L'échauffement Jimenez

C'est un échauffement qui ne prend qu'une minute et qui a fait le buzz sur Youtube. Tous les pro du circuit s'amusent à le regarder faire.
N'empêche que ça doit être efficace car cela permet de fumer le cigare en même temps:

https://youtu.be/XiIWVZUhwmo

Quel personnage ! J'adore !

Pareil je l'adore !

Mais vous pensez qu'il faut s'échauffer + ? Ca doit bien suffire, après il va taper un gros seau.
C'est pas du judo

c'est con mais ça me fait marrer (mettez le son!)

https://www.youtube.com/watch?v=RGiGEDnU6Tg

C'est pas le plus costaud mais il est souple et il l'entretient. En tout cas on devrait tous en prendre de la graine et moi le premier...ca permet d'éviter les blessures

lucky luc a écrit:C'est pas le plus costaud mais il est souple et il l'entretient. En tout cas on devrait tous en prendre de la graine et moi le premier...ca permet d'éviter les blessures

Pour sûr!.

En cas d'arrivée à la bourre avant un départ de compet (ou autre...), des étirements seront plus efficaces pour le restant de la journée que de taper des balles "à l'arrache" comme on le voit faire souvent.

L'idéal restant bien sûr des étirement, la recherche du rythme et du contact du jour sur 1/2 seau pas plus, 4-5 putts pour voir la roule, et en voiture Simone... en tous cas c'est comme çà que je fonctionne (sauf que je fais çà avec des vraies balles sur le compact).