COUPS DEMANDES COUPS REUSSIS !

Un parfait ressenti de la tâche à réaliser , une evidence .

cela m'arrive de plus en plus souvent sur les putts .
je vois le chemin , je le joue ca tombe ....

ca m'arrive aussi au chip , mais beaucoup moins souvent

Quelque soit le type de coup, ils avaient en commun d'être réalisé de façon assez directe et franche sans pensées négatives. Plus le coup est execute naturellement, moins la place faite aux doutes et autres pensés parasites est grande.

Pour moi, c'est dû au "lâcher prise".

C'est très conscient avant l'exécution du geste (sérénité --> confiance --> envie du coup --> décision --> visualisation --> engagement)

C'est inconscient pendant l'exécution.

Comme je suis toujours conscient techniquement du geste à faire, je fais très peu de bon coup.
C'est seulement lorsque que je fais un très bon coup, que je me rend compte à postériori, que j'ai joué sans retenue, sans conscience, sans "tenir", sans pensées techniques.

Je dirais une parfaite "visualisation" du coup à exécuter avec "l'image mentale" du coup pendant l'exécution.

J'ai eu l'impression que c'est ce que faisait Immelman sur tous ses coups hier: on voyait trés bien son regard simuler la trajectoire avant son coup et je suppose qu'à l'adresse il se repassait la "video" dans la tête.

Pour moi, c'est un truc qui marche surtout sur les approches ou le putting ou même les grands coups, mais cela demande beaucoup de concentration pour ne pas se laisser distraire par tous les stimulis extérieurs.
Et il y a des jours où c'est beaucoup plus difficile que d'autres.

Pour ma part c'est quand je fais un coup reussi c'est du a un facteur predominant :
La routine est faite entierement avec au moment du swing la tete vide

Il y a deux autres facteurs a prendre en compte chez moi :

Le coup a été travaillé en entrainement et je suis a l'aise avec
La preparation et l'evaluation d'un coup difficile ou d'un recovery

Personnellement, au niveau des coups réussis, je ne me référerai qu'aux longs puts et aux approches rentré(e)s.
Ce qui me frappe, c'est que l'on est certain que c'est dans la boite, bien avant que la balle n'y soit.
A chaque fois, j'ai ressenti immédiatement que la cause en est la bonne trajectoire du club.
J'ajouterai que c'est grâce à ces quelques coups (trop rares) que l'on continue ce sport ingrat.
On se dit: "c'est donc possible..."

En ce qui me concerne, à chaque fois que j'ai réussi un coup "magique" je n'ai pas du tout pensé technique.
Je me suis juste fié à mon instinct et j'ai ressenti une très grande fluidité dans mon geste.
Un vrai régal !!!

Trouenun a écrit:Personnellement, au niveau des coups réussis, je ne me référerai qu'aux longs puts et aux approches rentré(e)s.
Ce qui me frappe, c'est que l'on est certain que c'est dans la boite, bien avant que la balle n'y soit.
A chaque fois, j'ai ressenti immédiatement que la cause en est la bonne trajectoire du club.
J'ajouterai que c'est grâce à ces quelques coups (trop rares) que l'on continue ce sport ingrat.
On se dit: "c'est donc possible..."

je ressens exactement la même chose

lucky luc a écrit:

C'est comme à la pêche, si tu n'y crois pas tu ne prends pas de poisson surtout pour les pêches difficiles. Quand tu y crois, que tu es "dedans" ça marche. Ca peut paraître irrationnel, mais c'est vrai.

Très très bien vue l'analogie. Si t'y crois pas ca ne marche pas.

le meme genre de reponse une "pensee dans ma tete qui me dit celui la je doit le rentrer" ou voir la balle rentre et le fait qu'elle rentre. ou sur un chip je doit la mettre a moins d'un metre.

a contrario si je pense "ca c'est le genre de putt que je rate fastoche" c'est foutu mais ce sont des pensees negatives que je n'arrive pas toujours a ne pas avoir ?

Sur mon practice il y a un 4 trous d'entraînement et je m'amuse à faire le coup parfait en rajoutant une difficulté extrême. Je pars du trou 3 pour aller directement sur le trou 4. Il y a 120m à faire, le problème c'est qu'il faut traverser une rangée de peupliers qui sont très haut, il y en a 2 qui sont légérement plus petits dans le prolongement du green et on peut passer au dessus tout en faisant une balle haute mais avec une fenêtre de précision de 5-6m.
Je prend un fer 9 ou un PW selon le vent je mets la balle plus en avant de mon stance et c'est parti.
J'ai réussi à passer 2 fois de suite. J'ai pensé objectif, visualisé le coup et je l'ai réalisé avec un maximum de confiance.

A contrario , et j'en ai fait , l'amer expérience , il peut y avoir certaines phrases mentales qui provoquent des catastrophes .

je me trouve moins d'un mètre du trou , je cherche le petit brin au milieu du trou et je le vise , puis arrive cette phrase précise dans ma tête :

" ce coup là est immanquable " , je sais avec certitude que le coup est manqué ..... désormais , je le sais , je recommence ma routine avec un lèger sourire ......

Bizarrement mon dernier coup que je qualifierais de réussi (et demandé) était un putt de 5 m pour .... double-bogey (après 5 mauvais coups) !!
Je voulais absolument rentrer ce putt pour 'récupérer' un peu ce trou catastrophique.

J'ai mis un peu plus de temps que d'habitude car je n'arrivais pas à aligner ma balle sur la ligne de putt ... au point que j'ai dû relever ma balle et me redresser pour à nouveau l'aligner.

Après j'ai porté mon attention sur la bonne vitesse à imprimer à la balle et ... go.

La balle une fois dans le trou : c'est un sentiment d'accomplissement (ou du 'devoir accompli') mais à aucun moment je n'ai douté du putt.

Quand je réussis un très bon coup (relatif) :

- bonne analyse et bon choix du coup à jouer
- visualisation de la balle qui vole comme prévu
- concentration décontractée sur l'objectif pendant l'exécution du coup
- confiance totale dans ma capacité à réaliser le coup à cet instant

Malheureusement pas plus de 4 à 5 fois par parcours...

Pour ma part, c'est :

une focalisation sur des points précis et clairs

C'est ce qui fait la force de ce sport...

Quel que soit votre niveau, le jour ou ça va, vous pouvez taper des coups fantastiques, rentrer un putt de 20 m, sortir une super approche digne de grands professionnels !
C'est tout ce qui fait que ce sport est génial et grisant.

J'ai eu une fois cette sensation en compet, j'ai joué 79 alors que j'étais dans les 25 de hcp, à part un trou avec un quadruple, j'avais l'impression que rien ne pouvait m'arriver... Tous mes coups allaient où je le voulais.

je vois la balle...

je suis la balle....

source : Film humouristique "Caddie shack" avec Chevie Chasse

GITH

(get in the hooooooooole !)

Pour ma part il m'est arrivé une seule fois cette sensation
difficilement descriptible lors d'une approche, sans même réfléchir, en
me mettant en posture devant la balle j'ai vu le vol de celle-ci, sa
roule et la voire rentre dans le trou, et c'est exactement ce qu'il
s'est passé. C'était magique et je n'ai pas encore retrouver cet
instant de grace.
Bien sur il m'arrive d'analyser bien ma trajectoire avant de jouer et de provoquer ainsi la rentrée de la balle dans le trou.
Mais ce moment là, je le conserve toujours comme étant un moment magique dans l'attente de pouvoir le revivre un jour.