abdos or not ?

Quel est le rôle des abdo dans son DS ?

Est ce qu'elle pousse sur ses jambes en les rétractant ?

Ses abdos participent activement à sa posture tonique et gainée dès l'adresse permettant une position du bassin en légère rétroversion. La traversée laisse effectivement apparaître cette action que tu avais, de mémoire, déjà décrite lors du stage Thomas Dang.

Laurent Jockschies a écrit:... une position du bassin en légère rétroversion...

oui, c'est ça que je trouve marquant.

à l'époque de Thomas Dang j'avais noté ça :
Le club en mouvement exerce une force centrifuge, en réaction le corps doit donc exercer une force centripète, d’où l’importance de l’équilibre (image du lanceur de marteau).

Est-ce qu'il s'agit d'une filière particulière ou est ce un point général ?

Il me semble que cette action implique un bassin en rétroversion (même légère) ? ou pas ?

[quote="Folgan"]

Laurent Jockschies a écrit:

Le club en mouvement exerce une force centrifuge, en réaction le corps doit donc exercer une force centripète, d’où l’importance de l’équilibre ?

Oui la complexité des mouvements vient de ce que l'action de certains groupes musculaires participent au mouvement principal mais, en même temps créent les conditions de l'équilibre de ce même mouvement (sur le groupe musculaire qui agit) !

Guille

OUI bassin en légère rétroversion