Drill de la chaise

J'aime beaucoup ce drill " de la chaise " expliqué ici par Erika. Compatible en indoor golf , il permet de pivoter correctement en maintenant les angles de posture pendant toute la durée du swing . A noter le tilt en fin de BS , dans l'esprit " left tilt " bien connu de la filière StackandTilt .

https://womensgolf.com/the-chair-or-wall-posture-drill?fbclid=IwAR0O3If2dh0kAoNOM_PFuHw8N1VnDZZH__sgCWEq3lyZkEM9xg51NfsQ9PA

Enjoy

Bien ça. Merci.

Un drill popularisé au début des années 90 par ce que nous appelions « la filière suédoise ». En effet, à cette époque, la Suède était montrée en exemple pour son enseignement innovant du golf basé sur des exercices (drills) proprioceptifs.
A noté que le non respect de ce principe technique est souvent à l’origine des sockets, car si l’appui n’est pas maintenu, le corps se retrouve plus en avant à l’impact ce qui décale le passage de la tête de club vers l’avant.