Swing et jeu de jambes

Bonjour,

Cela faisait un petit moment je n'avais rien posté, et donc, je viens raconter mes prigrinations et mes reflexions / actrions du moment :

J'ai passé plusieurs mois, à raison d'environs 1 heure par semaine au practice à modifier mon plan de swing de gauchère, selon les préconisations d'un "éminent professeur " ( :idea: ). Après avoir à peu près acquis la circulation du club autour du corps, je suis en train d'apprendre à jouer de façon plus sportive.

Techniquement, 2 points sortent :
1/ l'action des mains à l'impact (pronation / supination / role de la gachette) et comment les y amener.
2/ le jeu de jambes adéquate.
Sur toile de fond d'une beaucoup plus grande "vivacité" pour ne pas dire envie de "tuer". (mais, ça, ça peut faire l'objet d'une autre sujet...)

L'action des mains et du lancer anotament avec le bras gauche , je vois à peu près.
Par contre, le jeu de jambes, là je dois dire que cela me demande du travail. Le problème que j'ai, c'est que je ne visualise pas bien le déclenchement de la redecente avec le genou gauche . Pour l'instant, j'ai l'idée de rentrer le pied gauche dans le sol... mais je ne suis pas certaine que ce soit encore mon image définitive car trop réduite surement.

Petite question, savez-vous comment vous déclenchez la redecente? avez-vous des images mentales qui vous aident ou bien est-ce parfaitement naturel?

Merci pour vos réponses...

Ben oui, moi j'ai "mon" image pour la redescente, mais pas sûr que cela t'aide car elle correspond a un tip qui me convient en fonction de mon swing, de mes forces et lacunes...

Il faut que tu trouves celle qui te correspond en t'aidant de ton pro.

Philette :

L'action des mains et du lancer anotament avec le bras gauche, je vois à peu près.
Par contre, le jeu de jambes, là je dois dire que cela me demande du travail. Le problème que j'ai, c'est que je ne visualise pas bien le déclenchement de la redecente avec le genou gauche . Pour l'instant, j'ai l'idée de rentrer le pied gauche dans le sol... mais je ne suis pas certaine que ce soit encore mon image définitive car trop réduite surement

Pour que tout le monde comprenne : Philette est gauchère. Les droitiers inversereront bras gauche et genou gauche.

Laurent

Les pieds donnent le rythme de mon swing mais c'est devenu inconsient.
Je pense uniquement à mes bras mais relachés au backswing et au downswing.

Pour le déclenchement de la descente un pro m'avait beaucoup aidé en insistant sur le fait que en aucun cas ce ne sont les bras qui doivent décider.

Merci pour vos réponses


Pour faire suite à ce que dit Minor Swing, Oui,ce ne sont pas les bras qui décident même s'ils participent. Mais lers jambes non seulement décident mais surtout donnent l'impulsion!! C'est l'impulsion qui est difficile à crééer, je trouve....


fondug, sans indiscretion, c'est quoi ton tip ?

Bah mon tip c'est que mes mains, et plus particulièrement ma main droite (je joue en droitier) descende vers le bas avec cette sensation que l'arrière de mon bras droit vient se coller à mon corps.

La faut que je peux commettre au down swing, c'est de mettre un coup d'épaule, donc ce tip m'aide à trouver la bonne posture et le bon chemin. Attention, ça marche avec moi, parce que ça règle un pb chez moi, ca ne parlera pas à tout le monde

Petite précision, je suis gaucher, et je joue en droitier. Donc l'idée que ce soit cette main droite qui démarre le DS, c'est justement pour contre-balancer un peu un main gauche trop active. J'avais tendance à tirer avec la main gauche en emmenant tout, donc du coup, j'faisais quelques pull bien mémorables avec des chemins exter / inter bien nases...

J'arrive maintenant à intégrer ce tip pour qu'il devienne automatique et les vidéos du we dernier démontrent que je n'ai absolument pas besoin de me préoccuper de mes jambes ou d'autres choses, elles font le boulot toute seule

Y'a un tip célébre qui s'en rapproche, c'est "tirer les cloches", mais moi ça ne me parle pas car si j'tire les cloches, j'vais rajouter d'la main gauche et donc, re coup d'épaule.

Donc ce que je voulais dire (désolé, chui long) c'est qu'un tip ça doit répondre à une problématique individuelle (c'est pour cela que j'ai du mal avec les "méthodes") et doit en plus avoir des vertues pédagogiques pour mieux les assimiler

On a un point commun Fondug, je suis gaucher jouant en droitier... je me demande si ça n'aurait pas du être la norme...

Fondug a écrit:

Y'a un tip célébre qui s'en rapproche, c'est "tirer les cloches", mais moi ça ne me parle pas car si j'tire les cloches, j'vais rajouter d'la main gauche et donc, re coup d'épaule.

... d'accord avec toi sur les tips qui sont persos effectivement, d'autant que tu te trouves dans une configuration particulière (gaucher joueur droitier)... Je vois d'autant mieux que ayant jouer à droite pendant longtemps, les images habituelles (du type tirer la cloche justement) ne marchaient pas. Je ne la comprenais même pas. Du coup, j'ai préféré changer de côté et revenir à mon côté naturel.

Bon, je vois que ton jeu de jambes est naturel,... je ne peux pas en dire autant.... il me reste à trouver le bon tip, alors!!

M.A. Fan a écrit:On a un point commun Fondug, je suis gaucher jouant en droitier... je me demande si ça n'aurait pas du être la norme...

On n'a plus de point commun M.A.Fan, alors, j'ai deserté le club...

De quelle norme parles-tu?

philette a écrit:(...)Du coup, j'ai préféré changer de côté et revenir à mon côté naturel.

Le retour du Côté Obscur de la Force ???

philette a écrit:
... d'accord avec toi sur les tips qui sont persos effectivement, d'autant que tu te trouves dans une configuration particulière (gaucher joueur droitier)... Je vois d'autant mieux que ayant jouer à droite pendant longtemps, les images habituelles (du type tirer la cloche justement) ne marchaient pas. Je ne la comprenais même pas. Du coup, j'ai préféré changer de côté et revenir à mon côté naturel.

Bon, je vois que ton jeu de jambes est naturel,... je ne peux pas en dire autant.... il me reste à trouver le bon tip, alors!!

hum ! naturel, naturel... Faut l'dire vite. Disons que dans ma routine je fais attention à mes appuis et à bien verrouiller ma hanche droite, mais ensuite, ce que font les jambes, c'est comme la position de mon coute en haut ou du dos de la main, j'm'en contreclaque, ça ne me parle pas et sur la vidéo, je ne suis ni trop actif, ni trop passif. Peut-être que chez toi, ce que je fais mal, tu le fais naturellement alors tu cherches un tip qui moi ne me pose pas de problème. Le truc difficile est là. Perso, tout seul, dur de trouver, mais avec ton pro, normalement, en en parlant, tu peux avancer...

Ludo, t'es jaloux parceque les obstacles sont conçus pour les droitiers . Moi aussi je suis gauchère et je pense que la différence homme/femme est plus importante que la latéralité dans les sensations. Pour moi, c'est l'armement des muscles du dos, côté droit, qui limite la montée, et déclenche donc la descente : pas de temps mort en haut. Pour moi ce sont les hanches qui partent, les épaules et les bras suivent, les jambes se débrouillent, le tout en tournant autour de la colonne, donc pas de contrôle des épaules : elles tournent dans leur plan. Par contre je cafouille dans l'utilisation des jambes après l'impact...

Philette :

Bon, je vois que ton jeu de jambes est naturel,... je ne peux pas en dire autant.... il me reste à trouver le bon tip, alors!!

Il n'y a pas de "tip" à trouver, il y a juste à s'entraîner pour que ça rentre, que ça devienne de plus en plus naturel, c'est tout ! Continue à t'entraîner comme nous l'avons vu, il n'y a aucune autre recette que la répétition de l'entraînement !

@+
Laurent

+1

gaucher jouant en droitier,lancer de balle main droite,tennis main droite,foot pied droit.

on dit que les gauchers ont plus de feeling sur le petit jeu? legende ?