La connexion bras/buste lors du full swing

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Message par Vilo le Lun 2 Juin 2008 - 8:52

Bonjour à tous,

Depuis quelques temps j'essaye de mettre en pratique et de fixer des sensations concernant la connexion.
Jusqu'à présent, j'étais plutôt :
- Soit dans un swing "de hanches", buste très incliné à l'adresse, bras pendants et non connectés au buste, et mouvement en rotation de type 1 plan.
- Soit dans un swing "de bras", buste plutôt droit à l'adresse, et mouvement typé Shawn Clement.

J'essaye maintenant de réaliser un mouvement plutôt classique de type 2 plans, buste relativement droit à l'adresse, et mouvement des bras assez vertical.
Je parviens à vraiment bien sentir cette "connexion" entre l'intérieur des biceps et les pectoraux à l'adresse, et dans le début du back swing jusqu'à ce que le bras gauche soit vertical.

Le gros souci c'est que pour finir d'amener le club dans sa position finale au BS, je suis obligé :
1. Soit de réaliser une bascule du buste pour monter les bras sans les déconnecter.
Dans ce cas le mouvement retour devient complètement aléatoire et provoque généralement de grosses grattes.
2. Soit de déconnecter les bras pour continuer à les monter.
Dans ce cas le premier mouvement du downswing consiste à reprendre la connexion en abaissant les bras, puis une fois la connexion obtenue à commencer le pivot.

La solution 2 me parait la moins mauvaise, mais je voulais solliciter votre avis sur la réelle marche à suivre concernant cette connexion.
Doit-elle être conservée tout au long du swing ?
Si oui comment, notamment dans la partie finale du BS ?

D'avance merci thanks

Vilo

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Message par Valoche le Lun 2 Juin 2008 - 9:16

Le truc, c'est de tourner.
Donc : une serviette sous chaque bras, fais des demi-swings sans les faire tomber.
Le moyen pour y parvenir ET réussir à envoyer la balle, c'est de bien tourner les épaules - et bien sûr de garder les bras connectés au buste.
Valoche
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Message par Vilo le Lun 2 Juin 2008 - 9:24

Merci Valoche pour ta réponse.

Concernant le coup des serviettes et des demi-swing, comme précisé plus haut ça marche impeccable ... du moment que je reste sur un demi-swing !
Et c'est bien là que se situe le problème.

Tant que je fais un demi-swing, et donc que je ne fais pas un backswing complet, j'arrive à maintenir la connexion bras/buste tout au long du mouvement (la serviette ne tombe pas).

Mais dès que je veux finir le BS, il ne m'est pas possible de garder la dite serviette en place !
- Soit je fini de monter les bras seuls, et plouf c'est la chute.
- Soit je maintiens la serviette, mais alors le buste doit mécaniquement basculer ...

Je n'arrive pas à visualiser la position/le mouvement qui permettrait de finir le BS (shaft du club horizontal, notamment sur les bois) tout en maintenant les serviettes en place.

Vilo

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Message par Valoche le Lun 2 Juin 2008 - 9:35

La réponse devrait être assez simple : si la serviette tombe, c'est que tu viens de dépasser la fin de ton BS.
En plus, ton image (shaft horizontal) de la fin du BS n'est pas correcte pour 95% des pauvres amateurs que nous sommes. Nous avons tout à gagner à jouer en 3/4 de swing : pas ou très peu de perte de distance, meilleure précision, plus de régularité.

Mais le constat reste le même : tu ne tournes pas assez les épaules. Pense à bien amener ton épaule gauche sous le menton au BS, tu verras que tu n'auras plus besoin de bricoler pour finir ton BS.

My 2 cents.
Valoche
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Message par Vilo le Lun 2 Juin 2008 - 9:44

Ok.

Si la "tombée de la serviette" marque la limite pratique du BS à mon niveau, alors le mouvement que je fais habituellement est finalement correct (enfin j'me comprends angegirl ).

J'ai vraiment l'impression de ne pas terminer le BS, mais en effet en terme de distance (toutes choses égales par ailleurs), je ne perds que 2 ou 3m par rapport à un BS "complet".
Par contre comme tu le dis et comme la pratique le confirme, la consistance globale y gagne énormément, ce qui au final est beaucoup plus efficace en terme de score/plaisir de jeu.

Vilo

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Message par Ringeval le Lun 2 Juin 2008 - 11:17

un1 Avec les excellentes explications de Valoche .
Vu nos capacités nous allons pour la plupart d'entre nous trop loin dans notre BS , on peut parler d' "overswing relatif " .
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Message par Vilo le Lun 2 Juin 2008 - 11:25

Probablement, et d'ailleurs je serais curieux d'avoir un éclaircissement concernant les multiples sources (Manzella / Clement notamment) qui préconisent de terminer le BS, afin d'avoir une chance de mettre le club sur le bon plan et de réaliser un bon downswing.

Si je considère que les 2 éléments sont compatibles (i.e. serviette qui reste en place ET club sur le bon plan en haut du BS), alors ça signifie qu'en fin de BS on a :
- Des épaules tournées à 90°.
- Un bras gauche à peine au delà de l'horizontal (sinon plouf serviette).

Où est l'éventuelle erreur ?

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Message par jmtiger3 le Lun 2 Juin 2008 - 11:54

Le swing-link est un meilleut outil que la serviette pour travailler la connexion car ce sont des "gros élastiques" qui s'attachent au buste et aux bras. Et comme ce sont des élastiques, on peut faire un plus grand BS qu'avec la serviette, et on peut aussi bouger plus les bras...

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Message par Michel TEICHET le Lun 2 Juin 2008 - 23:45

Bien Valoche bravo !
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Message par Mister Gratte le Mar 3 Juin 2008 - 15:55

Samedi dernier, je me suis forcé à garder mes avants bras en contact
avec mon buste (ou d'en avoir la sensation).
Je n'avais pas conscience qu'ils se décollaient, mais
en lisant certains topics sur ce forum, je me suis rendu compte que
cette erreur était une des causes de mon slice "naturel".
Résultat sur l'ensemble de mes départs au bois 1 gros slice pénalisant
avec mon driver et 1 avec mon fer 3. Sur 18 mise en jeu, je suis
relativement fier. Bon, le petit jeu fut plus que médiocre mais j'ai touché à un point important et suis maintenant plus confiant.
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