Problème de glissement des hanches

Bonsoir,

Nouveau venue sur ce forum je voulais vous dire que ce forum est extraordinaire pour la compréhension de la technique, merci donc à tous les forumers mais également aux pros pour leurs conseils avisés.

J'ai un gros problème avec mes hanches, elles ont tendance à glisser plutôt que de tourner du coup je me retrouve en fin de parcours ou après une longue séance de practice avec une douleur dans le bas du dos. Depuis peu je travaille cette rotation des hanches avec un résultat assez positif plus de douleur. Cependant, j'ai du mal à synchroniser cette rotation avec la descente de mes bras, ces derniers sont en retard. Ma question est la suivante quel exercice me conseillez vous pour synchroniser mon swing ?

Merci d'avance

Welcome

Pour ne pas trop glisser avec les hanches, on peut s'asseoir au moment de la transition avant d'effectuer la rotation des hanches vers la cible. C'est ce faisait admirablement Sam Snead et maintenant Tiger Woods:

Bonsoir,

Merci pour la vidéo c'est incroyable il tourne parfaitement autour de sa jambe gauche au downswing, ce que je n'arrive pas à faire... malheureusement je ne m'étais pas assez soucié de ce point technique et du coup il est bien ancré dans mon swing !!! je vais me filmer pour bien vous montrer mon problème (d'avance merci de ne pas se moquer...), j'ai tendance à envoyer mes hanches en avant dans cette position la rotation devient très difficile et surtout douloureuse

merci encore

regarde un peu le jeu de jambe. c'est top!

ca pourrait peut être t'aider à faciliter ta rotation...?!?

https://www.youtube.com/watch?v=jr_o1m4lVSs&NR=1

Merci pour la vidéo et bonne chiche alors

il faudrait voir une video, si tu glisses au BS c'est normal....

[mode pas drole on] fait du surf[mode pas drole off]

Mon problème de douleur
au dos s'est réglé de lui-même grâce au conseil de Gastel dans un autre topic
merci de t'en inquièter. J'avais quand même l'intention de mettre une vidéo de
mon swing pour avoir l'avis des personnes du forum et pourquoi pas des pros,
mais dans la rubrique concerné bien sur.