mouvements du genou de la jambe avant

Laurent,
imaginons que je suis dans une filière "swing calé à gauche" S&T ou Shawn-like, j'observe que grosso modo, on a deux voire trois mouvements possibles pour le genou de la jambe avant :
- soit façon Shawn et pour faciliter la rotation des hanches au BS, on oriente le genou vers le pied opposé, avant ensuite de lancer le genou vers l'avant puis tout se déroule au retour
- soit on plie le genou vers l'avant et on le déplie au DS
- soit on le plie vers l'avant et vers la cible (si si)

Quelle serait le mouvement qui aurait ta préférence, s'il y en a une applicable à tous ? si oui pourquoi ? si non aussi d'ailleurs Est-ce important d'y préter attention d'ailleurs ?
Je te remercie !

genou avant dirigé vers le pied arrière :
any of these on https://www.youtube.com/channel/UCTS8dCWNqH46BYN_BpC5pew

genou plié vers l'avant


genou plié presque vers la cible :

Le mouvement qui a ma préférence est le premier justifié par la logique "anatomique" permettant la meilleure synchronisation des segments du haut et du bas du corps. Après, toute évolution est possible en fonction de nombreux facteurs comme l'équilibre, le relâchement, la capacité d'accélération, la coordination.
Je ne m'inscrits dans aucune méthode ; je cherche pour un joueur donné à coller le mieux à ses capacités motrices. Pas de moule unique.

Laurent Jockschies a écrit:Le mouvement qui a ma préférence est le premier justifié par la logique "anatomique" permettant la meilleure synchronisation des segments du haut et du bas du corps. Après, toute évolution est possible en fonction de nombreux facteurs comme l'équilibre, le relâchement, la capacité d'accélération, la coordination.
Je ne m'inscrits dans aucune méthode ; je cherche pour un joueur donné à coller le mieux à ses capacités motrices. Pas de moule unique.

Ta préférence est celle décrite par Schawn ?

Ma préférence est de faciliter la rotation simultanée des hanches et du tronc au backswing.

Laurent Jockschies a écrit:Ma préférence est de faciliter la rotation simultanée des hanches et du tronc au backswing.

C'est ce que je fais maintenant ...et enfin mais avec un côté gauche qui dirige le backswing.... C'est bon ?

Oui !

À noter que pour les deux derniers le mouvement du genoux est presque le même par rapport à la position de départ: genoux qui travaille surtout en flexion (vers le pied) et un tout petit peu intérieur pour faciliter la rotation. Par contre Mike Benett sur la dernière vidéo a la jambe plus ouverte que Martin Chuck sur la deuxième.

Merci Laurent
question subsidiaire : je trouve que je perds un peu le repère de la cible, de la ligne de jeu quand je tourne le genou vers l'arrière, alors que quand je plie vers l'avant j'ai toujours en tête cette ligne. Est-ce qu'on t'a déjà fait cette réflexion ? comment conserver le repère quand tout le corps tourne un peu le dos à la cible ?
Encore merci !

Je comprends ta sensation. Cela vient du fait que tu as trop pris l'habitude d'agir en contrôle de ton corps. Tu dois simplement avoir conscience de là où se trouve ta cible pour être aligné et non porter ton attention sur telle ou telle partie de ton corps. C'est une évolution.

Christophe a écrit:Merci Laurent
question subsidiaire : je trouve que je perds un peu le repère de la cible, de la ligne de jeu quand je tourne le genou vers l'arrière, alors que quand je plie vers l'avant j'ai toujours en tête cette ligne. Est-ce qu'on t'a déjà fait cette réflexion ? comment conserver le repère quand tout le corps tourne un peu le dos à la cible ?
Encore merci !

Quand on plie le genou vers l'avant on a tendance à se baisser dans le downswing et c'est le pire mouvement que l'on puisse faire . Autre risque, c'est de faire partir les bras vers l'arrière et cest pas bon non plus .

Exact Rea

Laurent Jockschies a écrit:Je comprends ta sensation. Cela vient du fait que tu as trop pris l'habitude d'agir en contrôle de ton corps. Tu dois simplement avoir conscience de là où se trouve ta cible pour être aligné et non porter ton attention sur telle ou telle partie de ton corps. C'est une évolution.

Tu compares "agir" et "avoir conscience ... pour être aligné" ... Pas sûr de comprendre...
Veux-tu dire que l'on doit swinguer (agir) avec la seule conscience de la cible ? 
(Et par cible tu entends l'endroit distant où l'on souhaite envoyer sa balle?)

OUI !!!

Bonjour à tous,
Je me pose la question suivant:
comment gérez vous le passage du mode exercice (travail de l' équilibre par exemple pour moi , avec gros effort sur la répartition du poids pied droit/pied gauche et avant/arrière), au mode cible (focalisation sur la cible)?
j' ai beaucoup de mal à franchir ce passage je reste souvent au practice à "jouer au swing" pendant des heures avec des exercices que je "m'invente" mais quand je passe en mode cible j'ai vraiment l'impression que ces exercices non pas servis à grand chose!

Normalement une fois que tu as tapé what 1000 balles en mode practice, tout devient réflexe et tu peux te focaliser sur une cible. Apparemment je suis mal placé pour le dire, vu ce que Laurent m'a gentiment répondu...

Laurent Jockschies a écrit:Ma préférence est de faciliter la rotation simultanée des hanches et du tronc au backswing.

Avec également un léger déplacement de la colonne vertébrale au BS ? (inverse du stack & tilt)

Gauche, centré ou léger transfert c'est lié aux préférences des joueurs en fonction de leurs facteurs d'exécution (capacité d'accélération, coordination, équilibre, précision des mouvements, etc)

Laurent Jockschies a écrit:Gauche, centré ou léger transfert c'est lié aux préférences des joueurs en fonction de leurs facteurs d'exécution (capacité d'accélération, coordination, équilibre, précision des mouvements, etc)

Est-ce que le type "léger transfert" est celui qui génère le plus de vitesse, mais demande aussi en contrepartie une meilleure coordination et précision des mouvements ?

Le swing de golf est une recherche d'optimisation permanente entre les facteurs de vitesse, de coordination, de précision et d'économie des mouvements.

Laurent Jockschies a écrit:Le swing de golf est une recherche d'optimisation permanente entre les facteurs de vitesse, de coordination, de précision et d'économie des mouvements.

Ok.
Est-ce à dire que chacun doit régulièrement rechercher à optimiser ces facteurs ?

Bien entendu

Bon alors rechercher régulièrement à optimiser n'est pas si utopiste ..