Fonctionnement des hanches dans le swing de Golf ! (vidéo)

https://www.dailymotion.com/user/MT06400/video/xaolm5_fonctionnement-des-hanches-dans-le_sport


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D'autres idées je suis preneur.

@++

Michel ! Voilà une vidéo explicite sur le bon fonctionnement des hanches.

Merci Michel.

Que penses-tu du role et de l'utilisation du bras droit ?

toufex-lebonreflexe a écrit:Merci Michel.

Que penses-tu du role et de l'utilisation du bras droit ?

J'en pense le plus grand bien !

Merci Michel ;

Quelle réactivité !
Tu l' avais en stock cette vidéo ou c 'est du "tout frais" ?

Je suis escaguassé , espaloufié , Bravo .

Michel, tu décris les hanches uniquement sous la forme d'un effacement.
Je le conçois très bien pour le BS.
Mais, avant que JMTiger ne pose la question, n'est-ce pas réduire leur rôle à la descente? Ne sont-elles pas moteur dans le DS?

c'est ce que je fais avec les fers ... et ça marche très bien.
pour les bois, ça ne semble pas aussi évident. Un peu plus de retard des bras (du fait de la longueur du shaft?) n'est-il pas inévitable, voire conseillé?

Tarif a écrit:Michel, tu décris les hanches uniquement sous la forme d'un effacement.
Je le conçois très bien pour le BS.
Mais, avant que JMTiger ne pose la question, n'est-ce pas réduire leur rôle à la descente? Ne sont-elles pas moteur dans le DS?

Michel TEICHET a écrit:

Tarif a écrit:Michel, tu décris les hanches uniquement sous la forme d'un effacement.
Je le conçois très bien pour le BS.
Mais, avant que JMTiger ne pose la question, n'est-ce pas réduire leur rôle à la descente? Ne sont-elles pas moteur dans le DS?

Oui elles peuvent l'être bien sur. Je l'explique dans une autre vidéo que j'hésite à poster. Ceci dit permettre l'extension des bras et ramener une tête de club square grâce aux hanches...ce n'est pas réduire leur rôle.

Non, non, j'entends bien. C'est effectivement un de leurs rôles. Je m'interrogeais sur le fait de ne pas les présenter comme étant moteur.
Cela dit, tu dis "elles peuvent l'être bien sur': est-ce que cela sous-entend qu'elles peuvent ne pas l'être dans un bon swing?

Oui elles peuvent ne pas l'être, tous les "joueurs de mains" par exemple.

Après faut préciser "moteur".

Michel TEICHET a écrit:Oui elles peuvent ne pas l'être, tous les "joueurs de mains" par exemple.

Après faut préciser "moteur".

D'accord, mais est-ce que tu crois que ce sont des swings solides qui ne les utilisent pas? J'ai l'impression que non au vu de ta réponse: "joueurs de mains"?

En fait, si j'insiste là-dessus, c'est parce que je pense qu'il peut exister une filière dans laquelle elles ne sont pas moteur, mais appuis. Dit autrement, le swing est fait avec un tronc, des épaules, des bras, ... moteurs et des jambes et des hanches qui servent d'appuis. A opposer à une filiére où les hanches, tronc, épaules, bras, ... sont moteurs et les jambes sont appuis.

J'ai l'impression de me sentir plus à l'aise dans la filière où les hanches sont appuis. C'est vrai qu'en faisant cela, les hanches ne sont pas ouvertes à l'impact (elles s'ouvrent après pour laisser passer).
LJ m'invite à engager les hanches.
To be continued ...

Michel, c'est formidable de réactivité et de clarté. Les questions de tarif restent des bonnes questions, mais j'aime beaucoup cette video et ton polo

Quand j'ai commencé à penser à démarrer le DS avec les hanches "en bloque " et pas particulièrement avec la droite ou la gauche ou même avec les genoux j'ai senti effectivement une meilleure extension des bras à l'impact. C'est justement une clé que j'essais d'intégrer pour chacun de mes coups de golf actuellement .
ça m'aide aussi à bien transferrer le poids du corps.
Ta mises en garde sur un démarrage des hanches trop tôt m'interpelle car je ne pensais pas que ça pouvait poser un problème . Je pensais que plus c'était tôt mieux c'était . En voyant les vidéos des champions on peut observer un énorme retard des bras par rapport aux hanches qui semblent déjà faire face à la cible avant l'impact....mais c'est sans doute qu'une impression.
Merci Michel pour tes videos toujours très explicites .

Michel TEICHET a écrit:

Tarif a écrit:Michel, tu décris les hanches uniquement sous la forme d'un effacement.
Je le conçois très bien pour le BS.
Mais, avant que JMTiger ne pose la question, n'est-ce pas réduire leur rôle à la descente? Ne sont-elles pas moteur dans le DS?

Oui elles peuvent l'être bien sur. Je l'explique dans une autre vidéo que j'hésite à poster. Ceci dit permettre l'extension des bras et ramener une tête de club square grâce aux hanches...ce n'est pas réduire leur rôle.

Merci Michel, quelle réactivité !!

Le mouvement des hanches que tu démontres très bien sur la vidéo correspond au swing moderne décrit par "Leadbetter" : "à la Ben Hogan" , non ?

En tout cas c'est celui qui me sert de modèle de référence, pour mon propre swing...

J'attends avec impatience ton autre vidéo...

Michel TEICHET a écrit:

Je l'explique dans une autre vidéo que j'hésite à poster.

Là où y'a de la gêne, y'a pas de plaisir... ;-)

Sinon, merci pour la vidéo.

Aurais-tu un exercice à suggérer à quelqu'un qui fait un swing en utilisant essentiellement que le haut du corps? Cette personne essaie de commencer le downswing avec les hanches mais les épaules ou les bras ont tendance à vouloir reprendre le dessus. Le résultat est une balle qui ne va pas très loin. Si tu as une idée, je pourrai transmettre l'information à cette personne qui te sera éternellement reconnaissante...

Merci Michel +++
Tes video sont toujours aussi lumineuses
Je rejoins le commentaire de Golfie, on a l' impression, chez les gros frappeurs que les hanches ont travaillé très tôt en rotation pour créer ce fameux retard du club,et que la rotation est presque achevée à l' impact.

Tarif a écrit:

Michel TEICHET a écrit:Oui elles peuvent ne pas l'être, tous les "joueurs de mains" par exemple.

Après faut préciser "moteur".

D'accord, mais est-ce que tu crois que ce sont des swings solides qui ne les utilisent pas? J'ai l'impression que non au vu de ta réponse: "joueurs de mains"?

En fait, si j'insiste là-dessus, c'est parce que je pense qu'il peut exister une filière dans laquelle elles ne sont pas moteur, mais appuis. Dit autrement, le swing est fait avec un tronc, des épaules, des bras, ... moteurs et des jambes et des hanches qui servent d'appuis. A opposer à une filiére où les hanches, tronc, épaules, bras, ... sont moteurs et les jambes sont appuis.

J'ai l'impression de me sentir plus à l'aise dans la filière où les hanches sont appuis. C'est vrai qu'en faisant cela, les hanches ne sont pas ouvertes à l'impact (elles s'ouvrent après pour laisser passer).
LJ m'invite à engager les hanches.
To be continued ...

Justement c'est une belle vidéo qui montre l'action des hanches comme appui et c'est l'action minimum qu'elles doivent faire.
J'aime beaucoup le rôle de la jambe droite qui sert de limite pour le backswing et si on le fait correctement on n'a pas à se soucier du facteur X on est dans une action naturelle des hanches.

Michel

Merci beaucoup pour cette intéressante vidéo.
Donc, si j'ai bien compris, au DS c'est: 1. les bras, 2: les hanches.
Cette séquence me plait bien et clarifie ma compréhension du DS.

merci Michel.

Est-ce qu'on je peux dévier un peu ton sujet initial en abordant les conséquences de cet effacement des hanches sur les angles de départ et le chemin du club ?
On voit bien dans ton explication qu'il faut arriver à l'impact avec des hanches qui ont déjà commencé à tourner vers la cible, avec comme objectif de ramener la face square de façon plus régulière qu'avec les mains, et d'apporter de la puissance.

J'en suis convaincu, et j'essaie depuis un moment de jouer avec mes hanches, mais je constate chez moi des effets secondaires néfastes :

1) chemin de club extérieur - intérieur => slice. Je pense que la rotation des hanches contribue à éloigner le haut du corps (et donc les bras et donc le club) de la balle. Le club se trouve au-delà de la ligne idéale avant l'impact.

2) des effets de désynchronisation avec les épaules qui arrivent en retard (ouvertes) à l'impact => push. Tu en parles dans la vidéo, cela doit donc venir d'un effacement trop précoce.

3) des phénomènes de grattes avec l'épaule droite qui tombe juste après le passage des hanches.

J'imagine que ces phénomènes ne sont pas dus uniquement au passage des hanches, mais je pense qu'il y a certaines compensations liés à l'effacement des hanches que je ne fais pas bien.
Parmi les solutions trouvées sur le forum : "garder le coude droit près du corps". J'essaie, mais ça ne vient pas facilement... (Sean O'Hair y arrive mieux !). Si c'est bien une des solutions pour conserver un bon chemin de club, y a t'il un exercice qui peut ancrer ça ?

On lit souvent aussi la nécessité de "préserver les angles", mais comment y parvenir compte-tenu de ce mouvement des hanches...?

Merci à tous.

On peut tout faire mais je pars à Bordeaux ce matin, au Golf du Médoc pour un stage de 5 jours.

Je vous lirai vendredi prochain à mon retour.

Amitiés à tous et merci pour vos merci.

Michel TEICHET a écrit:On peut tout faire mais je pars à Bordeaux ce matin, au Golf du Médoc pour un stage de 5 jours.

Je vous lirai vendredi prochain à mon retour.

Amitiés à tous et merci pour vos merci.

ça marche, éclatez-vous bien !

to_NY a écrit:merci Michel.

Est-ce qu'on je peux dévier un peu ton sujet initial en abordant les conséquences de cet effacement des hanches sur les angles de départ et le chemin du club ?
On voit bien dans ton explication qu'il faut arriver à l'impact avec des hanches qui ont déjà commencé à tourner vers la cible, avec comme objectif de ramener la face square de façon plus régulière qu'avec les mains, et d'apporter de la puissance.

J'en suis convaincu, et j'essaie depuis un moment de jouer avec mes hanches, mais je constate chez moi des effets secondaires néfastes :

1) chemin de club extérieur - intérieur => slice. Je pense que la rotation des hanches contribue à éloigner le haut du corps (et donc les bras et donc le club) de la balle. Le club se trouve au-delà de la ligne idéale avant l'impact.

2) des effets de désynchronisation avec les épaules qui arrivent en retard (ouvertes) à l'impact => push. Tu en parles dans la vidéo, cela doit donc venir d'un effacement trop précoce.

3) des phénomènes de grattes avec l'épaule droite qui tombe juste après le passage des hanches.

J'imagine que ces phénomènes ne sont pas dus uniquement au passage des hanches, mais je pense qu'il y a certaines compensations liés à l'effacement des hanches que je ne fais pas bien.
Parmi les solutions trouvées sur le forum : "garder le coude droit près du corps". J'essaie, mais ça ne vient pas facilement... (Sean O'Hair y arrive mieux !). Si c'est bien une des solutions pour conserver un bon chemin de club, y a t'il un exercice qui peut ancrer ça ?

On lit souvent aussi la nécessité de "préserver les angles", mais comment y parvenir compte-tenu de ce mouvement des hanches...?

Merci à tous.

En cherchant à effacer les hanches, beaucoup de joueurs tombent dans le piège de "tirer" le manche en direction de la balle, au lieu de ramener ou lancer la tête de club. A le descente le dos de la main gauche revient en direction de la balle. C'est pour cette raison qu'il faut vite en arriver à ce que ce dégagement des hanches se fasse par action réflexe et non par action consciente et contrôlée.

Merci à tous.[/quote]
En cherchant à effacer les hanches, beaucoup de joueurs tombent dans le piège de "tirer" le manche en direction de la balle, au lieu de ramener ou lancer la tête de club. A le descente le dos de la main gauche revient en direction de la balle. C'est pour cette raison qu'il faut vite en arriver à ce que ce dégagement des hanches se fasse par action réflexe et non par action consciente et contrôlée.[/quote]

je bosse cet effacement de hanches depuis plusieurs semaines, lors du coup d'essai j'exagère cet effacement en démarrant le DS par la hanche droite.
Mais pendant le coup lui même, je débranche mes neurones pour ne penser qu'à la trajectoire de la balle.

ok donc, en résumé, il faut parvenir à oublier ce dégagement des hanches pour redonner au swing sa fluidité / régularité.

Concernant les effets secondaires (pertes des angles initiaux / chemin de club ext-int), est-ce qu'on peut s'attendre à les voir disparaitre progressivement avec l'entraînement soit quelques milliers de swings... ou y a t'il quelques exos recommandés pour gagner du temps ?

Super video, Michel !

Quelle clarté !

softail a écrit:Super video, Michel !

Quelle clarté !

Ce que dit Michel sur l'effacement des hanches est essentiel et pas la peine d'en savoir plus, la hanche droite au BS avec maintien de la flexion du genou droit et la hanche gauche au DS pour laisser passer les bras et la hanche droite. Je ne le comprend que maintenant grâce aussi à la vidéo de Shawn Clément.

Rea a écrit:

softail a écrit:Super video, Michel !

Quelle clarté !

Ce que dit Michel sur l'effacement des hanches est essentiel et pas la peine d'en savoir plus, la hanche droite au BS avec maintien de la flexion du genou droit et la hanche gauche au DS pour laisser passer les bras et la hanche droite. Je ne le comprend que maintenant grâce aussi à la vidéo de Shawn Clément.

bonsoir
comme le dit SClement fantastique
beebop

Hello, vidéo instructive!
un constat, à la descente les bras commencent avant les hanches donc?

Merci pour cette vidéo Michel.