conscience dans le swing
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conscience dans le swing
Au cours de cet hiver,je sens de réels progrès dans ma compréhension de mon swing.
Cela m'amène à cette réflexion de savoir quelles sont les parties de notre corps qui bougent et se placent consciemment et quelles sont celles qui agissent de façon inconsciente,réflexe lors du swing.
Il me semble vraiment aujourd'hui que le haut du corps est la partie consciente qui effectue le geste et que le bas (à partir des hanches ) est beaucoup plus en réaction.
Je trainais depuis mes débuts un mauvais transfert de poids car on voit partout qu'il faut mettre le poids à gauche puis à droite et fait consciemment cela donne souvent du sway.
Maintenant ,je ne m'occupe plus du bas ,juste à effectuer un geste plus centré ,équilibré (voir vidéo du bucheron postée récemment qui m'a beaucoup aidé ) et les hanches,les jambes et les pieds se placent et réagissent bien mieux (que se soit à l'adresse et durant le swing)
Ce principe ,je le retrouve aussi au putting mais ma ligne de conscience se retrouve dans les mains (les épaules suivent facilement si l'on est détendu et fixé sur l'objectif)
Cela me donne un bien meilleur contact et dosage.
Merci de me donner votre avis sur cette réflexion.
Cela m'amène à cette réflexion de savoir quelles sont les parties de notre corps qui bougent et se placent consciemment et quelles sont celles qui agissent de façon inconsciente,réflexe lors du swing.
Il me semble vraiment aujourd'hui que le haut du corps est la partie consciente qui effectue le geste et que le bas (à partir des hanches ) est beaucoup plus en réaction.
Je trainais depuis mes débuts un mauvais transfert de poids car on voit partout qu'il faut mettre le poids à gauche puis à droite et fait consciemment cela donne souvent du sway.
Maintenant ,je ne m'occupe plus du bas ,juste à effectuer un geste plus centré ,équilibré (voir vidéo du bucheron postée récemment qui m'a beaucoup aidé ) et les hanches,les jambes et les pieds se placent et réagissent bien mieux (que se soit à l'adresse et durant le swing)
Ce principe ,je le retrouve aussi au putting mais ma ligne de conscience se retrouve dans les mains (les épaules suivent facilement si l'on est détendu et fixé sur l'objectif)
Cela me donne un bien meilleur contact et dosage.
Merci de me donner votre avis sur cette réflexion.
hervé35-
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Index : 19,4
Citation favorite : toujours penser à la cible
Date d'inscription : 24/10/2010
Re: conscience dans le swing
Ok pour moi.
Rea- Modérateur Coachingolf Admin
-
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Index : 7,4
Citation favorite : Faites l'inverse de ce que vous conseille votre instinct et vous serez certainement tout près d'un swing parfait.
Date d'inscription : 09/02/2010
Re: conscience dans le swing
C'est donc un swing "aller-retour" non proactif... au moins on va droit..
Re: conscience dans le swing
Euh ce n'est pas une certitude d'aller droit quand on ne pense qu'à un des éléments de son swing pendant son swing hein...
Christophe-
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Date d'inscription : 07/11/2005
Re: conscience dans le swing
L'avantage d'un swing ou il y a le moins d'actions conscientes possibles c'est que le timing s'améliore grandement et je sens que cette facon de proceder me permet de mettre beaucoup plus d'intensité (et donc de distance) dans ma frappe tout en conservant un bon timing.J'en suis au tout début de cette nouvelle approche mais je crois vraiment que cela permet de maitriser ses trajectoires et de gagner de la distance.Après le plus difficile c'est d'intégrer l'image mentale d'un geste,d'y croire et ensuite de gagner en confiance et en relachement.
hervé35-
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Citation favorite : toujours penser à la cible
Date d'inscription : 24/10/2010
Re: conscience dans le swing
Ressentir chaque mouvement que l'on fait comme si on était spectateur.
Rea- Modérateur Coachingolf Admin
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Date d'inscription : 09/02/2010
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