LE SWING D'ESSAI - Une des clés du succès !
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Avant la frappe, vous en faites un ou pas ?
LE SWING D'ESSAI - Une des clés du succès !
Je le pense, c'est une des clés du succès.
Le swing d'essai est le minimum acceptable si l'on a pas de routine construite pour réussir un coup de golf. J'associe le swing d'essai à une programmation du swing que l'on veut faire pour produire telle ou telle trajectoire.
Je me bats chaque jour pour que les élèves en fassent. Je reconnais que dans mes débuts je ne les faisais pas systématiquement, tout comme le soin de prendre des bons fondamentaux (posture, grip, alignement "PGA").
Mais, avec le temps et plus l'on souhaite réussir ses coups, plus on a commencé le golf tard, plus on souhaite des résultats et plus le swing préparatif compte. Tout au moins il optimise les résultats de manière objective. Lorsque l'on fait un SE (swing d'essai), on SWINGUE et on ne se raidit pas à l'adresse, cela évite de VISER la balle. Les muscles s'activent et se relâchent en même temps, ils ne se tétatinent pas ce qui priverait le chemin du club d'une exactitude par rapport à sa morphologie.
Le swing d'essai est une des clés du succès sous réserve qu'il se rapproche au maximum du swing approprié à la situation. Attention je le discerne de la routine qui est une procédure plus longue intégrant d'autres habiltés. Après l'avoir fait et entendu le repère auditif lié au frottement de l'herbe, il "suffit" de faire copié-collé sous 8 secondes environ.
Libre antenne c'est parti !
Le swing d'essai est le minimum acceptable si l'on a pas de routine construite pour réussir un coup de golf. J'associe le swing d'essai à une programmation du swing que l'on veut faire pour produire telle ou telle trajectoire.
Je me bats chaque jour pour que les élèves en fassent. Je reconnais que dans mes débuts je ne les faisais pas systématiquement, tout comme le soin de prendre des bons fondamentaux (posture, grip, alignement "PGA").
Mais, avec le temps et plus l'on souhaite réussir ses coups, plus on a commencé le golf tard, plus on souhaite des résultats et plus le swing préparatif compte. Tout au moins il optimise les résultats de manière objective. Lorsque l'on fait un SE (swing d'essai), on SWINGUE et on ne se raidit pas à l'adresse, cela évite de VISER la balle. Les muscles s'activent et se relâchent en même temps, ils ne se tétatinent pas ce qui priverait le chemin du club d'une exactitude par rapport à sa morphologie.
Le swing d'essai est une des clés du succès sous réserve qu'il se rapproche au maximum du swing approprié à la situation. Attention je le discerne de la routine qui est une procédure plus longue intégrant d'autres habiltés. Après l'avoir fait et entendu le repère auditif lié au frottement de l'herbe, il "suffit" de faire copié-collé sous 8 secondes environ.
Libre antenne c'est parti !
Re: LE SWING D'ESSAI - Une des clés du succès !
Ce n'est pas systématique pour moi sur les longs coups, mais je le fais de plus en plus souvent.
Cela me permet de "rentrer" dans mon swing, c'est une partie de ma routine
Sur le petit jeu par contre c'est un automatisme, un reflex. Je n'imagine pas jouer une approche ou un putt sans ce coup d'essai.
Le coup d'essai me permet de capter des sensations, de "connecter" l'analyse et l'appréciation visuelle du coup à jouer avec mon swing, cela me permet de "d'accorder mon swing" comme un musicien accorde son instrument.
Cela me permet de "rentrer" dans mon swing, c'est une partie de ma routine
Sur le petit jeu par contre c'est un automatisme, un reflex. Je n'imagine pas jouer une approche ou un putt sans ce coup d'essai.
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bonnyv-
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Re: LE SWING D'ESSAI - Une des clés du succès !
Le swing d'essai fait partie de ma routine depuis le début.
Et oui, je vois souvent des personnes qui font un simili swing d'essai qui n'a rien à voir avec le swing qu'ils réalisent ensuite, ça ne sert pas à grand chose AMHA.
Et oui, je vois souvent des personnes qui font un simili swing d'essai qui n'a rien à voir avec le swing qu'ils réalisent ensuite, ça ne sert pas à grand chose AMHA.
Valoche-
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Re: LE SWING D'ESSAI - Une des clés du succès !
Valoche a écrit:Le swing d'essai fait partie de ma routine depuis le début.
Et oui, je vois souvent des personnes qui font un simili swing d'essai qui n'a rien à voir avec le swing qu'ils réalisent ensuite, ça ne sert pas à grand chose AMHA.
Pas d'accord avec toi Valoche tu peux soit faire un swing d'esssai ou juste un mouvement pour rapeller une clé technique et les deux sont efficaces pour moi si ils sont integrés à une routine .
Ringeval-
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Re: LE SWING D'ESSAI - Une des clés du succès !
C'est vrais que les coups qui demande plus de precision, je me vois faire le coup je l'execute, puis je tape. J'ai me avoir la sensation de la tete qui viens zipper l'herbe.
Par contre j'ai du mal a construire une routine efficasse et simple pour le petit jeu. Surement du a la richesse des coups possibles pour une situation donnée.
J'ai couplé au coup d'essai un long moment de visualisation du green, des pentes et autres elements pouvant interagir avec la balle. Ca m'aide.
Par contre j'ai du mal a construire une routine efficasse et simple pour le petit jeu. Surement du a la richesse des coups possibles pour une situation donnée.
J'ai couplé au coup d'essai un long moment de visualisation du green, des pentes et autres elements pouvant interagir avec la balle. Ca m'aide.
Lin-
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Re: LE SWING D'ESSAI - Une des clés du succès !
jamais un plein swing sans un swing d'essai ,je ne peux pas taper dans la balle si je n'ai pas fait 1 ou 2 swings d'essai avant,et pour les le petit jeu alors la je repete le mouvement plusieurs fois avant de taper dans la balle.
en fait je crois que la reponse est la je repete mon mouvement avant de taper pour de bon.
et le nombre de joueurs qui ne font pas de swing d'essai c'est fou meme des joueurs qui sont de mon niveau,et je leur dit mais comment vous faites pour taper sans swinger avant ?
en fait je crois que la reponse est la je repete mon mouvement avant de taper pour de bon.
et le nombre de joueurs qui ne font pas de swing d'essai c'est fou meme des joueurs qui sont de mon niveau,et je leur dit mais comment vous faites pour taper sans swinger avant ?
Invité- Invité
Re: LE SWING D'ESSAI - Une des clés du succès !
Le swing d'essai a une place prépondérante dans ma routine, alors qu'à un moment de ma "vie golfique", je trouvais que c'était une perte d'énergie gratuite. Y'a que les imbéciles ...........
Je suis totalement d'accord avec Ringeval sur le fait qu'un swing complet n'est pas forcément nécessaire, il est possible de ne rechercher qu'une clé (un démarrage de BS, la position des mains à la fin du BS dans la ligne, une vérification de la face square à l'impact ou une vérification que les poignets sont encore armés à l'impact ...) qui nous est nécessaire pour rentrer dans le coup à effectuer et jouer en totale confiance ... Le but de la routine est bel et bien de nous donner une totale confiance dans le swing que l'on va effectuer, grâce à des repères mentaux, techniques immuables ...
Y'a un truc qui m'interpelle quand je vous lis, jamais vous ne parlez de la respiration ... Ma respiration est un des points fondamentaux de ma routine car elle est nécessaire à mon relâchement ...
Je suis totalement d'accord avec Ringeval sur le fait qu'un swing complet n'est pas forcément nécessaire, il est possible de ne rechercher qu'une clé (un démarrage de BS, la position des mains à la fin du BS dans la ligne, une vérification de la face square à l'impact ou une vérification que les poignets sont encore armés à l'impact ...) qui nous est nécessaire pour rentrer dans le coup à effectuer et jouer en totale confiance ... Le but de la routine est bel et bien de nous donner une totale confiance dans le swing que l'on va effectuer, grâce à des repères mentaux, techniques immuables ...
Y'a un truc qui m'interpelle quand je vous lis, jamais vous ne parlez de la respiration ... Ma respiration est un des points fondamentaux de ma routine car elle est nécessaire à mon relâchement ...
Nicolas Lecoutre-
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Re: LE SWING D'ESSAI - Une des clés du succès !
je n'en parle pas parce que ca ne me preocupe pas, la coincidence est bizarre mon fils me parlais de ca hier soir ,l'expiration ,faudra que je lui redemande car je n'ai pas tres bien fait attention.
vraiment je ne sais meme pas ce qui se passe a ce niveau quand je joue,
ca doit se faire tout seul enfin je ne sais pas ?
vraiment je ne sais meme pas ce qui se passe a ce niveau quand je joue,
ca doit se faire tout seul enfin je ne sais pas ?
Invité- Invité
Re: LE SWING D'ESSAI - Une des clés du succès !
Pareil, je n'ai jamais fait un mauvais coup sans un swing d'essai avant. Je rigole...
je fait toujours un swing avant de taper ma balle et ce pour n'importe quel coup. Par contre ce que je remarque, c'est que je ne fais jamais de grattes sur un coup d'essai alors que son mon swing d'après, il y a de fortes chances pour que j'en fasse une.
Preuve que mon coup est décontracté en essai pour être tendu en swing. C'est à travailler.
Pour la respiration, Michel m'avait fait remarquer que lors de mon stance juste avant la frappe, je faisais une expiration importante, du genre "l'expiration du désespoir" alors que j'avais l'impression de la faire pour me réguler et me décontracter. Comme quoi...
je fait toujours un swing avant de taper ma balle et ce pour n'importe quel coup. Par contre ce que je remarque, c'est que je ne fais jamais de grattes sur un coup d'essai alors que son mon swing d'après, il y a de fortes chances pour que j'en fasse une.
Preuve que mon coup est décontracté en essai pour être tendu en swing. C'est à travailler.
Pour la respiration, Michel m'avait fait remarquer que lors de mon stance juste avant la frappe, je faisais une expiration importante, du genre "l'expiration du désespoir" alors que j'avais l'impression de la faire pour me réguler et me décontracter. Comme quoi...
Xeus1719-
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Re: LE SWING D'ESSAI - Une des clés du succès !
Bonjour à toustes,
Uniquement pour les chips et les puts, en regardant le point de chute, et le trou, afin d'évaluer le dosage.
Por les autres coups, c'est juste un waggle, pour la clé technique du jour.
Je sais, le point de chute sur un put...enfin je me comprend
Uniquement pour les chips et les puts, en regardant le point de chute, et le trou, afin d'évaluer le dosage.
Por les autres coups, c'est juste un waggle, pour la clé technique du jour.
Je sais, le point de chute sur un put...enfin je me comprend
Re: LE SWING D'ESSAI - Une des clés du succès !
Le coup d'essai fait partie de ma routine.
Par contre Michel parle de 8 seconde entre le SE et le coup.
Dans ma routine je commence par le SE, puis prise d'un pt de repère, puis adresse et coup, ce qui me prend plus de 8 sec.
Donc est-ce que je dois inverser ma routine pour faire le SE juste avant le coup, mais j'avais lu dans un post que c'était pas bon de faire le coup d'essai devant la balle. En plus mon principal problème est de respecter le point de repère d'alignement que je prend, donc je le fais en dernier avant l'adresse.
Merci de vos conseils.
Pour élaborer ma routine j'ai fait un copier de la description qu'en fait Michel dans le site (mais je suis pas aussi rapide que la fille!!)
Par contre Michel parle de 8 seconde entre le SE et le coup.
Dans ma routine je commence par le SE, puis prise d'un pt de repère, puis adresse et coup, ce qui me prend plus de 8 sec.
Donc est-ce que je dois inverser ma routine pour faire le SE juste avant le coup, mais j'avais lu dans un post que c'était pas bon de faire le coup d'essai devant la balle. En plus mon principal problème est de respecter le point de repère d'alignement que je prend, donc je le fais en dernier avant l'adresse.
Merci de vos conseils.
Pour élaborer ma routine j'ai fait un copier de la description qu'en fait Michel dans le site (mais je suis pas aussi rapide que la fille!!)
Def-
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Re: LE SWING D'ESSAI - Une des clés du succès !
Je fais parti des "simili" swings d'essai : c'est TOUJOURS mais c'est parfois juste un petit passage de bras.
Respiration : plusieurs fois évoquée ici. https://coachingolf.forumactif.com/Categorie-a-modifier-c1/TECHNIQUE-f1/inspiration-expiration-avant-et-pendant-le-swing-t2114.htm?highlight=inspiration
Leadbetter préconise l'inspiration avant et l'expiration pendant TOUT le mouvement (y compris DS). C'est un bon plan d'expirer au moment de l'effort musculaire en général.
(mais ça n'avait rien à voir avec la question de départ, je propose un carton jaune à CHOCKO en cadeau d'anniversaire)
Respiration : plusieurs fois évoquée ici. https://coachingolf.forumactif.com/Categorie-a-modifier-c1/TECHNIQUE-f1/inspiration-expiration-avant-et-pendant-le-swing-t2114.htm?highlight=inspiration
Leadbetter préconise l'inspiration avant et l'expiration pendant TOUT le mouvement (y compris DS). C'est un bon plan d'expirer au moment de l'effort musculaire en général.
(mais ça n'avait rien à voir avec la question de départ, je propose un carton jaune à CHOCKO en cadeau d'anniversaire)
Dernière édition par le Mer 25 Juil 2007 - 11:11, édité 3 fois
Re: LE SWING D'ESSAI - Une des clés du succès !
Chocko a écrit:Le swing d'essai a une place prépondérante dans ma routine, alors qu'à un moment de ma "vie golfique", je trouvais que c'était une perte d'énergie gratuite. Y'a que les imbéciles ...........
Je suis totalement d'accord avec Ringeval sur le fait qu'un swing complet n'est pas forcément nécessaire.....
Y'a un truc qui m'interpelle quand je vous lis, jamais vous ne parlez de la respiration ... Ma respiration est un des points fondamentaux de ma routine car elle est nécessaire à mon relâchement ...
aussi avec Ringeval.
avec Chocko pour la respiration. Mon "image" sur la respiration, c'est expirer "pour souffler la balle et la porter plus loin".
bonnyv-
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Re: LE SWING D'ESSAI - Une des clés du succès !
La respiration doit etre naturelle a mon sens, et vu le temps d'execution d'un swing.
Je pense que je suis en apnée pendant mon le swing. D'ailleur quand je pratique d'autre sport, quand tu frappe une balle au moment de l'impact je bloque ma respiration et apres le geste finis je la debloque en inspirant.
Je pense que la respiration est importante hors jeu pendant les deplacements, l'attente ou pour recuperer.
Je pense que je suis en apnée pendant mon le swing. D'ailleur quand je pratique d'autre sport, quand tu frappe une balle au moment de l'impact je bloque ma respiration et apres le geste finis je la debloque en inspirant.
Je pense que la respiration est importante hors jeu pendant les deplacements, l'attente ou pour recuperer.
Lin-
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Re: LE SWING D'ESSAI - Une des clés du succès !
Lin a écrit:La respiration doit etre naturelle a mon sens, et vu le temps d'execution d'un swing.
Je pense que je suis en apnée pendant mon le swing.
Donc l'apnée est la respiration naturelle , au secours !!!
Ringeval-
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Re: LE SWING D'ESSAI - Une des clés du succès !
Bonnyv a ecrit :
meme en soufflant sur la balle elle n'ira pas plus loin
avec Chocko pour la respiration. Mon "image" sur la respiration, c'est expirer "pour souffler la balle et la porter plus loin".
meme en soufflant sur la balle elle n'ira pas plus loin
Invité- Invité
Re: LE SWING D'ESSAI - Une des clés du succès !
j'y crois pas : ça commence forcément pas une expiration, même courte.Lin a écrit:D'ailleur quand je pratique d'autre sport, quand tu frappe une balle au moment de l'impact je bloque ma respiration et apres le geste finis je la debloque en inspirant.
Re: LE SWING D'ESSAI - Une des clés du succès !
hervegolfeur a écrit:Bonnyv a ecrit :avec Chocko pour la respiration. Mon "image" sur la respiration, c'est expirer "pour souffler la balle et la porter plus loin".
meme en soufflant sur la balle elle n'ira pas plus loin
bonnyv-
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Re: LE SWING D'ESSAI - Une des clés du succès !
ringeval a écrit:Donc l'apnée est la respiration naturelle , au secours !!!Lin a écrit:La respiration doit etre naturelle a mon sens, et vu le temps d'execution d'un swing.
Je pense que je suis en apnée pendant mon le swing.
Donc je reprends dans le contexte : la respiration naturel = le fait de ne pas y penser laissé son corp faire, y compris des reflexs.
Minor a écrit:
j'y crois pas : ça commence forcément pas une expiration, même courte.
Oui mais pas provoqué par la pensée.
Je repondais a une idée de controler sa respiration pendant le swing.
J'en avais parlé avec Michel et Stephane lors d'un stage a St germain les Corbeilles ou ils avaient démontrer en criant un peu comme dans un art martial que la respiration se bloque comme un reflex.
Apres tu l'expérimente ou pas, tu percois ton corp ou non.
Lin-
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Re: LE SWING D'ESSAI - Une des clés du succès !
Lin a écrit:
Oui mais pas provoqué par la pensée.
Ah? Moi quand j'oublie de respirer je tombe en syncope. Il faut que j'y pense à chaque fois. Attention il y a un smiley : (exceptionnel chez Minor)
Re: LE SWING D'ESSAI - Une des clés du succès !
question subsidiaire :
Si on entre dans un schéma "swing(s) d'essai", est-ce mieux qu'il soit "seul" ou faut-il plutôt en faire 2-3.... ?
J'ai un pote qui en fait genre 5 ou 6.... mais il débute.
Si on entre dans un schéma "swing(s) d'essai", est-ce mieux qu'il soit "seul" ou faut-il plutôt en faire 2-3.... ?
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Re: LE SWING D'ESSAI - Une des clés du succès !
Il ne faut pas que tu tombes de fatigue non plus :p
Lin-
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Re: LE SWING D'ESSAI - Une des clés du succès !
1 c'est bien, plus ça ralentit le jeu (et moi ça m'énnerve).
Valoche-
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Re: LE SWING D'ESSAI - Une des clés du succès !
oulllla , que de choses riches en enseignement aujourd'hui ....
effectivement , le swing d'essai fait de plus en plus partie de mon jeu , il est l'ami indispensable d'un bon drive , surtout a haut risque ( hl pas loin etc....... )
il est le compagnon necessaire d'un bon chip , d'un bon pitch , comme Bonyv , je suis a la recherche d'une sensation , si je fais ca , ca donne ca ....... je je crois avoir lu un tips de Woods qui tant qu'il n'était pas sur à 100 % de son coup d'essai , ne se lancait pas dans son execution finale , c'est assez flagrant quand il fait un chip , je trouve ........
maintenant , il est vrai que je fais trés peu de coups d'essai en attaque de green , et si c'était la solution .......
Ce message de Michel ne vient pas la par hasard , à suivre ....
effectivement , le swing d'essai fait de plus en plus partie de mon jeu , il est l'ami indispensable d'un bon drive , surtout a haut risque ( hl pas loin etc....... )
il est le compagnon necessaire d'un bon chip , d'un bon pitch , comme Bonyv , je suis a la recherche d'une sensation , si je fais ca , ca donne ca ....... je je crois avoir lu un tips de Woods qui tant qu'il n'était pas sur à 100 % de son coup d'essai , ne se lancait pas dans son execution finale , c'est assez flagrant quand il fait un chip , je trouve ........
maintenant , il est vrai que je fais trés peu de coups d'essai en attaque de green , et si c'était la solution .......
Ce message de Michel ne vient pas la par hasard , à suivre ....
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Re: LE SWING D'ESSAI - Une des clés du succès !
C'était dans un Golf Digest, il disait également de faire le swing d'essai exactement comme on pensait faire le coup réel (vitesse, amplitude, etc.)
Valoche-
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Re: LE SWING D'ESSAI - Une des clés du succès !
Valoche a écrit:C'était dans un Golf Digest, il disait également de faire le swing d'essai exactement comme on pensait faire le coup réel (vitesse, amplitude, etc.)
Moi, je fais deux swings d'essai qui sont intégrés dans ma routine depuis le post de Michel l'année dernière.
Mon problème c'est que si aux dires de mes partenaires habituels qui se reconnaitront, mon swing d'essai ressemble à quelque chose, dès que j'ai la balle devant pour jouer, ça devient tout et n'importe quoi !
Re: LE SWING D'ESSAI - Une des clés du succès !
Def a écrit:Le coup d'essai fait partie de ma routine.
Par contre Michel parle de 8 seconde entre le SE et le coup.
Dans ma routine je commence par le SE, puis prise d'un pt de repère, puis adresse et coup, ce qui me prend plus de 8 sec.
Donc est-ce que je dois inverser ma routine pour faire le SE juste avant le coup, mais j'avais lu dans un post que c'était pas bon de faire le coup d'essai devant la balle.
Non ne changes rien, c'est possible aussi. Ce sujet est un sujet HORS ROUTINE CONSTRUITES. Juste pour ceux qui pratiquent le swing d'essai en vu d'optimiser leur coup. La routine bien exécutée c'est la Rolls pour un joueur. Parfois les joueurs(ses) font un swing d'essai face à la balle (et de profil à la cible) et repartent en visu derrière la balle (face à la cible)donc çà dépasse 8 sec.
Re: LE SWING D'ESSAI - Une des clés du succès !
j'ai récemment rencontré un pro (hors leçon, un"ancien"mais toujours très bon) qui m'a plutôt conseillée de ne pas en faire(pour les longs coups) et, une fois devant la balle, de jouer sans attendre. Un inspire et hop...
j'ai bien aimé sa formule " jouer avec sa mémoire médullaire".
Avec ça, pas besoin de SE. Le corps peut exécuter tout de suite ce qu'on lui demande. Avantage :pas le temps de "gamberger."
j'ai bien aimé sa formule " jouer avec sa mémoire médullaire".
Avec ça, pas besoin de SE. Le corps peut exécuter tout de suite ce qu'on lui demande. Avantage :pas le temps de "gamberger."
Golfie-
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Re: LE SWING D'ESSAI - Une des clés du succès !
oui ne pas penser a faire mais faire est une constante a mon gout.
Par contre faire un coup d'essai, ne t'empeche pas de te replacer derriere la balle et swinguer de suite.
Pour moi la notion de routine t'amene a declencher une frappe de maniere naturelle, sans y penser (comme la respiration que j'evoquai dans un autre poste). Quel que soit ce que tu apportes avant la frappe, ceux qui ganberge de base le ferons toujours si ils ne rentrent pas dans un systeme de frappe automatique.
J'en ai eu besoin, maintenant ca a été remplacer par une clef technique et une clef? de relachement.
Par contre faire un coup d'essai, ne t'empeche pas de te replacer derriere la balle et swinguer de suite.
Pour moi la notion de routine t'amene a declencher une frappe de maniere naturelle, sans y penser (comme la respiration que j'evoquai dans un autre poste). Quel que soit ce que tu apportes avant la frappe, ceux qui ganberge de base le ferons toujours si ils ne rentrent pas dans un systeme de frappe automatique.
J'en ai eu besoin, maintenant ca a été remplacer par une clef technique et une clef? de relachement.
Lin-
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Re: LE SWING D'ESSAI - Une des clés du succès !
Golfie a écrit:j'ai récemment rencontré un pro (hors leçon, un"ancien"mais toujours très bon) qui m'a plutôt conseillée de ne pas en faire(pour les longs coups) et, une fois devant la balle, de jouer sans attendre. Un inspire et hop...
j'ai bien aimé sa formule " jouer avec sa mémoire médullaire".
Avec ça, pas besoin de SE. Le corps peut exécuter tout de suite ce qu'on lui demande. Avantage :pas le temps de "gamberger."
Je ne connais pas de professionnel de golf qui ne fasse pas de swing d'essai ou un geste assimilé comme préparation.
La mémoire musculaire est déjà une expression abusive, la mémoire médullaire c'est pire car ce que l'on fait passe obligatoirement par le cerveau à moins d'être une grenouille branchée sur du courant électrique....mais ce n'est pas ton cas, Golfie
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Re: LE SWING D'ESSAI - Une des clés du succès !
J'en fais de temps à autre.
En y réfléchissant, je crois bien que quand je n'en fais pas, c'est que j'ai la flemme, en fait. Et ces jours là, le score est pas top surement...
Par contre, si le swing d'essai (quand j'en fais un) est pourave, j'en fais un autre, puis un autre si besoin ....et au bout de cinq ratés, ben, je joue
En y réfléchissant, je crois bien que quand je n'en fais pas, c'est que j'ai la flemme, en fait. Et ces jours là, le score est pas top surement...
Par contre, si le swing d'essai (quand j'en fais un) est pourave, j'en fais un autre, puis un autre si besoin ....et au bout de cinq ratés, ben, je joue
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Re: LE SWING D'ESSAI - Une des clés du succès !
Lin a écrit:C'est vrais que les coups qui demande plus de precision, je me vois faire le coup je l'execute, puis je tape.
...
Par contre j'ai du mal a construire une routine efficasse et simple pour le petit jeu.
Tu veux dire que le petit jeu n'est pas compris de coups qui demandent de la precision...
(tiens, j'avais jamais remarqué combien ce smiley t'allait comme un gant, minor)
Lin, des fois, j'ai du mal a te suivre ....
Pascal78- Modérateur Coachingolf Admin
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Re: LE SWING D'ESSAI - Une des clés du succès !
avec le driver, j'ai un coup d'essai dans ma routine (en fait 2 pour etre precis)
avec le jeu de fer, j'ai la clé technique plutot que le coup d'essai dans la routine.
dans le petit jeu, les 2 ou 3 coups d'essais reviennent (ca depend de la difficulte du coup)
avec le jeu de fer, j'ai la clé technique plutot que le coup d'essai dans la routine.
dans le petit jeu, les 2 ou 3 coups d'essais reviennent (ca depend de la difficulte du coup)
Pascal78- Modérateur Coachingolf Admin
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Re: LE SWING D'ESSAI - Une des clés du succès !
Pascal78 a écrit:Tu veux dire que le petit jeu n'est pas compris de coups qui demandent de la precision...
je vois pas ou tu vois que je dis ca.
Lin-
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Re: LE SWING D'ESSAI - Une des clés du succès !
Lin a écrit:Pascal78 a écrit:Tu veux dire que le petit jeu n'est pas compris de coups qui demandent de la precision...
je vois pas ou tu vois que je dis ca.
tu ecris
Donc pour les coups qui demandent de la precision tu as une routine : visualisation du coup puis frappe (surement entouré d'alignement visualisation du vol de la balle, etc)Lin a écrit:
C'est vrais que les coups qui demande plus de precision, je me vois faire le coup je l'execute, puis je tape.
puis tu ecris :
ce qui semble exclure le petit jeu de la categorie precedente.Lin a écrit:
Par contre j'ai du mal a construire une routine efficasse et simple pour le petit jeu.
T'as essaye pour le petit jeu de faire visualisation du coup et frappe comme pour les autres coups ?
Maintenant comme je le disais j'ai du mal a te suivre... j'ai peut etre simplement pas compris....
Pascal78- Modérateur Coachingolf Admin
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Re: LE SWING D'ESSAI - Une des clés du succès !
Pascal78 a écrit:
Maintenant comme je le disais j'ai du mal a te suivre... j'ai peut etre simplement pas compris....
Sois assuré Pascal de toute ma considération .
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Re: LE SWING D'ESSAI - Une des clés du succès !
pour moi les coups qui demandent le plus de precision c'est le petit jeu.
j'expliquais mon mode de fonctionnement, mais je n'arrive pas construire une routine qui tienne avec ces elements.
Au lieu de demander de me lacher un peu, je vais m'abstenir d'intervenir, ca vous fera peut etre des vacances
j'expliquais mon mode de fonctionnement, mais je n'arrive pas construire une routine qui tienne avec ces elements.
ringeval a écrit:Sois assuré Pascal de toute ma considération .Pascal78 a écrit:
Maintenant comme je le disais j'ai du mal a te suivre... j'ai peut etre simplement pas compris....
Au lieu de demander de me lacher un peu, je vais m'abstenir d'intervenir, ca vous fera peut etre des vacances
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Re: LE SWING D'ESSAI - Une des clés du succès !
Ne t'inquiete pas Michel, je continurai a hanter le forum, simplement avec plus de discretion.
Je ne peux pas me permettre de ne pas lire ce forum, ceux qui me font progresser et comprendre le golf.
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Re: LE SWING D'ESSAI - Une des clés du succès !
Lin a écrit:
Au lieu de demander de me lacher un peu, je vais m'abstenir d'intervenir, ca vous fera peut etre des vacances
Tu aurais tort tu nous as fait deux reportages de fitting trés interessants que j'ai beaucoup apprécié
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Re: LE SWING D'ESSAI - Une des clés du succès !
Ma routine sur les swings contient 2 swings d'essai.
Un avec l'esprit focalisé sur une clé de swing, et l'autre qui est exécuté vraiment comme le vrai swing (celui avec la balle) en se concentrant sur l'objectif et sur les sensations.
Un avec l'esprit focalisé sur une clé de swing, et l'autre qui est exécuté vraiment comme le vrai swing (celui avec la balle) en se concentrant sur l'objectif et sur les sensations.
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Re: LE SWING D'ESSAI - Une des clés du succès !
Je viens de lire ce qu'a écrit Rea ; L'image de la grenouille branchée sur du courant électrique, me chagrine( car il y a encore des "barbares scientifiques qui s'amusent à ces plaisanteries...) mais qu'elle puisse être appliquée à un golfeur, m'amuse.
Dommage d'avoir "cassé" ma " mémoire médullaire";j'aimais bien. Justement ça m'évitait de" me" prendre la tête" .
ça me permettait d'imaginer que le corps pouvait avoir une indépendance totale. ..c'est évidemment pas réaliste... mais à force d'essayer désespérément de lui faire faire un beau swing et de ne pas obtenir les résultats souhaités, j'ai fini par croire qu'il était complètement déconnecté de mon mental!!! :
.... J'ai vu quand même quelques swings d'éssais ...mais pas complets. Je ne sais même pas si on peut appeler ça " swing d'essai" . C'était juste un petit mouvement des bras avec un vague pivot...
Dommage d'avoir "cassé" ma " mémoire médullaire";j'aimais bien. Justement ça m'évitait de" me" prendre la tête" .
ça me permettait d'imaginer que le corps pouvait avoir une indépendance totale. ..c'est évidemment pas réaliste... mais à force d'essayer désespérément de lui faire faire un beau swing et de ne pas obtenir les résultats souhaités, j'ai fini par croire qu'il était complètement déconnecté de mon mental!!! :
.... J'ai vu quand même quelques swings d'éssais ...mais pas complets. Je ne sais même pas si on peut appeler ça " swing d'essai" . C'était juste un petit mouvement des bras avec un vague pivot...
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Re: LE SWING D'ESSAI - Une des clés du succès !
J'essaye d'appliquer ce précepte, suite au pos de Michel, et ça marche !
Le plus flagrant, c'est sur les coups roulés; au lieu d'en faire un ou deux, j'en fait le nombre qu'il faut, jusqu'à ce que je sente que je le "tiens", que j'en fasse deux pareils à la suite (bon, j'en fais pas quinze non plus !).
Ensuite, ne reste à faire que le copier-collé. Quand je fais ça, techniquement, le coup est généralement bon. Reste l'évaluation du coup, de l'endroit où je devais faire tomber la balle, etc .....mais au moins, je touche la balle correctement .
Super !
Maintenant, avec le driver, c'est plus dur; ma technique n'est pas assez au point, mais ça viendra ......
Le plus flagrant, c'est sur les coups roulés; au lieu d'en faire un ou deux, j'en fait le nombre qu'il faut, jusqu'à ce que je sente que je le "tiens", que j'en fasse deux pareils à la suite (bon, j'en fais pas quinze non plus !).
Ensuite, ne reste à faire que le copier-collé. Quand je fais ça, techniquement, le coup est généralement bon. Reste l'évaluation du coup, de l'endroit où je devais faire tomber la balle, etc .....mais au moins, je touche la balle correctement .
Super !
Maintenant, avec le driver, c'est plus dur; ma technique n'est pas assez au point, mais ça viendra ......
Athos-
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Re: LE SWING D'ESSAI - Une des clés du succès !
Je n'ai pas encore UNE routine car parfois je fais un swing d'essai parfois 2 et il m'arrive dans faire 3. Mais de plus en plus je n'en fais qu'un (parce que je suis feignant).
Ca c'est pour le long jeu.
Je respecte (j'essaie) grosso modo les 3 étapes du reportage de Michel sur la routine mais pas de la même manière, je m'explique.
Phase 1 -prise de repère- : tout pareil
Phase 2 - swing d'essai-. Par contre, entre la prise de repère et le SE j'ai besoin d'aligner la face de mon club et mon corps par rapport à la prise de repères directement au niveau de la balle. Du coup pour faire mon SE je recule légèrement mais reste assez proche de la balle.
Phase 3 - mise en position et frappe. Ce qui me pose le plus de problème c'est de bien me replacer par rapport aux repères pris dans la phase 1, bien aligner la face de club, bien aligner les pieds,...
Je pourrais inverser la phase 2 et 1 mais du coup on perd l'effet "mémoire musculaire" et ce point m'aide. Pff c'est pô simple!
Pour le petit jeu je fais en général plusieurs "coups d'essai" par contre pour le putting je ne ressens pas le besoin d'un coup d'essai. Je me sens vraiment mieux sans. C'est une routine sans coup d'essai, c'est grave docteur?
Ca c'est pour le long jeu.
Je respecte (j'essaie) grosso modo les 3 étapes du reportage de Michel sur la routine mais pas de la même manière, je m'explique.
Phase 1 -prise de repère- : tout pareil
Phase 2 - swing d'essai-. Par contre, entre la prise de repère et le SE j'ai besoin d'aligner la face de mon club et mon corps par rapport à la prise de repères directement au niveau de la balle. Du coup pour faire mon SE je recule légèrement mais reste assez proche de la balle.
Phase 3 - mise en position et frappe. Ce qui me pose le plus de problème c'est de bien me replacer par rapport aux repères pris dans la phase 1, bien aligner la face de club, bien aligner les pieds,...
Je pourrais inverser la phase 2 et 1 mais du coup on perd l'effet "mémoire musculaire" et ce point m'aide. Pff c'est pô simple!
Pour le petit jeu je fais en général plusieurs "coups d'essai" par contre pour le putting je ne ressens pas le besoin d'un coup d'essai. Je me sens vraiment mieux sans. C'est une routine sans coup d'essai, c'est grave docteur?
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Re: LE SWING D'ESSAI - Une des clés du succès !
Je fais systematiquement un swing d'essai dans les conditions réelle de jeu.
Pour quelques coups difficiles ou atypiques, il m arrive de le faire en decomposant le geste.
Pour quelques coups difficiles ou atypiques, il m arrive de le faire en decomposant le geste.
Nodeurs-
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Age : 49
Ville : Marseille / Nice
Index : 23.4 selon la police, le double selon les syndicats
Citation favorite : Qui vit sans folie, n'est pas aussi sage que l'on croit.
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Re: LE SWING D'ESSAI - Une des clés du succès !
Je ne fais pas de swing d'essai à proprement parler. J'entends par swing d'essai, la réalisation du même swing que celui qui va être exécuté juste après. Un swing de répétition.
Je fais plutôt un swing à vide en arrière de la balle pour me connecter sur une sensation ou une clé technique. J'en fais souvent plusieurs (2 à 3), jusqu'à ce que la sensation soit bien ressentie, que je termine sur bilan positif, qui me met en confiance, avant de swinguer la balle. Par swing à vide, j’entends, un swing simple, la tête de club ne rase pas le sol, le backswing est raccourci, le mouvement est plus lent, …. Souvent, la sensation recherchée est la rotation du haut du corps et le passage du club sur une ligne intérieur / extérieur (je joue tout en draw)
Avant je faisais un vrai swing de répétition. Mais parfois, il m'apportait de mauvaises sensations lorsque le swing était mauvais. J'en faisais alors un ou plusieurs autres, jusqu'à ce que le swing soit bon. Mais dans mon esprit le doute était entré et je ne jouai pas sereinement le coup. Depuis, je ne fais plus de swing de répétition. Pour moi, c'est mieux.
Avant je faisais un vrai swing de répétition. Mais parfois, il m'apportait de mauvaises sensations lorsque le swing était mauvais. J'en faisait alors un ou plusieurs autres, jusqu'à ce que le swing soit bon. Mais dans mon esprit le doute était entré. Je ne jouai pas sereinement le coup Depuis, je ne fais plus de swing de répétition. Pour moi, c'est mieux.
Ps : regardez les swings d'essai de Tiger Woods.
Je fais plutôt un swing à vide en arrière de la balle pour me connecter sur une sensation ou une clé technique. J'en fais souvent plusieurs (2 à 3), jusqu'à ce que la sensation soit bien ressentie, que je termine sur bilan positif, qui me met en confiance, avant de swinguer la balle. Par swing à vide, j’entends, un swing simple, la tête de club ne rase pas le sol, le backswing est raccourci, le mouvement est plus lent, …. Souvent, la sensation recherchée est la rotation du haut du corps et le passage du club sur une ligne intérieur / extérieur (je joue tout en draw)
Avant je faisais un vrai swing de répétition. Mais parfois, il m'apportait de mauvaises sensations lorsque le swing était mauvais. J'en faisais alors un ou plusieurs autres, jusqu'à ce que le swing soit bon. Mais dans mon esprit le doute était entré et je ne jouai pas sereinement le coup. Depuis, je ne fais plus de swing de répétition. Pour moi, c'est mieux.
Avant je faisais un vrai swing de répétition. Mais parfois, il m'apportait de mauvaises sensations lorsque le swing était mauvais. J'en faisait alors un ou plusieurs autres, jusqu'à ce que le swing soit bon. Mais dans mon esprit le doute était entré. Je ne jouai pas sereinement le coup Depuis, je ne fais plus de swing de répétition. Pour moi, c'est mieux.
Ps : regardez les swings d'essai de Tiger Woods.
Invité- Invité
Re: LE SWING D'ESSAI - Une des clés du succès !
Pas bête ça! Ils sont plus faciles à copier que ses swings réelsDidier a écrit: Ps : regardez les swings d'essai de Tiger Woods.
Re: LE SWING D'ESSAI - Une des clés du succès !
Ouh là mais Didier tu te répetes
Xeus1719-
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Index : je ne sais plus
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Date d'inscription : 16/12/2006
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