Swing : work in progress...

...mais il y a du boulot ! Je pars de très loin.

Mon swing, c'était ca :


Après 2h de cours avec LJ et 2 seances de practice :


Il y a encore beaucoup de travail mais mes balles sont déjà beaucoup mieux contactées, plus droites et j'ai gagné un club.

J'ai encore du mal à passer la hanche tout en gardant le triangle des bras et de sortir en ligne.
Ma jambe droite a aussi tendance à se raidir.

Au niveau du BS, c'est amha bien meilleur, plus vertical et on le voit bien sur cette photo avant/apres :



Je suis preneur de toute critique/suggestion pour améliorer ce swing...

J'ai l'impression que ça manque un peu de tonicité.

Les bras semblent également être rétractés à l'impact et on voit également un léger affaissement et une tête qui avance vers la balle pendant le BS (mets la souris sur le haut puis l'avant de ta tête et tu verras).

Comment juges-tu ton équilibre pendant le swing et au finish ?

Mon swing a encore evolué depuis cette vidéo, notamment dans le relachement des poignets.

J'essayerai de refaire une video pour verifier la posture...

perso pour éviter de redresser ma jambe droite je fais des étirements car je suis tendu et raide. depuis ça va nettement mieux!

J'ai prevu de reprendre un cours prochainement avec LJ.
On verifiera ces points.
Et j'ai toujours beaucoup de mal avec la dissociation haut/bas du corps.

Ton poids du corps n'est pas à gauche à l'impact.

Ca ne me surprend pas.
Le transfert de poids au DS me pose encore probleme. Ainsi que le passage de la hanche avant les bras.

Regarde le drill proposé par Rea dans sa rubrique.