bobo de golfeur ?

Après différentes évolutions, j'ai désormais, au cours d'une partie, une douleur à l'avant bras gauche (je suis gauchère pour ceux qui l'ignore encore).

à priori c'est musculaire. rien à voir avec une tendinite, ça je connais.

Est ce une bonne chose et j'ai évolué dans le bon sens mais je ne suis pas encore assez musclée ou est ce la marque d'un problème ?

Peux-tu situer ta douleur avec plus de précision ?

Folgan a écrit:Après différentes évolutions, j'ai désormais, au cours d'une partie, une douleur à l'avant bras gauche (je suis gauchère pour ceux qui l'ignore encore).

à priori c'est musculaire. rien à voir avec une tendinite, ça je connais.

Est ce une bonne chose et j'ai évolué dans le bon sens mais je ne suis pas encore assez musclée ou est ce la marque d'un problème ?

Ta douleur est sur le haut de l'avant-bras non ?
Je dis ça car tu diriges maintenant ton DS avec la pince de ta main gauche et tu dois donc + serrer qu'avant les muscles du haut. En plus, tu as enchainé plusieurs parcours en peu de temps. D'ici quelques semaines tes muscles se seront renforcés et ils tiendront la cadence.

Effectivement la pince travaille plus durant tout le swing. je ne connais pas les noms mais ce sont les muscles du dessous, entre le coude et le poignet (le côté de l'avant qui va vers la cible).

C'est pour ça que tu fais pas la Réa?

Eternelle martyre, swing ambitieux ... ça devait arriver

Folgan a écrit:Effectivement la pince travaille plus durant tout le swing. je ne connais pas les noms mais ce sont les muscles du dessous, entre le coude et le poignet (le côté de l'avant qui va vers la cible).

J'ai eu le même souci et cela n'a pas duré. Ce sont des muscles que l'on ne sollicite pas souvent à l'effort car en général on se serre de la pince pour des actions de précisions et non de force. Au bout de quelques temps, on voit le muscle se dessiner sur l'avant-bras.
En attendant, tu peux mettre de l'arnica sur le bobo ce qui te feras grand bien.

Il ne me semble pas "normal" d'avoir une douleur à l'avant bras gauche pour un gaucher ou droit pour un droitier... Tu joues davantage avec ton côté gauche ? Tu as transformé ton grip ?

Un excès de parcours dans la journée par hasard ?

Ne serais-tu pas en train de découvrir le lag ?

Laurent Jockschies a écrit:Il ne me semble pas "normal" d'avoir une douleur à l'avant bras gauche pour un gaucher ou droit pour un droitier... Tu joues davantage avec ton côté gauche ? Tu as transformé ton grip ?

En effet... sauf si le gaucher joue en droitier

Plus sérieusement, pour avoir eu l'occasion de m'intéresser aux blessures des golfeurs, la chose importante est d'identifier dans un premier temps sa provenance... et en générale les blessures aux avants bras viennent du grip, du jeu excessif des mains ou d'un buste bloqué à certains moments du swing...
En tout cas, une chose est sure...il faut (toujours) écouter son corps... douleurs = signaux d'alarme

Une pause s'impose Claude, sinon ça va empirer et te gâcher la saison ...

Bisouxxxx

J'ai été confronté à cette douleur, peu intense mais légèrement lancinante il y a 3_4 mois.
C'était la conséquence de tensions au niveau du psoas gauche.
Mon ostéo a à nouveau fait des merveilles.
Cela n'avait rien à avoir avec le golf.

Du psoas Greg ?? t'es sûr ?

Oui, on a travaillé le grand muscle en diagonale qui finit dans l'aine et qui gaine le côté entre épaule et aine (que j'ai compris être le psoas), et un peu de cranien gauche, et une fois de plus, à ma grande surprise, les douleurs ont disparues en quelques jours...

Après, je ne comprends peut être rien à ce qu'on me fait, mais le résultat est là.

Folgan a une douleur dans l'avant-bras gauche !

Guille a écrit:Folgan a une douleur dans l'avant-bras gauche !

Toi tu connais pas les ostéo. Douleur au pouce main gauche = problème au pied droit (pour caricaturer). Mais j'y crois dur comme fer.

Def a écrit:

Guille a écrit:Folgan a une douleur dans l'avant-bras gauche !

Toi tu connais pas les ostéo. Douleur au pouce main gauche = problème au pied droit (pour caricaturer). Mais j'y crois dur comme fer.

Au delà de la croyance, il y a les faits:
T'as mal, t'as plus mal...

C'est vrai d'ailleurs j'y crois aussi !
Moi il y a quelques années douleurs au tendon d'Achille (droit) dues à des adhérences d'une cicatrice suite à une opération de l'appendicite. ça jouait sur l'aponévrose du carré des lombes, sur le psoas iliaque il me semble, mais aussi sur le foie, etc.
Le psoas iliaque fait, il me semble (mais c'est loin ), attaches entre fémur l'os iliaque (le bassin) et les vertèbres lombaires. Mais pas l'épaule je pense, donc le lien avec l'avant-bras ?
Mais si c'est ça je suis curieux !!

J'ai des problèmes assez récurrents de cervicales et à chaque fois, il commence par me remettre en place le bassin (les jambes ne sont plus à la même hauteur). Un ostéo commence toujours par le bas du corps, puis remonte en remettant tout en place (aussi les organes internes). Chez moi, c'est très efficaces. En plus, j'aime que l'on me fasse craquer le dos et la nuque, ça me fait vraiment du bien. Mais les kinés ne font plus que des massages et ça, généralement ça aggrave mon cas.
Vive les ostéos et chiros!

Naturo a écrit:... Ce sont des muscles que l'on ne sollicite pas souvent à l'effort car en général on se serre de la pince pour des actions de précisions et non de force. Au bout de quelques temps, on voit le muscle se dessiner sur l'avant-bras.
En attendant, tu peux mettre de l'arnica sur le bobo ce qui te feras grand bien.

j'espère en effet que ce n'est que ça.

Laurent Jockschies a écrit:Il ne me semble pas "normal" d'avoir une douleur à l'avant bras gauche pour un gaucher ou droit pour un droitier... Tu joues davantage avec ton côté gauche ? Tu as transformé ton grip ?

les deux. En effet je crois que je sollicite effectivement mieux mon côté gauche aujourd'hui, et le grip a beaucoup évolué : j'utilise les deux pinces et les mains sont moins jointive pour plus de sensations.

Rea a écrit:Un excès de parcours dans la journée par hasard ?

même...36 trous j'ai déjà fait souvent, c'est la première fois que j'ai mal.

Gastel a écrit:Ne serais-tu pas en train de découvrir le lag ?

peut être, j'y ai pensé...

tigerkik a écrit:Une pause s'impose Claude,...

bah justement j'aimerais bien éviter en prenant tout de suite les mesures qui vont bien...

Payne Stewart Jr a écrit:

Laurent Jockschies a écrit:Il ne me semble pas "normal" d'avoir une douleur à l'avant bras gauche pour un gaucher ou droit pour un droitier... Tu joues davantage avec ton côté gauche ? Tu as transformé ton grip ?

En effet... sauf si le gaucher joue en droitier

Plus sérieusement, pour avoir eu l'occasion de m'intéresser aux blessures des golfeurs, la chose importante est d'identifier dans un premier temps sa provenance... et en générale les blessures aux avants bras viennent du grip, du jeu excessif des mains ou d'un buste bloqué à certains moments du swing...
En tout cas, une chose est sure...il faut (toujours) écouter son corps... douleurs = signaux d'alarme

+1 sur l'importance d'écouter les signaux d'alarmes.

Par contre Folgan ne parle pas de blessure mais de douleur ce qui n'est pas pareil. Par exemple, au badminton, après un entrainement plus intensif que d'habitude j'ai un peu mal le lendemain mais je ne suis pas pour autant blessé.

Naturo a écrit:

Payne Stewart Jr a écrit:

Laurent Jockschies a écrit:Il ne me semble pas "normal" d'avoir une douleur à l'avant bras gauche pour un gaucher ou droit pour un droitier... Tu joues davantage avec ton côté gauche ? Tu as transformé ton grip ?

En effet... sauf si le gaucher joue en droitier

Plus sérieusement, pour avoir eu l'occasion de m'intéresser aux blessures des golfeurs, la chose importante est d'identifier dans un premier temps sa provenance... et en générale les blessures aux avants bras viennent du grip, du jeu excessif des mains ou d'un buste bloqué à certains moments du swing...
En tout cas, une chose est sure...il faut (toujours) écouter son corps... douleurs = signaux d'alarme

+1 sur l'importance d'écouter les signaux d'alarmes.

Par contre Folgan ne parle pas de blessure mais de douleur ce qui n'est pas pareil. Par exemple, au badminton, après un entrainement plus intensif que d'habitude j'ai un peu mal le lendemain mais je ne suis pas pour autant blessé.

En effet...
Mais quand commence vraiment la blessure ?
Quand on fait certaines séances de musculation, on casse des fibres musculaires pour que le muscle se renforce ... mais le lendemain l'on a parfois très mal pourtant on ne dit pas blessure....mais quand on n'en déchire beaucoup involontairment (claquage, déchirure musculaire) on parle de blessures musculaires
Après pour le badminton d'après mes souvenirs on a de bonnes courbatures le lendemain et au risque de surprendre je trouvais cela plutôt agréable bref pas un signal d'alarme !

Dans la mesure où je n'ai absolument pas mal dès la fin de la partie je ne pense pas à une blessure.

en effet... et c'est tant mieux