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Message par Christophe Ven 23 Aoû 2013 - 12:08

tapt Suite des blessures sur le forum : je souffre de périostite au coude droit. 3 semaines sans jouer. Qu'on m'a dit.
arrarrgggg mais bazar j'en veux bien du 4 février au 24 février, de ce machin. Mais pas là, en septembre, quand les arbres changent de couleur, que le soleil est encore très présent...
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Message par Laurent Jockschies Ven 23 Aoû 2013 - 13:01

Bon courage !

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Message par Pattenzinc Ven 23 Aoû 2013 - 13:45

Christophe et Horus, voire même tous les blessés du moment, j'ai une bonne nouvelle qui peut vous intéresser.

Mes douleurs au coude D (grose tendinite) , et surtout à l'épaule ont totalement disparues, y compris la nuit.
J'ai sauté le pas, et me suis offert un électro-stymulateur (j'en avais marre d'en emprunter un au cabinet de mon pote le kiné).

Cet appareil ne possède que les fonctions tens (soulagement de la douleur), mais 12 programmes tout de même.

le Neurotrac TENS est un neurostimulateur de nouvelle génération qui va allouer 3 modes de stimulation différents :

   -le TENS conventionnel,burst endorphinique et TENS modulé,

La principale vocation de cet appareil est le traitement de la douleur (antalgie).

Rien à voir avec les truc zarbis que l'on voit en télé-achat ou autre, pour la gonflette et la perte de poids ri2  .

J'ai commencé à en sentir les effets bénéfiques au bout de 3 ou 4 séances, et désormais, je ne consomme plus d'antalgiques que épisodiquement, mais pour d'autres choses... tapt 

L'électro ICI

Pour 120€ livré en 2 jours, çà vaut le coup d'essayer.

En tous cas, courage. coucou 

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Message par lucky luc Ven 23 Aoû 2013 - 14:07

J'ai l'impression qu'à partir de la quarantaine notre corps commence à donner des signes de fatigue. Faut faire avec .....
Peut etre que désormais il faudrait consacrer du temps pour s'étirer, s'échauffer,... poir, autant que possible, prévenir les bobos.
Tiens bon Christophe!
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Message par Christophe Ven 23 Aoû 2013 - 14:31

Merci de votre soutien !
Patten merci pour le conseil, mais là le but c'est davantage de laisser le tissu revenir à un état normal que de couvrir la douleur par des traitements anti-douleur, j'espère me séparer de ce mal à la source. Je garde ton lien sous le coude (c'est le cas de dire)
J'ai pas mal fait de sport dernièrement, avec un retour sur les courts de tennis (en plus poussé par des vrais jeunes arrogants à leur montrer qui c'est le papa, non mais), et continuation du golf en même temps. Le tennis ya pas à dire c'est cassant surtout quand on essaie de jouer à donf comme un djeune...

Je ne vais pas jouer quelques jours et juste essayer le golf ensuite, en laissant vraiment le tennis de côté.
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Message par GregM Ven 23 Aoû 2013 - 14:35

À 15 ans on disait "ta ton tann's".... Après 40 ans on dit t'as ton Tens ?
Christian, je ne t'ai pas oubliė, mais pas facile cette semaine j'ai fait du gardiennage. J'espère que la grande famille se porte comme un charme ;-)

Courage Toph !

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Message par Pattenzinc Ven 23 Aoû 2013 - 15:16

GregM a écrit:
Christian, je ne t'ai pas oubliė, mais pas facile cette semaine j'ai fait du gardiennage. J'espère que la grande famille se porte comme un charme ;-)

Courage Toph !

joie
Yep, tout le monde est rentré chez soi mardi, mes gènes vont sans doute prendre le relais pour la prise de poids de la nouvelle venue   girl3  .

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Message par Gastel Ven 23 Aoû 2013 - 16:43

Bon courage Christophe !
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Message par Horus Ven 23 Aoû 2013 - 17:22

lucky luc a écrit:J'ai l'impression qu'à partir de la quarantaine notre corps commence à donner des signes de fatigue. Faut faire avec .....
Peut etre que désormais il faudrait consacrer du temps pour s'étirer, s'échauffer,...
Je plussoie totalement .... surtout si dans sa jeunesse on a un peu "prématurément" usé son corps.

Bon courage Christophe.
Et puis octobre, et aussi joli....

Perso, je ne vois un chirurgien que fin septembre, donc je me remets à jouer avec codéine, paracetamol, et voltarène. Mais les fins de parcours et surtout les lendemains sont parfois difficiles.
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Message par Invité Ven 23 Aoû 2013 - 18:24

lucky luc a écrit:J'ai l'impression qu'à partir de la quarantaine notre corps commence à donner des signes de fatigue. Faut faire avec .....
C'est ainsi par ce que les habitudes de vie ne sont plus assez "saines".
En fait, tout dépend de ce qu'on apporte à son corps et à son esprit. La plupart des gens ont oublié qu'un corps humain demande de l'attention et une hygiène de vie équilibrée (et je ne parle pas de 5 portions de fruits et légumes par jour qui donnent juste bonne conscience). La gestion des émotions est également vitale. Les troubles physiques représentent la partie visible de l'iceberg.

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Message par Horus Ven 23 Aoû 2013 - 20:14

Pattenzinc a écrit:Mes douleurs au coude D (grose tendinite) , et surtout à l'épaule ont totalement disparues, y compris la nuit.
J'ai sauté le pas, et me suis offert un électro-stymulateur (j'en avais marre d'en emprunter un au cabinet de mon pote le kiné).
Merci Pat. J'ai aussi un electrostimulateur (compex performance.....) très haut de game (du temps ou je faisais du tri et des raids....) et qui possède entre autres choses des programmes de recupération, antidouleur, réhabilitation, ....
J'avais complètement zappé cette possibilité. Je vais essayer. Encore merci.

Ps : Tu commandes beaucoup d'autre choses à la boutique du périnée ????????
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Message par Pattenzinc Ven 23 Aoû 2013 - 20:57

lolll 



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Message par Invité Ven 23 Aoû 2013 - 21:03

Bon courage m'sieur Christophe !...
Je surfe souvent sur des douleurs au coude pour justement atteindre l'hiver ou des vacances sans golf, ou des pluies, ... Du coup je mets un bandeau à scratch en haut de l'avant-bras pour limiter les vibrations et les tendinites, etc. Mais surtout sous un pull en début de saison. Je touche du bois...

Bon courage encore (même pas un peu de Putting?)

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Message par lucky luc Ven 23 Aoû 2013 - 22:06

Nature a écrit
Code:
C'est ainsi par ce que les habitudes de vie ne sont plus assez "saines".
En fait, tout dépend de ce qu'on apporte à son corps et à son esprit. La plupart des gens ont oublié qu'un corps humain demande de l'attention et une hygiène de vie équilibrée (et je ne parle pas de 5 portions de fruits et légumes par jour qui donnent juste bonne conscience). La gestion des émotions est également vitale. Les troubles physiques représentent la partie visible de l'iceberg.
De toutes façons, la plupart des activités que nous faisons n'est pas adaptée. Est-ce que le sport est bon pour une vie équilibrée, la plupart du temps non. Le sport est un souvent une activité physique traumatisante. Pour le boulot, passer une bonne partie de sa journée le luc sur la chaise à regarder un écran c'est pas top non plus mais bon ainsi va la vie. En revanche on peut c'est sur améliorer des choses.
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Message par Nodeurs Ven 23 Aoû 2013 - 23:37

J'ai aussi utilisé un Compex, vraiment efficace comme systeme.

J'imagine bien notre Pattenzic avec un electrostimulateur de teleshopping... Oupa en fait...

La liste des blessés du forum s'allonge ... Courage à vous messieurs !

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Message par bonnyv Sam 24 Aoû 2013 - 18:17

Bon courage Christophe
Souhaitons que l'infirmerie se vide ENFIN et que nous nous retrouvions tous à la Minorette

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Message par Def Dim 25 Aoû 2013 - 9:06

Les problèmes de coude, tenniselbow ou goofelbow proviennent d'un problème aux cervicales. Tu devrais regarder de ce côté-là.
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Message par Rea Dim 25 Aoû 2013 - 9:57

Bravo pour pour ton lien Patten pour l'électro stimulateur périnée Shop . Mon épouse est tombée dessus , je lui ai dis que cela venait du forum de golf .....

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Message par jmtiger3 Dim 25 Aoû 2013 - 11:04

Bon courage Christophe !

Le tennis est un sport "traumatisant" pour les muscles, tendons et articulations. Faut vraiment y aller progressivement, semaine après semaine quand on a plus 20 ans !
Et puis aussi bien s'échauffer.

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Message par Christophe Dim 25 Aoû 2013 - 11:12

Def a écrit:Les problèmes de coude, tenniselbow ou goofelbow proviennent d'un problème aux cervicales. Tu devrais regarder de ce côté-là.
j'ai aussi mal aux cervicales en ce moment... arf cassé de partout...
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Message par kokoro Dim 25 Aoû 2013 - 12:15

Def a écrit:Les problèmes de coude, tenniselbow ou goofelbow proviennent d'un problème aux cervicales. Tu devrais regarder de ce côté-là.
Exact, j'ai une douleur de l'épaule droite au poignet en passant par le coude, et mon ostéopathe m'a expliqué que c'était lié à mon problème aux cervicales.
D'ailleurs cette douleur est gênante pour certaines choses mais pas handicapante pour le golf. Du coup ça m'empêche de "bourriner" lolll 
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Message par gerardvin Dim 25 Aoû 2013 - 12:31

Je suis peut-être mort, je n'ai mal nul part!joie
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Message par Rea Lun 26 Aoû 2013 - 18:40

Bienvenue Tiger à Boboland, la différence c'est que tu as failli gagner le Barclays et que tu continues à faire des birdies avec un dos en vrac:

https://youtu.be/CXr44z1OUUI

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Message par 1pinpinarazu Lun 26 Aoû 2013 - 22:05

Les bobos récents que j'ai vécus (tendinite coude gauche + lumbago + entorse cheville droite) ... pas tous en même temps heureusement ... ont eu le mérite de me contraindre à essayer de nouvelles façons de faire.
. tendinite : fin de geste qui laisse un bras gauche "effortless" d'où aile de pigeon en attrition
. lumbago : geste (encore !) plus lent et donc plus coordonné
. entorse : meilleure fin de geste bas de la jambe gauche = meilleur accompagnement bas du corps
J'en ressors avec de meilleures pratiques golfiques que j'aurais ignorées sinon.
Je souhaite néanmoins arrêter les tests.
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Message par Pattenzinc Mer 28 Aoû 2013 - 9:32

Christophe a écrit:
Def a écrit:Les problèmes de coude, tenniselbow ou goofelbow proviennent d'un problème aux cervicales. Tu devrais regarder de ce côté-là.
j'ai aussi mal aux cervicales en ce moment... arf cassé de partout...
Une visite de contrôle chez un bon dentiste peut aussi aider...

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Message par jmtiger3 Mer 28 Aoû 2013 - 9:57

1pinpinarazu a écrit:Les bobos récents que j'ai vécus (tendinite coude gauche + lumbago + entorse cheville droite) ... pas tous en même temps heureusement ... ont eu le mérite de me contraindre à essayer de nouvelles façons de faire.
. tendinite : fin de geste qui laisse un bras gauche "effortless" d'où aile de pigeon en attrition
. lumbago : geste (encore !) plus lent et donc plus coordonné
. entorse : meilleure fin de geste bas de la jambe gauche = meilleur accompagnement bas du corps
J'en ressors avec de meilleures pratiques golfiques que j'aurais ignorées sinon.
Je souhaite néanmoins arrêter les tests.
 
t'as eu tous ces bobos en jouant au golf ?

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Message par 1pinpinarazu Mer 28 Aoû 2013 - 21:44

Non ... seule la tendinite vient du golf
Mais j'ai véritablement changé des fondamentaux de mon geste suite à ces problèmes et je les ai conservés désormais
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Message par Jako Mer 28 Aoû 2013 - 23:12

Rea a écrit:Bienvenue Tiger à Boboland, la différence c'est que tu as failli gagner le Barclays et que tu continues à faire des birdies avec un dos en vrac:

https://youtu.be/CXr44z1OUUI

rea 
Et, diminué à ce point, finir à 1 coup de la techniciene de surface des greens, cela force l'admiration.
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Message par Nodeurs Jeu 29 Aoû 2013 - 16:27

Euh je peux m’inscrire dans la liste des portés pales.... résultat de l'IRM d'hier : double hernie cervicale... youpi !
tapt 
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Message par Christophe Jeu 29 Aoû 2013 - 18:01

ouch à 39 ans? Je suis pas médecin mais ça m'a l'air jeune pour une hernie cervicale. Tu as fait des sports violents dans ta jeunesse ?
Je te souhaite le meilleur traitement possible !

Pour ma part, on ne sait pas si c'est périostite ou "simple" tennis elbow, je parviens presque à faire extension et flexion complète après une semaine, j'ai bon espoir de pouvoir reprendre dans 10 jours... et à condition que j'arrête le tennis pour quelques mois...
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Message par Nodeurs Jeu 29 Aoû 2013 - 19:10

Euh un peu de tennis et du rugby mais ce ne sont pas des sports violents...

Sinon j'ai droit à une panoplie de médicaments, un collier cervical, 15 jours de repos complet et six mois sans excès (donc le ski cet hiver c'est mort)....enfin j'ai encore le droit au vélo d'appartement, qui est bien connu pour aider à progresser au golf (sont drôles les toubibs)... Va falloir que je négocie le golf avec mon rhumatologue car je ne ressent aucune douleur en jouant...

Je vais faire l'achat d'un electrostimulateur et je vais compléter le traitement par des prises régulières de cotes du Rhône !

Christophe, c'est cool que tu puisses t'y remettre d'ici peu !
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Message par Pattenzinc Jeu 29 Aoû 2013 - 19:50

Nodeurs a écrit: Je vais faire l'achat d'un électrostimulateur et je vais compléter le traitement par des prises régulières de cotes du Rhône !
Étant à 15km d'une centrale atomique, (çà c'est de l'électro-stimulateur xxl), et en plein dans les côtes du Rhône septentrionales, si je peux t'aider à quoi que ce soit, fais moi signe, tu fais le bon choix, je ne laisse jamais un ami souffrir... drunken 

Sinon, vous pouvez me rayer de la liste des tamalous, compèt mardi dernier, 0 douleurs, l'électricité, c'est cool!.

Nodeurs a écrit: Christophe, c'est cool que tu puisses t'y remettre d'ici peu !
un1 

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Message par Def Jeu 29 Aoû 2013 - 20:28

Bon vous allez pas nous foutre la poisse quand même!!!
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Message par GregM Jeu 29 Aoû 2013 - 20:36

Pattenzinc a écrit:
Nodeurs a écrit: Je vais faire l'achat d'un électrostimulateur et je vais compléter le traitement par des prises régulières de cotes du Rhône !
Étant à 15km d'une centrale atomique, (çà c'est de l'électro-stimulateur xxl), et en plein dans les côtes du Rhône septentrionales, si je peux t'aider à quoi que ce soit, fais moi signe, tu fais le bon choix, je ne laisse jamais un ami souffrir... drunken 

Sinon, vous pouvez me rayer de la liste des tamalous, compèt mardi dernier, 0 douleurs, l'électricité, c'est cool!.

Nodeurs a écrit: Christophe, c'est cool que tu puisses t'y remettre d'ici peu !
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Message par lucky luc Jeu 29 Aoû 2013 - 21:56

Je crois que je couve une tendinite touf
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Message par Jako Jeu 29 Aoû 2013 - 22:45

J'espère que vous n'en prendrez pas ombrage, mais moi ça va, merci.
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Message par Invité Sam 31 Aoû 2013 - 22:32

Un peu de lecture sur les blessures fréquentes au golf : http://www.observatoire-du-mouvement.com/upload/contenu/saps06-golf.pdf

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Message par Christophe Dim 1 Sep 2013 - 12:46

Merci Naturo, très instructif. Si après ça on nous bassine encore sur le "loisir vs sport"...
J'ai été surpris que le coude arrive en 2ème cause de blessure, et encore plus qu'on m'apprenne que c'était surtout le coude "avant" (gauche pour moi)...
Si je n'ai plus mal en temps normal, il suffit que je fasse quelques tests de résistance pour voir que c'est loin d'être guéri. J'ai attrapé un club, impossible de faire le geste sans douleur même au ralenti... arrgrgg
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Message par Invité Dim 1 Sep 2013 - 15:33

Christophe a écrit:
J'ai été surpris que le coude arrive en 2ème cause de blessure, et encore plus qu'on m'apprenne que c'était surtout le coude "avant" (gauche pour moi)...
moi non... C'est là que j'ai souvent mal...gne 

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Message par gerardvin Dim 1 Sep 2013 - 16:40

Quelle est la 1ère cause? Les accidents de voiturette?lolll 
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Message par Christophe Dim 1 Sep 2013 - 20:01

Lombaires...
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Message par Jako Dim 1 Sep 2013 - 20:09

On n'a mal que si le swing est nase.
Demandez à Tiger.
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Message par Invité Dim 1 Sep 2013 - 20:26

Jako a écrit:On n'a mal que si le swing est nase.
Demandez à Tiger.
Faux. La répétition et l'excès amènent aussi des traumatismes.

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Message par Christophe Dim 1 Sep 2013 - 23:53

Même les meilleurs danseurs, les meilleurs musiciens, souffrent des répétitions. Le corps humain n'est pas fait pour les répétitions à outrance.
Mais je trouve qu'on est quand même achement résistants, vu ce qu'on prend quand on est passionnés ou obligés...
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Message par lucky luc Jeu 12 Sep 2013 - 21:12

La série continue, diagnostic j'ai une tendinite au coude gauche.
1 mois d'arrêt .....invision 
Je ne fais plus rien depuis 15 jours. Bon bah, je retourne courir et nager....
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Message par Christophe Jeu 12 Sep 2013 - 22:11

Bazar !!!!
Faut qu'on se mette à un entretien préventif je pense. A partir de 40 ans c'est nécessaire. J'ai arrêté le yoga je m'y remets...

Bon courage Luc, c'est vraiment la tuile.
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Message par Jako Jeu 12 Sep 2013 - 22:45

Christophe a écrit:Même les meilleurs danseurs, les meilleurs musiciens, souffrent des répétitions. Le corps humain n'est pas fait pour les répétitions à outrance.
Mais je trouve qu'on est quand même achement résistants, vu ce qu'on prend quand on est passionnés ou obligés...
C'est justement ce que je disais à ma femme.
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Message par gerardvin Jeu 12 Sep 2013 - 22:49

lucky luc a écrit:La série continue, diagnostic j'ai une tendinite au coude gauche.
1 mois d'arrêt .....invision 
Je ne fais plus rien depuis 15 jours. Bon bah, je retourne courir et nager....
Ne pourrais-tu pas changer de shaft pour du graphite?lolll
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Message par Christophe Jeu 12 Sep 2013 - 22:59

Jako, parfois tu es vraiment chelou. Wink
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Message par bonnyv Ven 13 Sep 2013 - 11:21

lucky luc a écrit:La série continue, diagnostic j'ai une tendinite au coude gauche.
1 mois d'arrêt .....invision 
Je ne fais plus rien depuis 15 jours. Bon bah, je retourne courir et nager....
Decidement, pas de chance. Tu as peut etre repris trop 'fort' !
J'ai deja donne pour le tendinite, les massages profonds du tendon, c'est un mauvais moment a passer mais c'est tres efficace
Bon courage
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