Le muscle soléaire

C’est un muscle très particulier de la jambe dans sa structure et son fonctionnement car il est increvable dans son rôle de la position debout et il pompe son énergie directement au niveau du glucose circulant et des graisses . Si vous êtes obligé travailler 8 - 10 h par jour en étant assis vous diminuez votre espérance de vie . En faisant ce simple exercice montré dans la vidéo vous pourrez améliorer votre tolérance aux sucres et même éviter la surcharge pondérale et peut-être contrecarrer de façon efficace les effets délétères de la position assise

Ok !