Abdos

Bonjour à toustes,

Une petite question aussi sotte que grenue:

Durant un swing de golf, vos abdos sont-ils sollicités volontairement?
Si voui, à partir de quel moment?

étonnant non?, je viens de découvrir qu'il m'en restait un peu

Bonne journée

énormement... à l'impact...

M.A. Fan a écrit:énormement... à l'impact...

Certes, mais volontairement ? Consciemment tu te dis "tiens, là je contracte !"

fini les 1/2 après le parcours ?
pfffffff

MAfan à raison, à l'impact et juste avant. Une bonne contraction des abdo au downswing est garante d'un bonne conservation des angles de posture à l'impact et d'une bonne connection entre la rotation des épaules et celle du bassin

C'est une question que je ne me suis jamais posé... donc je suppose que leur contraction n'est pas volontaite mais doit permettre de rigidifier le haut du corp avec les muscles du dos pour conserver un angle stable de la colonne vertebrale.
Je suppose qu'ils ont un rôle important dans la résistance du pivot des hanches/épaules aussi.

Je ne vois pas trop comment cette contraction peut être volontaire, pour moi c'est un tout lié à un swing de corps en rythme.

Si y'a bien un truc auquel je ne vais pas me mettre à penser pendant que je swingue, c'est bien à contracter mes abdos. J'ai clairement autre chose sur quoi me focaliser...

Là j'en sais strictement rien mais ça me semble aller à l'inverse de la recherche de relachement qui est fondamentale. Pour moi la conservation des angles est surtout le fait de la rotation et d'une ligne de compression (hanche ouverte, épaules square et jambe gauche tendue à l'impact)

pareil je pense qu'ils sont solicités mais pas volontairement si on prend le temps d'exercer un contrôle musculaire dans le swing c'est pas bon faut du relachement...

en fait quand on travaille on peut se focaliser sur un groupe musculaire qui doit se contracter mais il faut l'ancrer dans sa mémoire musculaire pour qu'il devienne inconscient.....
c'est pour ça qu'on met tant de temps à appliquer une correction de swing sur le parcours par rapport à toutes les balles nickél qu'on va corriger sur le practice.....
je m'égare un peu du sujet sorry..

bon pour résumer, les abdos travaillent mais il n'y pas de contrôle moteur volontaire (focalisé) sur ces muscles....
private joke : fred pour te faire rigoler je dirai qu'on utilise pas le cortex prémoteur pour contracter les abdos mais plutôt le striatum......

Je répondais juste à une question de biomécanique, je n'ai pas dit qu'il fallait le faire ou le travailler, même si je penses que ça peut être une clé pour certaines corrections.

je suis d'accord .......pour travailler le swing...

Merci pour vos réponses, il me semble (c'est une fois de plus une impression) qu'une impulsion (dans les abdos) en début de descente ajoute un peu de puissance au swing...

Ce serait pas l'effet "ressort" que tu resentirais ou le facteur X ?