Frame drill

Le fameux drill de Mike Dunaway qui illustre bien le pivot et non pas une rotation :

Yeah , c'est la base, la spécificité de l'engagement du corps du MA swing , double pivot ! Un pivot centrée à la montée , un pivot centré à la descente .

Super pour comprendre la base du MA swing….  

Ceci dit, pour le swing des amateurs moyens, sur ce sujet, voilà le genre de vidéos pour progresser :



Swing is one motion … : le coup du backswing fait ci, downswing fait ça, c’est dépassé. Et rien de nouveau bien sûr, on voit Hogan dans cette vidéo…

BlackMamba a écrit:Super pour comprendre la base du MA swing….  

Ceci dit, pour le swing des amateurs moyens, sur ce sujet, voilà le genre de vidéos pour progresser :



Swing is one motion … : le coup du backswing fait ci, downswing fait ça, c’est dépassé. Et rien de nouveau bien sûr, on voit Hogan dans cette vidéo…

Ok avec tout ( et déjà intégré dans mon swing depuis une dizaine d'années ), avec un petit bémol sur le fait de ne pas venir à G avant d'être vraiment venu à D au BS ..