Les jambes

J'ai un problème qui est que mes jambes ont tendance à partir vite (tôt dans le swing) et beaucoup vers la cible (ça se voit bien au niveau des genoux qui pointent la cible).
Un moyen de remédier à ce problème, pour moi, est d'avoir une résistance active au niveau des jambes. Grosso-modo, ça veut dire que j'aurais tendance a faire tourner les jambes dans le sens opposé à la rotation du buste.
Je ne suis pas sûr que cela soit bon, mais en tous cas, ça fait qu'elles restent stables et que le résultat a l'air à peu près correct.

D'où mes questions. Les jambes resistent-elles de manière passive dans un bon swing ou doivent-elles faire ce que j'évoque (résistance active)?
Si c'est de manière passive, à quoi peut être dû mon problème: mauvaise mise en tension des jambes, autre ... (je n'envisage pas de manque musculaire dans les jambes).

J'ai toujours remarqué que quand mes jambes sont solides, je joue bien !!!

Solides comment ? Sébastien

A propos des jambes, j'ai déjà fait une réponse dans le post "moteur du downswing". Vous pouvez vous y reporter pour une réponse générale.
En résumé :
Les jambes assurent en premier le maintien de l'équilibre, la stabilité, permettant la qualité et la précision de l'impact.
Au démarrage du swing, les pieds et les jambes doivent offrir une ferme résistance à la rotation du haut du corps. En agissant ainsi, les jambes déclenchent la descente sous forme d'un déroulement réflexe du ressort. En conséquence, à l'adresse, une bonne solution consiste à ancrer solidement les pieds au sol, à caler légèrement les genoux vers l'intérieur de sorte que le poids se porte plutôt à l'intérieur des pieds. Les genoux sont fléchis (en fait juste "débloqués") juste assez pour éprouver une sensation génétrale d'élasticité dans le bas du corps.
Enfin, il ne doit pas y avoir de participation consciente à utiliser les jambes durant la descente.

Laurent,

C'était moi qui était à l'origine du post "Moteur du downswing". J'en conclue donc que je dois avoir un problème que j'ai bien du mal comprendre, voire à exposer clairement. Donc qui n'est pas prêt d'être réglé. (grosse déprime)

Relis le post sur le release et l'armement des poignets, et tu sauras quel est le pricipal moteur du swing: la giffle !

Hier, j'ai eu la fringale - j'avais pas mangé à midi. Les jambes coupées, bref... impossible de swinguer correctement. Les balles partaient mal car pas centrées. C'est fou en l'espace d'un trou. J'ai dû arrêter. Donc, je suis pas trop conscient de mon bas du corps en temps normal, mais quand il n'y en n'a pas, ça se voit tout de suite.

LT, c'est bien la peine que je me casse le C.. à écrire des cours sur l'hypoglycémie !

chameaud a écrit:LT, c'est bien la peine que je me casse le C.. à écrire des cours sur l'hypoglycémie !

Mea Culpa... j'ai pas pris le temps... promis je le referai plus !