Triple X factor

Jim Mc Lean parvient toujours à nous trouver un facteur X de plus. Voilà le triple X:
- Le premier X, c'est le classique différentiel rotation des épaules et des hanches au BS.
- Le deuxième, c'est la différence angulaire de rotation des hanches au BS(la hanche droite est plus haute que la gauche) et au DS(la hanche gauche est plus haute que la hanche droite).
- Le troisième X c'est la rotation de la tête avant l'impact (voir the passive golf). C'est quand même un peu tiré par les cheveux de parler de facteur X.

http://www.golfdigest.com/instruction/swing/2008/01/mclean_xfactor

Le facteur sonne toujours trois fois

Ses vidéos sont plus intéressantes:
The slot drill qui permet de mémoriser la position du club après la reprise d'appui = chemin obligé pour un bon contact. Comme il existe un bon chemin au début du BS quand le club est à l'horizontal par rapport au sol.
http://www.golfdigest.com/instruction/video/mcleanslotdrill

The extension drill qui permet d'obtenir une bonne position après l'impact. Cela me rappelle mon ancien avatar qui était une photo prise par MT pour me montrer cette position clef:
http://www.golfdigest.com/instruction/video/mcleanextension

Folgan a écrit:Le facteur sonne toujours trois fois

Claude

Sympa ces drills !

Je ne suis pas fan du tout du facteur X mais comme 90 % des joueurs du Tour ont choisi cette voie et si vous voulez en savoir plus, il y a pas mal de vidéos de Jim Mc Lean qui est l'inventeur du concept:

https://youtu.be/gYMkZ3Rnp6Y

Faites défiler les vidéos qui s'enchaînent toutes seules:

https://www.youtube.com/watch?v=3HDr7tSgM_U&feature=mfu_in_order&list=UL