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ConnexionStretching pour plus de distance
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Stretching pour plus de distance
par Invité Ven 10 Oct 2008 - 19:34
Aussi important que la musculation voir plus, c'est l'étirement mais il faut le faire correctement. L'exercice le plus connu c'est quand on met le club dans le dos il faut le mettre sous les épaules et non pas au dessus ( voir un certain DVD):
Invité- Invité
damien-
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Citation favorite : Contredire, c'est rétablir l'équilibre.
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