Ce n'est pas Sean Foley

par Rea Jeu 2 Juin 2011 - 20:32

et ll préconise la même rotation des épaules:

https://youtu.be/WlR2KVPCuXk

rea

par Laurent Jockschies Ven 3 Juin 2011 - 17:52

C'est mal expliqué. Le point clé, c'est d'entamer l'engagement des épaules par une remontée de l'épaule droite, que l'on soit centré ou pas.

par Rea Ven 3 Juin 2011 - 20:01

On peut aussi se prendre la tête:

https://youtu.be/8yufXud-3Go

rea

par Laurent Jockschies Sam 4 Juin 2011 - 13:40

Bon exercice mais juste pour le démarrage, car dans ce cas l'épaule ne peut reculer et elle remonte. Mais ne pas garder la tête fixe ensuite par contre, c'est trop restrictif dans la plupart des cas.

par Contenu sponsorisé

Ce n'est pas Sean Foley

Ce n'est pas Sean Foley

Re: Ce n'est pas Sean Foley

Re: Ce n'est pas Sean Foley

Re: Ce n'est pas Sean Foley

Re: Ce n'est pas Sean Foley