Quels Drills pour favoriser la reprise d'appuis, transfert?

Hello

Pouvez vous m indiquer des exercices simples / Drills pour travailler la reprise d'appuis, le transfert /
Thanks

Avant tout , c'est une question de répartition de poids à la base ( statique ) et c'est la position de la balle qui la détermine en premier. Ensuite pendant le mouvement le transfert de poids doit se ressentir et devenir une réponse automatique au déplacement des bras et du club autour du corps... en veillant que le bas de corps soit stable ( Mais mobile ), ancré au sol sans action de déplacement des jambes . Réfère toi aussi au post EQUILIBRE DANS LE SWING DE GOLF et la vidéo de Guillaume BIAUGEAUD.

Sinon le meilleur drill que je connaisse ,c'est de mater quotidiennement :

https://www.youtube.com/watch?v=qAqj7FcRaGE

Merci Framboisine
Peux tu stp développer ta première phrase STP, avec notamment la position de la balle

HOLLYWOOD a écrit:Hello

Pouvez vous m indiquer des exercices simples / Drills pour travailler la reprise d'appuis, le transfert /
Thanks

C'est pour toi même ? A ton niveau de jeu comment en arrives tu à diagnostiquer un problème de transfert ?

HOLLYWOOD a écrit:Merci Framboisine
Peux tu stp développer ta première phrase STP, avec notamment la position de la balle

Yeah , c'est une juste une adaptation naturelle . Plus la balle est positionnée en avant du point bas, plus la répartition du poids se charge naturellement vers l'arrière et inversement . Avec le driver , la balle se place en avant , l'épaule arrière s'abaisse naturellement et à tendance à charger ce même coté . A ce moment là , la répartition du poids est donc d'environ 40/60 % +/ -

Laurent Jockschies a écrit:

HOLLYWOOD a écrit:Hello

Pouvez vous m indiquer des exercices simples / Drills pour travailler la reprise d'appuis, le transfert /
Thanks

C'est pour toi même ? A ton niveau de jeu comment en arrives tu à diagnostiquer un problème de transfert ?

Je suis depuis trop longtemps resté focalisé sur le backswing (meme sur la routine, sans libérer..)... si bien qu'à force, je constate que je ne transfert plus aussi bien, pas /peu de reprise d'appui, je reste sur l'arrière, et j'envoie la balle à droite sur les mauvais shoot alors que mon effet naturel est plutôt le draw.

Je recherche des drill simple à mettre en oeuvre pour travailler ca au practice cet hiver
Thanks

Portes tout simplement attention à la mobilité de tes chevilles, les ressentir à l'origine du mouvement de corps. Souvent cela suffit à (re)coordonner efficacement le transfert avec le mouvement des bras et du corps.
Un drill assez classique après consiste à ramener à l'adresse le pied gauche en face de la balle, démarrer le mouvement et replacer le pied gauche AVANT d'avoir achevé le backswing. Je pense que tu connais cet exercice

HOLLYWOOD a écrit:Hello

Pouvez vous m indiquer des exercices simples / Drills pour travailler la reprise d'appuis, le transfert /
Thanks

Ou et ce qu'on peut voir ton swing ? pour pouvoir te recommander un drill ...

Merci Laurent/ Je vais faire ca pour me "re coordonner", J'aime bien l'expression, c'est exactement mon ressenti du moment.
Thanks

D’après lui et si tu swingues sur un axe , c’est un mythe

Laurent Jockschies a écrit:Portes tout simplement attention à la mobilité de tes chevilles, les ressentir à l'origine du mouvement de corps. Souvent cela suffit à (re)coordonner efficacement le transfert avec le mouvement des bras et du corps.
Un drill assez classique après consiste à ramener à l'adresse le pied gauche en face de la balle, démarrer le mouvement et replacer le pied gauche AVANT d'avoir achevé le backswing. Je pense que tu connais cet exercice

ça me conforte dans l'idée que la principale difficulté au golf c'est qu'on doit transférer en restant en place avec une balle statique . Ce qui m'amène à penser qu'il serait probablement intéressant d'ouvrir un topic sur : "Qu'est ce qui conditionne un bon transfert"

Rea a écrit:D’après lui et si tu swingues sur un axe , c’est un mythe

Il faut s'entendre lorsqu'on parle de transfert. Il y a une différence entre porter le poids du corps volontairement à droite et à gauche et un transfert naturel qui résulte du corps qui s'enroule et se déroule.
D'autre part swing centré OUi mais swing sur UN axe pas vraiment ; si on swingue véritablement sur un axe ce qui inclue la tête on se retrouverait en transfert inversé. On note un transfert mème chez les joueurs qui sont dans une filière centrée (dite improprement "sur un axe").
Mais oui au fait qu'il ne doit pas y avoir de "transfert volontaire". C'est la rason pour laquelle je demandais des précisions à Hollywood. Et comme le suggère ayoo, une vidéo serait bienvenue.

HOLLYWOOD a écrit:

Laurent Jockschies a écrit:

HOLLYWOOD a écrit:Hello

Pouvez vous m indiquer des exercices simples / Drills pour travailler la reprise d'appuis, le transfert /
Thanks

C'est pour toi même ? A ton niveau de jeu comment en arrives tu à diagnostiquer un problème de transfert ?

Je suis depuis trop longtemps resté focalisé sur le backswing (meme sur la routine, sans libérer..)... si bien qu'à force, je constate que je ne transfert plus aussi bien, pas /peu de reprise d'appui, je reste sur l'arrière, et j'envoie la balle à droite sur les mauvais shoot alors que mon effet naturel est plutôt le draw.

Je recherche des drill simple à mettre en oeuvre pour travailler ca au practice cet hiver
Thanks

A ce moment là tu ne joues plus avec un état d'esprit " golf " mais " swing " . Pour moi jouer au golf ,c'est avant tout jouer vers une cible ,visualiser une trajectoire en direction d'une loading zone pour la mise en jeu par exemple . Avec un GAP juste , le swing c'est juste le moyen . Du coup, de cette manière ,l'engagement est présent pour réaliser un swing fluide en direction de ma cible . En résumé , le transfert de poids, passe par l'intention de swinguer le club vers la cible .

Le meilleur drill que je connaisse quand on parle de transfert est de tout simplement rechercher un beau finish. Visualiser ce finish, ensuite le réaliser et le garder quelques secondes. Ce retour à la simplicité totale fait un bien fou à TOUS les swings.

Framboisine a écrit:

HOLLYWOOD a écrit:

Laurent Jockschies a écrit:

HOLLYWOOD a écrit:Hello

Pouvez vous m indiquer des exercices simples / Drills pour travailler la reprise d'appuis, le transfert /
Thanks

C'est pour toi même ? A ton niveau de jeu comment en arrives tu à diagnostiquer un problème de transfert ?

Je suis depuis trop longtemps resté focalisé sur le backswing (meme sur la routine, sans libérer..)... si bien qu'à force, je constate que je ne transfert plus aussi bien, pas /peu de reprise d'appui, je reste sur l'arrière, et j'envoie la balle à droite sur les mauvais shoot alors que mon effet naturel est plutôt le draw.

Je recherche des drill simple à mettre en oeuvre pour travailler ca au practice cet hiver
Thanks

A ce moment là tu ne joues plus avec un état d'esprit " golf " mais " swing " . Pour moi jouer au golf ,c'est avant tout jouer vers une cible ,visualiser une trajectoire en direction d'une loading zone pour la mise en jeu par exemple . Avec un GAP juste , le swing c'est juste le moyen . Du coup, de cette manière ,l'engagement est présent pour réaliser un swing fluide en direction de ma cible . En résumé , le transfert de poids, passe par l'intention de swinguer le club vers la cible .

Très juste / C'est ca... Manque d'engagement vers la cible // je dois me connecter à la cible, pour un bon engagement, et coordination...
En //, je vais revoir ma routine en conséquence (façon vision 54), pour favoriser la connexion à la cible.

Merci

Offre toi ce bouquin "JE VEUX JOUER AU GOLF AVEC REGULARITE " JE ELBAZ . Simple à lire , une conception du jeu de golf plein de bon sens en situation de jeu sur le parcours . Probablement différentes choses à s'approprier pour son propre jeu ....

Framboisine a écrit:Offre toi ce bouquin "JE VEUX JOUER AU GOLF AVEC REGULARITE " JE ELBAZ . Simple à lire , une conception du jeu de golf plein de bon sens en situation de jeu sur le parcours . Probablement différentes choses à s'approprier pour son propre jeu ....

Thanks

En regardant la video sur l'équilibre, j'ai revu ma posture.
J'étais trop ancré en arrière sur les talons, ce qui ne favorise pas non plus une bonne rotation, transfert.

HOLLYWOOD a écrit:En regardant la video sur l'équilibre, j'ai revu ma posture.
J'étais trop ancré en arrière sur les talons, ce qui ne favorise pas non plus une bonne rotation, transfert.

Yeah , être vigilant sur les principes techniques fondamentaux " statiques " , c'est la base Buddy . Pour moi, le grip et la posture , pour ne prendre que ces deux là ,c'est fondamental , car c'est à partir de ces principes techniques que se construit le swing et que le club réagit !

Une variation sur le même thème, cette pro a intégré l'exo à son jeu

Framboisine a écrit:Offre toi ce bouquin "JE VEUX JOUER AU GOLF AVEC REGULARITE " JE ELBAZ . Simple à lire , une conception du jeu de golf plein de bon sens en situation de jeu sur le parcours . Probablement différentes choses à s'approprier pour son propre jeu ....

Le "Guide SOS scores régularité", c'est pas mal non plus...

J'ai appris une foule de choses.

Gastel a écrit:
Une variation sur le même thème, cette pro a intégré l'exo à son jeu

Dingue...

Padraig à mis en place pas mal de drill aussi cette année en compéte.., mais c'est Padraig