Practice après stage Albon

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Practice après stage Albon

Message par Rea le Lun 25 Avr 2011 - 15:23

Après un stage aussi intensif et aussi riche, il faut aller rapidement au practice pour appliquer ce que l'on a appris,trouver les bonnes sensations pour faire fonctionner les nouveaux gestes.
D'abord, on applique la préparation enseignée au cours du stage: échauffement musculaire et étirement que je ne faisais pas auparavant. Quelques coups d'approche avec un wedge pour trouver un bon contact de balle puis quelques coup de fer 8 mais sans rechercher la précision. Ensuite des pleins coups de fer 8 et là pas vraiment de swing tel que que je le veux.
Je me suis dit: " Et si passais par le SMA pour trouver mon swing. LJ nous l' a bien expliqué et c'était la deuxième fois que je le voyais mais il a rajouté cette année des arguments de fonctionnement.J'ai nettement mieux compris la seconde version 2.0 et comme il a dit que c'était une base de fonctionnement pour tout type de swing, j'ai une idée lumineuse. Avec un swing Sean Foley, ça doit pouvoir aussi marcher.
Pour me préparer, je balance le club sur 1m de part et d'autre avec les épaules en gardant le triangle et en m'aidant du bas du corps selon un mouvement perpétuel. Puis je fais le backswing complet en gardant la tête fixe et en verticalisant l'action des épaules.
Bingo en faisant un swing complet juste après, j'ai un super contact de balle qui part droite sur la cible.J'aurais bien voulu montrer cela au cours du stage.... en même temps je n'y avais pas pensé.
Je n'ai jamais aussi bien taper la balle et avec le drive idem, bien droit avec des balles bien hautes. J'ai rajouté une astuce de LJ qui améliore nettement la position de mes mains au cours du swing, j'en parlerai plus tard.

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Re: Practice après stage Albon

Message par Laurent Jockschies le Lun 25 Avr 2011 - 16:50

Bien, bien !!!

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Re: Practice après stage Albon

Message par Laurent Jockschies le Lun 25 Avr 2011 - 16:51

Oui, le SMA est la BASE de TOUS les swings

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Re: Practice après stage Albon

Message par Rea le Lun 25 Avr 2011 - 17:02

Laurent Jockschies a écrit:Oui, le SMA est la BASE de TOUS les swings

Tout à fait d'accord mais c'est peut être le nom qui n'est pas assez vendeur Swing Minimum Acceptable car il est beaucoup plus qu'acceptable et nettement plus que minimum.

rea

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Re: Practice après stage Albon

Message par Michel TEICHET le Lun 25 Avr 2011 - 17:23

Yes !

Le plus gros problème est que les gens le considèrent comme un exercice...

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Re: Practice après stage Albon

Message par Nodeurs le Lun 25 Avr 2011 - 18:05

Rea a écrit:
Laurent Jockschies a écrit:Oui, le SMA est la BASE de TOUS les swings

Tout à fait d'accord mais c'est peut être le nom qui n'est pas assez vendeur Swing Minimum Acceptable car il est beaucoup plus qu'acceptable et nettement plus que minimum.

rea
Je plussoie, ce n'est pas vendeur.... on devrait peut etre ouvrir un sujet pour proposer un autre nom....

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Re: Practice après stage Albon

Message par Pattenzinc le Lun 25 Avr 2011 - 18:41

SMP, swing mouvement perpétuel, c'est ce que j'ai ressenti, je l'ai suggéré à Laurent.

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Re: Practice après stage Albon

Message par Laurent Jockschies le Lun 25 Avr 2011 - 18:47

Le sujet est ouvert...

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Re: Practice après stage Albon

Message par Michel TEICHET le Lun 25 Avr 2011 - 19:08

1. Le noyau du swing (NS)

2. L'hypocentre du swing (HDS)

Voilà pour mes 2 premières sugestions !

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Re: Practice après stage Albon

Message par biggolf17 le Lun 25 Avr 2011 - 19:12

Le Coeur du Swing (CdS).

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Re: Practice après stage Albon

Message par lucky luc le Lun 25 Avr 2011 - 19:22

Laurent a écrit
Oui, le SMA est la BASE de TOUS les swings

Bon alors de SDB, le Swing De Base . La version anglaise, Basic Swing à ne pas confondre avec le BackSwing.

Le Swing Fondamental, le SF.

Le Swing UNiversel, le SUN ... ça donne la patate

On peut même combiner.
j'en ai plein en réserve... lolll

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Re: Practice après stage Albon

Message par PJM92 le Lun 25 Avr 2011 - 19:32

Moi aussi, j'en ai 1 en réserve, mais j'oserai pas ....... cart

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Faisons simple et non ambigu : SMIG

Message par 1pinpinarazu le Lun 25 Avr 2011 - 19:37

Swing Minimum pour un Index Garanti

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Re: Practice après stage Albon

Message par Nodeurs le Lun 25 Avr 2011 - 19:43

Compte tenu de ce que j'en ai ressenti, je propose Rythm in Motion. ok faut aimer l'anglais mais comme cela a une vocation universel (au moins au golf), pourquoi pas...

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Re: Practice après stage Albon

Message par beebop le Lun 25 Avr 2011 - 23:43

pour ne pas changer mes habitudes je suis allé faire mes 18 trous quotidien sur mon parcours,avec en tète de faire du sma +routine +approche en un mot retrouver les sensations que j'ai eu sur mon 2° 18trous d'albon,le sma et la routine était au rendez vous le petit jeu un peu - trop de solution mon un peu
embrouiller l'esprit sur les 1°trou ,il faut que je simplifie,le putting pas trop mal
un peu long sur les 1°dosages ,dans l'ensemble un parcours d'entrainement
correct mais un peu trop information qui ont crées des confusions dans mon esprit.demain je pose des filtres pour scorer j'ai 5jours avant la compet de dimanche
a+beebop

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Re: Practice après stage Albon

Message par lucajeden le Mar 26 Avr 2011 - 7:46

Le "Minimum Acceptable Swing" le MAS, facile à retenir ,à prononcer, compréhensible par tous.....
Prononcer "mass.."

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Re: Practice après stage Albon

Message par ChrisJac le Mer 27 Avr 2011 - 7:20

SOS : Structure Obligatoire (ou Optimum) du Swing ?
et bien sur la FESSE : Forme Efficace d'un Swing Sans Effort.

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Re: Practice après stage Albon

Message par Birdy le Jeu 28 Avr 2011 - 12:40

BSS: Base solide du swing
BES: Base élémentaire du swing
BISE: Base indispensable d'un swing équilibré.

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Re: Practice après stage Albon

Message par zhut le Jeu 28 Avr 2011 - 14:25

Le swing de Ceux qui ont Oublié le Naturel

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Re: Practice après stage Albon

Message par lucky luc le Jeu 28 Avr 2011 - 21:18

Le SMA entraîne un défaut chez moi si je n'y prête pas attention, cela peut entraîner un balancement du bas du corps. Je dois bien penser à maintenir mon bas stable, bien ancré. Et vous?

Hier soir premier practice après Albon, j'ai beaucoup travaillé le 7, 6, 5,.... et le 2 1 go. Franchement intéressant. C'est bien quand quelqu'un compte pour vous pour le 7,....

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Re: Practice après stage Albon

Message par Mano le Sam 14 Mai 2011 - 18:50

Je propose le Swing Élémentaire Xiphoïde.

(le dernier mot j'ai pas trouvé mieux, mais ça a un rapport avec le Sternum et donc du swing de Sean O'Hair, donc on reste dans le golf !)

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Re: Practice après stage Albon

Message par Rea le Sam 14 Mai 2011 - 18:56

Mano a écrit:Je propose le Swing Élémentaire Xiphoïde.

(le dernier mot j'ai pas trouvé mieux, mais ça a un rapport avec le Sternum et donc du swing de Sean O'Hair, donc on reste dans le golf !)

Xyphoïde

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Re: Practice après stage Albon

Message par Mano le Sam 14 Mai 2011 - 19:29

c'est xiphoïde, du grec xiphos : épée. Mais il semblerait qu'on rencontre souvent la faute avec le Y Smile

Blague vaseuse certes, mais documentée quand même Very Happy


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Re: Practice après stage Albon

Message par Pattenzinc le Dim 15 Mai 2011 - 8:37

lucky luc a écrit:Le SMA entraîne un défaut chez moi si je n'y prête pas attention, cela peut entraîner un balancement du bas du corps. Je dois bien penser à maintenir mon bas stable, bien ancré. Et vous?

Hier soir premier practice après Albon, j'ai beaucoup travaillé le 7, 6, 5,.... et le 2 1 go. Franchement intéressant. C'est bien quand quelqu'un compte pour vous pour le 7,....

Salut Luc, je n'ai pas participé à cet atelier, et j'en ai juste entendu parler.

J'ai essayé plusieurs fois.

Le 7 commence quand, lorsqu'on avance vers la balle pour prendre son stance?.

Je suppose que le 0 est le démarrage?.

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Re: Practice après stage Albon

Message par Laurent Jockschies le Dim 15 Mai 2011 - 9:36

lucky luc a écrit:Le SMA entraîne un défaut chez moi si je n'y prête pas attention, cela peut entraîner un balancement du bas du corps. Je dois bien penser à maintenir mon bas stable, bien ancré. Et vous?

Hier soir premier practice après Albon, j'ai beaucoup travaillé le 7, 6, 5,.... et le 2 1 go. Franchement intéressant. C'est bien quand quelqu'un compte pour vous pour le 7,....
Pas forcément un défaut ça...

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Re: Practice après stage Albon

Message par lucky luc le Dim 15 Mai 2011 - 10:38

Pattenzinc a écrit

Salut Luc, je n'ai pas participé à cet atelier, et j'en ai juste entendu parler.

J'ai essayé plusieurs fois.

Le 7 commence quand, lorsqu'on avance vers la balle pour prendre son stance?.

Je suppose que le 0 est le démarrage?.


Voila comment nous avons procédé. Nous étions par 2, un qui décomptait (il faut décompter et pas compter).
Tu t'installes derrière ta balle (3m en retrait par exemple), tu visualises la trajectoire... C'est au moment où tu bouges pour aller vers la balle qu'on commence à décompter en partant de 7. Et à 0, tu dois avoir déclenché ton swing. En parcours, Michel indiquait qu'on pouvait monter à 9.
Quand c'est Dzarden qui décompte, faut pas traîner!!!
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Re: Practice après stage Albon

Message par lucky luc le Dim 15 Mai 2011 - 10:48

Laurent écrit
lucky luc a écrit:
Le SMA entraîne un défaut chez moi si je n'y prête pas attention, cela peut entraîner un balancement du bas du corps. Je dois bien penser à maintenir mon bas stable, bien ancré. Et vous?

Pas forcément un défaut ça...


Je n'étais peut être pas assez explicite. Pendant ces exercices de lancer du club en avant et en arrière, j'essaye de maintenir un genoux droit assez stable sinon je me mets vraiment à danser de gauche à droite ce qui lorsque je swingue réduit mon ancrage, ma stabilité.
je ne sais pas si ce que j'essaye de décrire est compréhensible?

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Re: Practice après stage Albon

Message par Pattenzinc le Dim 15 Mai 2011 - 15:20

lucky luc a écrit:Pattenzinc a écrit

Salut Luc, je n'ai pas participé à cet atelier, et j'en ai juste entendu parler.

J'ai essayé plusieurs fois.

Le 7 commence quand, lorsqu'on avance vers la balle pour prendre son stance?.

Je suppose que le 0 est le démarrage?.


Voila comment nous avons procédé. Nous étions par 2, un qui décomptait (il faut décompter et pas compter).
Tu t'installes derrière ta balle (3m en retrait par exemple), tu visualises la trajectoire... C'est au moment où tu bouges pour aller vers la balle qu'on commence à décompter en partant de 7. Et à 0, tu dois avoir déclenché ton swing. En parcours, Michel indiquait qu'on pouvait monter à 9.
Quand c'est Dzarden qui décompte, faut pas traîner!!!
En espérant avoir été assez clair...


Merci, c'est comme cela que je l'avais compris, 7 c'est chaud pour moi, je vais tabler sur 9...

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Re: Practice après stage Albon

Message par droopy le Dim 15 Mai 2011 - 20:22

à la coque, brouillé ou sur le plat ??? sors très vite!

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Re: Practice après stage Albon

Message par Pascal59 le Lun 16 Mai 2011 - 6:16

Le Doux Swing King ?

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