Le SMA et vous

par Lin Dim 18 Déc 2011 - 21:56

Aujourd hui, au stage de Noel, nous avons revu le SMA dans une nouvelle approche.

Couplé a l intervention de Michel sur le mental, il prend tout son sens.

Pour ceux qui l on vu qu avez vous retenu ? Le pratiquer vous ? A t il changé votre swing ?

par Gastel Sam 7 Jan 2012 - 18:41

Je ne connais pas le nouveau SMA mais celui enseigné au stage du Médoc. J'aime bien le concept d'une fondation du swing et d'un swing de secours sur lequel revenir quand tout va mal. J'y arrive quand je suis dans une bonne période mais quand je suis pas dans le coup c'est en général des problèmes de rythme et de tempo et j'ai encore plus de mal avec le SMA.

A un moment, j'avais construit mon SMA à la sauce TGM avec des modifs sur le plan (un plan mais plus vertical que les Hogan et autre Kuchar, moins de dépendence sur le timing car pas de changement de plan) et en introduisant les flying wedges.

Depuis quelques mois j'essaie le hitting donc les concepts derrière le SMA restent assez éloignés de ce que je fais. Mon swing de secours serait plus du un plan que je faisais avant d'expérimenter avec TGM.

par Jako Sam 7 Jan 2012 - 20:21

Moi, pour le SMA (Swing Mike Austin), je ne fais confiance qu'à MAFan.
Au fait, qu'est-ce qu'il devient? Emberlificoté dans ses sandows?

par Gastel Sam 7 Jan 2012 - 20:31

SMA = Swing Minimal Acceptable de LJ !

par Jako Sam 7 Jan 2012 - 22:09

Je savais que j'allais ramener l'un ou l'autre au bout de ma ligne...
mais pas toi, Gastel!
PS: au moins, pour "mon" SMA, j'ai un DVD. lolll

par Laurent Jockschies Sam 7 Jan 2012 - 23:58

L'idée du SMA, c'était pour moi il y a quelques années de présenter ce qu'il fallait mettre en construction au minimum pour qu'une balle parte correctement. Mais en fait, c'est réducteur, car c'est le vrai swing ! (Merci Michel !) On a donc parlé cet hiver au stage coachingolf de "structure interne du mouvement", le "coeur de swing" !

par Michel TEICHET Dim 8 Jan 2012 - 9:14

Oui je confirme c'est en fait une légère extension de la structure encore plus réduite que l'on mémorise à long terme !

Le SMA peut être également mémorisé à long terme alors que le full swing ajusté et à haut régime de vitesse a besoin lui en revanche d'un entretien, sinon il est rapidement appauvri dans son efficacité.

par Jako Dim 8 Jan 2012 - 10:08

Je confirme donc mon impression sur la pauvreté générale des cours de golf (rien de personnel bien sûr). Tous ils ont tenté de m'apprendre un swing de golf complet et, maintenant, j'en suis réduit à rechercher moi-même le "coeur du swing" (comme dit LJ), ce qui constitue probablement le dénominateur commun de tout ce que j'ai appris. L'ennui, c'est qu'il était à chaque fois noyé dans une multitude de sensations et de repères qui différaient.

par Michel TEICHET Dim 8 Jan 2012 - 10:48

Lorsque tu démarres le golf il est normal que tu apprennes le swing dans une globalité, pour son unité c'est essentiel.

Ce n'est que par la suite où tu dois évoluer mais des séances avec du "séquentiel", des séances en "sma", et enfin des séances en "shotmaking".

Ce n'est pas celui qui apprend le global qui est gêné, mais c'est celui qui ne fait pas évoluer sa pratique.

Apprendre le sma pour commencer n'est pas une bonne chose, on apprend le global et on évolue vers du half, 3/4 swing etc...

Donc pour moi Jako comme pour beaucoup d'autres vous avez bien commencé mais moins bien continué.

Il n'est jamais trop tard.. )))

par Rea Dim 8 Jan 2012 - 12:45

Au practice, ce matin j'ai fini ma séance par le SMA, nouvelle version et j'ai l'impression de faire un coup punché.

rea

par Laurent Jockschies Dim 8 Jan 2012 - 13:14

Michel TEICHET a écrit:Lorsque tu démarres le golf il est normal que tu apprennes le swing dans une globalité, pour son unité c'est essentiel.

Ce n'est que par la suite où tu dois évoluer mais des séances avec du "séquentiel", des séances en "sma", et enfin des séances en "shotmaking".

Ce n'est pas celui qui apprend le global qui est gêné, mais c'est celui qui ne fait pas évoluer sa pratique.

Apprendre le sma pour commencer n'est pas une bonne chose, on apprend le global et on évolue vers du half, 3/4 swing etc...

Donc pour moi Jako comme pour beaucoup d'autres vous avez bien commencé mais moins bien continué.

Il n'est jamais trop tard.. )))

Zut, rien a rajouter... LOL
Explication tres claire !

par hervé35 Dim 8 Jan 2012 - 16:15

A quoi peut on savoir que l'on a trouvé son "coeur de swing"?

par biggolf17 Dim 8 Jan 2012 - 17:48

hervé35 a écrit:A quoi peut on savoir que l'on a trouvé son "coeur de swing"?

Est-ce qu'il y a un SMA propre à chacun?

Il me semblait avoir compris que le "coeur de swing" était le résultat de principes valables pour tous et auxquels on ne peut pas déroger......, non?

par Michel TEICHET Dim 8 Jan 2012 - 22:33

biggolf17 a écrit:
hervé35 a écrit:A quoi peut on savoir que l'on a trouvé son "coeur de swing"?

Est-ce qu'il y a un SMA propre à chacun?

Il me semblait avoir compris que le "coeur de swing" était le résultat de principes valables pour tous et auxquels on ne peut pas déroger......, non?

Yes donc pour biggolf la réponse est dans ta question.

Pour Hervé, il suffit qu'on te regarde, grosso modo faut pas en faire trop... et rester sur des bases neutres, donc courtes dans l'exécution.

par Laurent Jockschies Dim 8 Jan 2012 - 22:41

Travail aujourd'hui avec fanfan92... S'il passe par là...

par Laurent Jockschies Dim 8 Jan 2012 - 22:43

Rea a écrit:Au practice, ce matin j'ai fini ma séance par le SMA, nouvelle version et j'ai l'impression de faire un coup punché.

Je pense que tu bloques un peu tes mains

par thalie Mer 11 Jan 2012 - 23:40

Bonjour et Bonne Année à Michel, Laurent et...vous tous.
Entrainement plus efficace du putting et du "plein " swing ; MERCI.
Putting: changement du grip avec les mains plus ouvertes et dc les bras plus fermés; exercices du dosage et du pousser de balle. travail de la bissectrice; la sensation du toucher de balle reste à développer!
SMA: je commence tjrs par l'exercice du balancier montré par Laurent pour trouver de bonnes sensations.
le plus pour moi est la position du bas du corps en rentrant le ventre et le bassin: meilleure stabilité dc meilleur toucher. peut-être meilleure rotation aussi. et puis avoir la sensation de travail du côté gauche;
J'attends un stage sur les approches car maintenant je redoute les mauvaises attitudes d'entrainement! ( je stagne à 23 depuis 3 ans) ms j'ai compris ,enfin, que je devais travailler davantage le putting et les petites approches.
NB: désolée mr Pattenzic d'avoir choisi la même citation de St Exupéry. je ne connaissais pas encore ce forum en m'inscrivant et elle est mienne depuis l'adolescence! mes vieux classeurs s'en souviennent!

stage grande motte: suis interressée mais j'imagine qu'il faut prendre un taxi depuis l'aéroport. y a t'il moyen de se regrouper.

par Laurent Jockschies Jeu 12 Jan 2012 - 0:24

Hello Thallie merci pour ton retour ! Bien pour tes positions, continue ! Sinon il y aura un stage petit jeu bientôt, et note que la Grande Motte pour le stage coachingolf, ça a évolué et ça évolue encore . Reporte toi au post en question !
A bientôt et merci !

par Laurent Jockschies Jeu 12 Jan 2012 - 13:15

Thallie, pour repondre a ta preoccupation, un stage approches aura lieu le samedi 21 a Villiers de 10h a 17h. J ai deja 2 inscrits

par Invité Jeu 12 Jan 2012 - 22:03

Combien le stage ?

par Invité Jeu 12 Jan 2012 - 22:57

LJ recommandes tu un pro pour un cours de putting sur la région lyonnaise (de Macon à Lyon grosso modo) ?

par Laurent Jockschies Jeu 12 Jan 2012 - 23:04

Guille a écrit:Combien le stage ?

100 euros pour la journée 10 - 17 h

par Laurent Jockschies Jeu 12 Jan 2012 - 23:05

moicalex a écrit:LJ recommandes tu un pro pour un cours de putting sur la région lyonnaise (de Macon à Lyon grosso modo) ?

Sincèrement, je ne vois pas, je ne connais pas...

par Invité Ven 13 Jan 2012 - 12:32

moicalex a écrit:.../... un pro pour un cours de putting sur la région lyonnaise (de Macon à Lyon grosso modo) ?

Elvis Galera à Mionnay. Il est joueur et enseignant Pro.

par Invité Ven 13 Jan 2012 - 14:43

Merci

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