotions...
Je veux bien pour le rapport.Folgan a écrit:concepte intéressant.
Je démarre aujourd'hui des cours de sophrologie. Si des éléments sont applicables à nos sujets préférés (maîtrise des émotions, gestion de la pression) je vous ferais un rapport.
Invité- Invité
Re: "Cohérence cardiaque" + Maitrîse des émotions...
ça me semble similaire au logiciel de Fred.
duc-
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Re: "Cohérence cardiaque" + Maitrîse des émotions...
attention , je crois que Fred ne fonctionne pas sur le rythme cardiaque mais sur la période entre deux battements de coeur .....
Arnaud.L-
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Re: "Cohérence cardiaque" + Maitrîse des émotions...
Arnaud.L a écrit:attention , je crois que Fred ne fonctionne pas sur le rythme cardiaque mais sur la période entre deux battements de coeur .....
c'est quoi la différence ?!
T'es en forme toi en ce moment !
damien-
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Re: "Cohérence cardiaque" + Maitrîse des émotions...
bonsoir
je suis convaincu de l'apport de la sophrologie dans le sport, donc le golf simplement pour visualiser,controler et apprendre a être ici et maintenent.........Attend avec impatience le rapport
salut BEEBOP
je suis convaincu de l'apport de la sophrologie dans le sport, donc le golf simplement pour visualiser,controler et apprendre a être ici et maintenent.........Attend avec impatience le rapport
salut BEEBOP
beebop-
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Citation favorite : un mauvais depart n empeche pas le par
Date d'inscription : 02/11/2007
Re: "Cohérence cardiaque" + Maitrîse des émotions...
Je te réponds plus en détail dans la soirée , mais je sais qu'il ya une grande différence ....
Arnaud.L-
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Re: "Cohérence cardiaque" + Maitrîse des émotions...
damien a écrit:Arnaud.L a écrit:attention , je crois que Fred ne fonctionne pas sur le rythme cardiaque mais sur la période entre deux battements de coeur .....
c'est quoi la différence ?!
T'es en forme toi en ce moment !
son avatar en est la preuve
bonnyv-
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Re: "Cohérence cardiaque" + Maitrîse des émotions...
le logiciel Symbioline apporte un nouveau design dans la représentation de la cohérence cardiaque que je trouve intéressant. Mais pour l'instant je n'ai pas décidé d'appliquer les techniques PhysioGolf avec celui-ci pour plusieurs raisons : le boitier de connexion fait un peu bricolage maison, le capteur est fixé au poignet et n'existe pas en capteur oreille (intéressant pour capter en situation), pas de protocole ni de technique d'aide à la cohérence. Pour l'instant un peu prématuré.Je travaille essentiellement sur la Variabilité de la fréquence cardiaque, l'infime fraction de temps entre les battements cardiaques. Cette mesure est très précise et suffisamment corrélée à une certaine interprétation de processus émotionnels. Par interprétation également il est possible de faire comprendre au joueur que certaines situations ont des effets positifs et d'autres moins.
Il faut bien distinguer 2 choses dans le procédé:
Le rythme cardiaque n'a pas, dans le cadre qui nous intérresse, d'intéret particulier. Il peut être plus ou moins rapide suivant les situations mais beaucoup trop dépendant des conditions de capture. La variabilité est beaucoup plus stable, elle n'est pas corrélée au rythme cardiaque.
Enfin, les fonctions de bio feed back sont très recherchés par les sophrologues. Ils permettent d'objectiver les effets de la mise en place des techniques de sophrologie.
Par contre la sophro a beaucoup mois d'impact sur certains aspects de la performance liée au golf. Je préconise ces techniques dans le cadre de la recherche de soi, de l'apprentissage de la centration et de la relaxation.
Pour un suivi de joueur je préconise donc quelques séances de sophro pour la découverte et la reconnaissance en préparation, + les protocoles plus axés sur la performance en situation de compétition ou sur le terrain.
Il faut bien distinguer 2 choses dans le procédé:
- les techniques d'optimisation de la cohérence cardiaque, essentiellement des protocoles dont les étapes sont suffisamment précises et consises pour être efficaces
- les capteurs ayant pour office le bio feed back et la visualisation de certains éléments comme la cohérence cardiaque, le rythme cardiaque, l'amplitude de respiration, le taux de cohérence....
Le rythme cardiaque n'a pas, dans le cadre qui nous intérresse, d'intéret particulier. Il peut être plus ou moins rapide suivant les situations mais beaucoup trop dépendant des conditions de capture. La variabilité est beaucoup plus stable, elle n'est pas corrélée au rythme cardiaque.
Enfin, les fonctions de bio feed back sont très recherchés par les sophrologues. Ils permettent d'objectiver les effets de la mise en place des techniques de sophrologie.
Par contre la sophro a beaucoup mois d'impact sur certains aspects de la performance liée au golf. Je préconise ces techniques dans le cadre de la recherche de soi, de l'apprentissage de la centration et de la relaxation.
Pour un suivi de joueur je préconise donc quelques séances de sophro pour la découverte et la reconnaissance en préparation, + les protocoles plus axés sur la performance en situation de compétition ou sur le terrain.
Invité- Invité
Re: "Cohérence cardiaque" + Maitrîse des émotions...
en réponse à Folgan, il est intéressant de distinguer plusieurs choses dans le concept de cohérence cardiaque. 1. c'est un concentré de techniques ou de protocoles dédiés à 'obtention d'un état dit cohérent... 2. qu'elle est accompagnée d'outils permettant d'objectiver certains aspects. Ces outils permettent également d'objectiver les techniques de sophrologie, ils rentrent alors dans une sorte de complémentarité. La cohérence cardiaque n'est en soit qu'une mesure, au meme titre que la mesure de la température corporelle avec le thermomètre. Ce que j'aime également dans les protocoles liés dans l'optimisation de la cohérence est qu'ils peuvent être simplifiés à l'extreme, quelque fois nécessaire pour ne pas embrouiller l'esprit de certains sportifs.
Invité- Invité
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