Tamalou in Boboland
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Tamalou in Boboland
Suite des blessures sur le forum : je souffre de périostite au coude droit. 3 semaines sans jouer. Qu'on m'a dit.
arrarrgggg mais bazar j'en veux bien du 4 février au 24 février, de ce machin. Mais pas là, en septembre, quand les arbres changent de couleur, que le soleil est encore très présent...
arrarrgggg mais bazar j'en veux bien du 4 février au 24 février, de ce machin. Mais pas là, en septembre, quand les arbres changent de couleur, que le soleil est encore très présent...
Christophe-
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Re: Tamalou in Boboland
Christophe et Horus, voire même tous les blessés du moment, j'ai une bonne nouvelle qui peut vous intéresser.
Mes douleurs au coude D (grose tendinite) , et surtout à l'épaule ont totalement disparues, y compris la nuit.
J'ai sauté le pas, et me suis offert un électro-stymulateur (j'en avais marre d'en emprunter un au cabinet de mon pote le kiné).
Cet appareil ne possède que les fonctions tens (soulagement de la douleur), mais 12 programmes tout de même.
le Neurotrac TENS est un neurostimulateur de nouvelle génération qui va allouer 3 modes de stimulation différents :
-le TENS conventionnel,burst endorphinique et TENS modulé,
La principale vocation de cet appareil est le traitement de la douleur (antalgie).
Rien à voir avec les truc zarbis que l'on voit en télé-achat ou autre, pour la gonflette et la perte de poids .
J'ai commencé à en sentir les effets bénéfiques au bout de 3 ou 4 séances, et désormais, je ne consomme plus d'antalgiques que épisodiquement, mais pour d'autres choses...
L'électro ICI
Pour 120€ livré en 2 jours, çà vaut le coup d'essayer.
En tous cas, courage.
Mes douleurs au coude D (grose tendinite) , et surtout à l'épaule ont totalement disparues, y compris la nuit.
J'ai sauté le pas, et me suis offert un électro-stymulateur (j'en avais marre d'en emprunter un au cabinet de mon pote le kiné).
Cet appareil ne possède que les fonctions tens (soulagement de la douleur), mais 12 programmes tout de même.
le Neurotrac TENS est un neurostimulateur de nouvelle génération qui va allouer 3 modes de stimulation différents :
-le TENS conventionnel,burst endorphinique et TENS modulé,
La principale vocation de cet appareil est le traitement de la douleur (antalgie).
Rien à voir avec les truc zarbis que l'on voit en télé-achat ou autre, pour la gonflette et la perte de poids .
J'ai commencé à en sentir les effets bénéfiques au bout de 3 ou 4 séances, et désormais, je ne consomme plus d'antalgiques que épisodiquement, mais pour d'autres choses...
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En tous cas, courage.
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Re: Tamalou in Boboland
J'ai l'impression qu'à partir de la quarantaine notre corps commence à donner des signes de fatigue. Faut faire avec .....
Peut etre que désormais il faudrait consacrer du temps pour s'étirer, s'échauffer,... poir, autant que possible, prévenir les bobos.
Tiens bon Christophe!
Peut etre que désormais il faudrait consacrer du temps pour s'étirer, s'échauffer,... poir, autant que possible, prévenir les bobos.
Tiens bon Christophe!
lucky luc-
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Re: Tamalou in Boboland
Merci de votre soutien !
Patten merci pour le conseil, mais là le but c'est davantage de laisser le tissu revenir à un état normal que de couvrir la douleur par des traitements anti-douleur, j'espère me séparer de ce mal à la source. Je garde ton lien sous le coude (c'est le cas de dire)
J'ai pas mal fait de sport dernièrement, avec un retour sur les courts de tennis (en plus poussé par des vrais jeunes arrogants à leur montrer qui c'est le papa, non mais), et continuation du golf en même temps. Le tennis ya pas à dire c'est cassant surtout quand on essaie de jouer à donf comme un djeune...
Je ne vais pas jouer quelques jours et juste essayer le golf ensuite, en laissant vraiment le tennis de côté.
Patten merci pour le conseil, mais là le but c'est davantage de laisser le tissu revenir à un état normal que de couvrir la douleur par des traitements anti-douleur, j'espère me séparer de ce mal à la source. Je garde ton lien sous le coude (c'est le cas de dire)
J'ai pas mal fait de sport dernièrement, avec un retour sur les courts de tennis (en plus poussé par des vrais jeunes arrogants à leur montrer qui c'est le papa, non mais), et continuation du golf en même temps. Le tennis ya pas à dire c'est cassant surtout quand on essaie de jouer à donf comme un djeune...
Je ne vais pas jouer quelques jours et juste essayer le golf ensuite, en laissant vraiment le tennis de côté.
Christophe-
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Re: Tamalou in Boboland
À 15 ans on disait "ta ton tann's".... Après 40 ans on dit t'as ton Tens ?
Christian, je ne t'ai pas oubliė, mais pas facile cette semaine j'ai fait du gardiennage. J'espère que la grande famille se porte comme un charme ;-)
Courage Toph !
Christian, je ne t'ai pas oubliė, mais pas facile cette semaine j'ai fait du gardiennage. J'espère que la grande famille se porte comme un charme ;-)
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GregM-
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Re: Tamalou in Boboland
Yep, tout le monde est rentré chez soi mardi, mes gènes vont sans doute prendre le relais pour la prise de poids de la nouvelle venue .GregM a écrit:
Christian, je ne t'ai pas oubliė, mais pas facile cette semaine j'ai fait du gardiennage. J'espère que la grande famille se porte comme un charme ;-)
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Re: Tamalou in Boboland
Bon courage Christophe !
Gastel-
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Re: Tamalou in Boboland
Je plussoie totalement .... surtout si dans sa jeunesse on a un peu "prématurément" usé son corps.lucky luc a écrit:J'ai l'impression qu'à partir de la quarantaine notre corps commence à donner des signes de fatigue. Faut faire avec .....
Peut etre que désormais il faudrait consacrer du temps pour s'étirer, s'échauffer,...
Bon courage Christophe.
Et puis octobre, et aussi joli....
Perso, je ne vois un chirurgien que fin septembre, donc je me remets à jouer avec codéine, paracetamol, et voltarène. Mais les fins de parcours et surtout les lendemains sont parfois difficiles.
Horus-
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Re: Tamalou in Boboland
C'est ainsi par ce que les habitudes de vie ne sont plus assez "saines".lucky luc a écrit:J'ai l'impression qu'à partir de la quarantaine notre corps commence à donner des signes de fatigue. Faut faire avec .....
En fait, tout dépend de ce qu'on apporte à son corps et à son esprit. La plupart des gens ont oublié qu'un corps humain demande de l'attention et une hygiène de vie équilibrée (et je ne parle pas de 5 portions de fruits et légumes par jour qui donnent juste bonne conscience). La gestion des émotions est également vitale. Les troubles physiques représentent la partie visible de l'iceberg.
Invité- Invité
Re: Tamalou in Boboland
Merci Pat. J'ai aussi un electrostimulateur (compex performance.....) très haut de game (du temps ou je faisais du tri et des raids....) et qui possède entre autres choses des programmes de recupération, antidouleur, réhabilitation, ....Pattenzinc a écrit:Mes douleurs au coude D (grose tendinite) , et surtout à l'épaule ont totalement disparues, y compris la nuit.
J'ai sauté le pas, et me suis offert un électro-stymulateur (j'en avais marre d'en emprunter un au cabinet de mon pote le kiné).
J'avais complètement zappé cette possibilité. Je vais essayer. Encore merci.
Ps : Tu commandes beaucoup d'autre choses à la boutique du périnée ????????
Horus-
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Re: Tamalou in Boboland
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Re: Tamalou in Boboland
Bon courage m'sieur Christophe !...
Je surfe souvent sur des douleurs au coude pour justement atteindre l'hiver ou des vacances sans golf, ou des pluies, ... Du coup je mets un bandeau à scratch en haut de l'avant-bras pour limiter les vibrations et les tendinites, etc. Mais surtout sous un pull en début de saison. Je touche du bois...
Bon courage encore (même pas un peu de Putting?)
Je surfe souvent sur des douleurs au coude pour justement atteindre l'hiver ou des vacances sans golf, ou des pluies, ... Du coup je mets un bandeau à scratch en haut de l'avant-bras pour limiter les vibrations et les tendinites, etc. Mais surtout sous un pull en début de saison. Je touche du bois...
Bon courage encore (même pas un peu de Putting?)
Invité- Invité
Re: Tamalou in Boboland
Nature a écrit
- Code:
C'est ainsi par ce que les habitudes de vie ne sont plus assez "saines".
En fait, tout dépend de ce qu'on apporte à son corps et à son esprit. La plupart des gens ont oublié qu'un corps humain demande de l'attention et une hygiène de vie équilibrée (et je ne parle pas de 5 portions de fruits et légumes par jour qui donnent juste bonne conscience). La gestion des émotions est également vitale. Les troubles physiques représentent la partie visible de l'iceberg.
lucky luc-
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Re: Tamalou in Boboland
J'ai aussi utilisé un Compex, vraiment efficace comme systeme.
J'imagine bien notre Pattenzic avec un electrostimulateur de teleshopping... Oupa en fait...
La liste des blessés du forum s'allonge ... Courage à vous messieurs !
J'imagine bien notre Pattenzic avec un electrostimulateur de teleshopping... Oupa en fait...
La liste des blessés du forum s'allonge ... Courage à vous messieurs !
Nodeurs-
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Re: Tamalou in Boboland
Bon courage Christophe
Souhaitons que l'infirmerie se vide ENFIN et que nous nous retrouvions tous à la Minorette
Souhaitons que l'infirmerie se vide ENFIN et que nous nous retrouvions tous à la Minorette
bonnyv-
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Re: Tamalou in Boboland
Les problèmes de coude, tenniselbow ou goofelbow proviennent d'un problème aux cervicales. Tu devrais regarder de ce côté-là.
Def-
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Re: Tamalou in Boboland
Bravo pour pour ton lien Patten pour l'électro stimulateur périnée Shop . Mon épouse est tombée dessus , je lui ai dis que cela venait du forum de golf .....
Rea- Modérateur Coachingolf Admin
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Re: Tamalou in Boboland
Bon courage Christophe !
Le tennis est un sport "traumatisant" pour les muscles, tendons et articulations. Faut vraiment y aller progressivement, semaine après semaine quand on a plus 20 ans !
Et puis aussi bien s'échauffer.
Le tennis est un sport "traumatisant" pour les muscles, tendons et articulations. Faut vraiment y aller progressivement, semaine après semaine quand on a plus 20 ans !
Et puis aussi bien s'échauffer.
jmtiger3-
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Re: Tamalou in Boboland
j'ai aussi mal aux cervicales en ce moment... arf cassé de partout...Def a écrit:Les problèmes de coude, tenniselbow ou goofelbow proviennent d'un problème aux cervicales. Tu devrais regarder de ce côté-là.
Christophe-
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Re: Tamalou in Boboland
Exact, j'ai une douleur de l'épaule droite au poignet en passant par le coude, et mon ostéopathe m'a expliqué que c'était lié à mon problème aux cervicales.Def a écrit:Les problèmes de coude, tenniselbow ou goofelbow proviennent d'un problème aux cervicales. Tu devrais regarder de ce côté-là.
D'ailleurs cette douleur est gênante pour certaines choses mais pas handicapante pour le golf. Du coup ça m'empêche de "bourriner"
kokoro-
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Re: Tamalou in Boboland
Je suis peut-être mort, je n'ai mal nul part!
gerardvin-
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Tiger bobo au dos
Bienvenue Tiger à Boboland, la différence c'est que tu as failli gagner le Barclays et que tu continues à faire des birdies avec un dos en vrac:
https://youtu.be/CXr44z1OUUI
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Rea- Modérateur Coachingolf Admin
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Re: Tamalou in Boboland
Les bobos récents que j'ai vécus (tendinite coude gauche + lumbago + entorse cheville droite) ... pas tous en même temps heureusement ... ont eu le mérite de me contraindre à essayer de nouvelles façons de faire.
. tendinite : fin de geste qui laisse un bras gauche "effortless" d'où aile de pigeon en attrition
. lumbago : geste (encore !) plus lent et donc plus coordonné
. entorse : meilleure fin de geste bas de la jambe gauche = meilleur accompagnement bas du corps
J'en ressors avec de meilleures pratiques golfiques que j'aurais ignorées sinon.
Je souhaite néanmoins arrêter les tests.
. tendinite : fin de geste qui laisse un bras gauche "effortless" d'où aile de pigeon en attrition
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1pinpinarazu-
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Citation favorite : L'attrait du golf réside dans l'espoir permanent de bien jouer, entretenu par de rares bons coups.
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Re: Tamalou in Boboland
Une visite de contrôle chez un bon dentiste peut aussi aider...Christophe a écrit:j'ai aussi mal aux cervicales en ce moment... arf cassé de partout...Def a écrit:Les problèmes de coude, tenniselbow ou goofelbow proviennent d'un problème aux cervicales. Tu devrais regarder de ce côté-là.
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Re: Tamalou in Boboland
t'as eu tous ces bobos en jouant au golf ?1pinpinarazu a écrit:Les bobos récents que j'ai vécus (tendinite coude gauche + lumbago + entorse cheville droite) ... pas tous en même temps heureusement ... ont eu le mérite de me contraindre à essayer de nouvelles façons de faire.
. tendinite : fin de geste qui laisse un bras gauche "effortless" d'où aile de pigeon en attrition
. lumbago : geste (encore !) plus lent et donc plus coordonné
. entorse : meilleure fin de geste bas de la jambe gauche = meilleur accompagnement bas du corps
J'en ressors avec de meilleures pratiques golfiques que j'aurais ignorées sinon.
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jmtiger3-
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Re: Tamalou in Boboland
Non ... seule la tendinite vient du golf
Mais j'ai véritablement changé des fondamentaux de mon geste suite à ces problèmes et je les ai conservés désormais
Mais j'ai véritablement changé des fondamentaux de mon geste suite à ces problèmes et je les ai conservés désormais
1pinpinarazu-
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Re: Tamalou in Boboland
Et, diminué à ce point, finir à 1 coup de la techniciene de surface des greens, cela force l'admiration.Rea a écrit:Bienvenue Tiger à Boboland, la différence c'est que tu as failli gagner le Barclays et que tu continues à faire des birdies avec un dos en vrac:
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Jako-
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Re: Tamalou in Boboland
Euh je peux m’inscrire dans la liste des portés pales.... résultat de l'IRM d'hier : double hernie cervicale... youpi !
Nodeurs-
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Re: Tamalou in Boboland
ouch à 39 ans? Je suis pas médecin mais ça m'a l'air jeune pour une hernie cervicale. Tu as fait des sports violents dans ta jeunesse ?
Je te souhaite le meilleur traitement possible !
Pour ma part, on ne sait pas si c'est périostite ou "simple" tennis elbow, je parviens presque à faire extension et flexion complète après une semaine, j'ai bon espoir de pouvoir reprendre dans 10 jours... et à condition que j'arrête le tennis pour quelques mois...
Je te souhaite le meilleur traitement possible !
Pour ma part, on ne sait pas si c'est périostite ou "simple" tennis elbow, je parviens presque à faire extension et flexion complète après une semaine, j'ai bon espoir de pouvoir reprendre dans 10 jours... et à condition que j'arrête le tennis pour quelques mois...
Christophe-
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Re: Tamalou in Boboland
Euh un peu de tennis et du rugby mais ce ne sont pas des sports violents...
Sinon j'ai droit à une panoplie de médicaments, un collier cervical, 15 jours de repos complet et six mois sans excès (donc le ski cet hiver c'est mort)....enfin j'ai encore le droit au vélo d'appartement, qui est bien connu pour aider à progresser au golf (sont drôles les toubibs)... Va falloir que je négocie le golf avec mon rhumatologue car je ne ressent aucune douleur en jouant...
Je vais faire l'achat d'un electrostimulateur et je vais compléter le traitement par des prises régulières de cotes du Rhône !
Christophe, c'est cool que tu puisses t'y remettre d'ici peu !
Sinon j'ai droit à une panoplie de médicaments, un collier cervical, 15 jours de repos complet et six mois sans excès (donc le ski cet hiver c'est mort)....enfin j'ai encore le droit au vélo d'appartement, qui est bien connu pour aider à progresser au golf (sont drôles les toubibs)... Va falloir que je négocie le golf avec mon rhumatologue car je ne ressent aucune douleur en jouant...
Je vais faire l'achat d'un electrostimulateur et je vais compléter le traitement par des prises régulières de cotes du Rhône !
Christophe, c'est cool que tu puisses t'y remettre d'ici peu !
Nodeurs-
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Re: Tamalou in Boboland
Étant à 15km d'une centrale atomique, (çà c'est de l'électro-stimulateur xxl), et en plein dans les côtes du Rhône septentrionales, si je peux t'aider à quoi que ce soit, fais moi signe, tu fais le bon choix, je ne laisse jamais un ami souffrir...Nodeurs a écrit: Je vais faire l'achat d'un électrostimulateur et je vais compléter le traitement par des prises régulières de cotes du Rhône !
Sinon, vous pouvez me rayer de la liste des tamalous, compèt mardi dernier, 0 douleurs, l'électricité, c'est cool!.
Nodeurs a écrit: Christophe, c'est cool que tu puisses t'y remettre d'ici peu !
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Re: Tamalou in Boboland
Bon vous allez pas nous foutre la poisse quand même!!!
Def-
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Re: Tamalou in Boboland
Plus de douleur... Ça c'est une bonne nouvelle !!!Pattenzinc a écrit:Étant à 15km d'une centrale atomique, (çà c'est de l'électro-stimulateur xxl), et en plein dans les côtes du Rhône septentrionales, si je peux t'aider à quoi que ce soit, fais moi signe, tu fais le bon choix, je ne laisse jamais un ami souffrir...Nodeurs a écrit: Je vais faire l'achat d'un électrostimulateur et je vais compléter le traitement par des prises régulières de cotes du Rhône !
Sinon, vous pouvez me rayer de la liste des tamalous, compèt mardi dernier, 0 douleurs, l'électricité, c'est cool!.Nodeurs a écrit: Christophe, c'est cool que tu puisses t'y remettre d'ici peu !
GregM-
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Re: Tamalou in Boboland
Je crois que je couve une tendinite
lucky luc-
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Re: Tamalou in Boboland
J'espère que vous n'en prendrez pas ombrage, mais moi ça va, merci.
Jako-
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Re: Tamalou in Boboland
Un peu de lecture sur les blessures fréquentes au golf : http://www.observatoire-du-mouvement.com/upload/contenu/saps06-golf.pdf
Invité- Invité
Re: Tamalou in Boboland
Merci Naturo, très instructif. Si après ça on nous bassine encore sur le "loisir vs sport"...
J'ai été surpris que le coude arrive en 2ème cause de blessure, et encore plus qu'on m'apprenne que c'était surtout le coude "avant" (gauche pour moi)...
Si je n'ai plus mal en temps normal, il suffit que je fasse quelques tests de résistance pour voir que c'est loin d'être guéri. J'ai attrapé un club, impossible de faire le geste sans douleur même au ralenti... arrgrgg
J'ai été surpris que le coude arrive en 2ème cause de blessure, et encore plus qu'on m'apprenne que c'était surtout le coude "avant" (gauche pour moi)...
Si je n'ai plus mal en temps normal, il suffit que je fasse quelques tests de résistance pour voir que c'est loin d'être guéri. J'ai attrapé un club, impossible de faire le geste sans douleur même au ralenti... arrgrgg
Christophe-
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Re: Tamalou in Boboland
moi non... C'est là que j'ai souvent mal...Christophe a écrit:
J'ai été surpris que le coude arrive en 2ème cause de blessure, et encore plus qu'on m'apprenne que c'était surtout le coude "avant" (gauche pour moi)...
Invité- Invité
Re: Tamalou in Boboland
Quelle est la 1ère cause? Les accidents de voiturette?
gerardvin-
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Re: Tamalou in Boboland
Lombaires...
Christophe-
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Re: Tamalou in Boboland
On n'a mal que si le swing est nase.
Demandez à Tiger.
Demandez à Tiger.
Jako-
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Re: Tamalou in Boboland
Faux. La répétition et l'excès amènent aussi des traumatismes.Jako a écrit:On n'a mal que si le swing est nase.
Demandez à Tiger.
Invité- Invité
Re: Tamalou in Boboland
Même les meilleurs danseurs, les meilleurs musiciens, souffrent des répétitions. Le corps humain n'est pas fait pour les répétitions à outrance.
Mais je trouve qu'on est quand même achement résistants, vu ce qu'on prend quand on est passionnés ou obligés...
Mais je trouve qu'on est quand même achement résistants, vu ce qu'on prend quand on est passionnés ou obligés...
Christophe-
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Re: Tamalou in Boboland
La série continue, diagnostic j'ai une tendinite au coude gauche.
1 mois d'arrêt .....
Je ne fais plus rien depuis 15 jours. Bon bah, je retourne courir et nager....
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lucky luc-
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Re: Tamalou in Boboland
Bazar !!!!
Faut qu'on se mette à un entretien préventif je pense. A partir de 40 ans c'est nécessaire. J'ai arrêté le yoga je m'y remets...
Bon courage Luc, c'est vraiment la tuile.
Faut qu'on se mette à un entretien préventif je pense. A partir de 40 ans c'est nécessaire. J'ai arrêté le yoga je m'y remets...
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Christophe-
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Re: Tamalou in Boboland
C'est justement ce que je disais à ma femme.Christophe a écrit:Même les meilleurs danseurs, les meilleurs musiciens, souffrent des répétitions. Le corps humain n'est pas fait pour les répétitions à outrance.
Mais je trouve qu'on est quand même achement résistants, vu ce qu'on prend quand on est passionnés ou obligés...
Jako-
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Re: Tamalou in Boboland
Ne pourrais-tu pas changer de shaft pour du graphite?lucky luc a écrit:La série continue, diagnostic j'ai une tendinite au coude gauche.
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gerardvin-
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Re: Tamalou in Boboland
Jako, parfois tu es vraiment chelou.
Christophe-
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Re: Tamalou in Boboland
Decidement, pas de chance. Tu as peut etre repris trop 'fort' !lucky luc a écrit:La série continue, diagnostic j'ai une tendinite au coude gauche.
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Je ne fais plus rien depuis 15 jours. Bon bah, je retourne courir et nager....
J'ai deja donne pour le tendinite, les massages profonds du tendon, c'est un mauvais moment a passer mais c'est tres efficace
Bon courage
bonnyv-
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