Réfléchir trop !

Oui mais c'est normal on joue au golf, si vous voulez moins réfléchir allez nager ou jouer aux fléchettes. Discours classique que l'on peut avoir sur chaque practice et dans le monde entier.

Le golf nous fait tous évoluer dans des systèmes de swing, et les systèmes sont des interactions de plusieurs éléments, donc lorsque l'on touche à un système, on ne peut avoir qu'une seule chose à intégrer, à penser.

1 - Il y a les ajustements statiques (plusieurs possibles : grip, éloignement de la balle, posture...),

2 - L'ajustement principal du swing ou la priorité, (un seul point sur lequel on doit se concentrer : sentir sa rotation, accompagner au retour par exemple etc....).

Le problème c'est les gens pensent à tout ceci avant de frapper (de démarrer) et restent figés (ce qui coup du résultat et de l'intégration). Trop d'analyse tue l'action (l'inertie) comme on dit. Alors je propose maintenant à mes élèves de penser en faisant leur swing d'essai, comme çà ils continuent à penser mais sans se crisper et çà marche beaucoup mieux. Les séances sont plus intensives, c'est plus fatigant, mais au moins çà permet d'obtenir plus vite du résultat.

Voilà, si çà peut vous aider.